BLOG DE ARIADNA

EL PAN TOSTADO

2012-01-29T17:25:00.003-06:00

Después de un largo y duro día en el trabajo, mi mamá puso un plato de salchichas y pan tostado muy quemado frente a mi papá.
Recuerdo estar esperando ver si alguien lo notaba.
Sin embargo, aunque mi padre lo notó, alcanzó un pan tostado, sonrió a mi madre y me preguntó cómo me había ido en la escuela.
No recuerdo lo que le contesté, pero sí recuerdo verlo untándole mantequilla y mermelada al pan tostado y comérselo todo.
Cuando me levanté de la mesa esa noche, recuerdo haber oído a mi madre pedir disculpas a mi padre por los panes tostados muy quemados.
Nunca voy a olvidar lo que le dijo:
"Cariño no te preocupes, a veces me gustan los panes tostados bien quemados."
Más tarde esa noche, fui a dar el beso de las buenas noches a mi padre y le pregunté si a él le gustaban los panes tostados bien quemados.
Él me abrazó y me dijo estas reflexiones:
"tu mamá tuvo un día muy duro en el trabajo, está muy cansada y además - un pan tostado un poco quemado no le hace daño a nadie"...
La vida está llena de cosas imperfectas y gente imperfecta. Aprender a aceptar los defectos y decidir celebrar cada una de las diferencias de los demás, es una de las cosas más importantes para crear una relación sana y duradera.
Un pan tostado quemado no debe romper un corazón.
La comprensión y la tolerancia es la base de cualquier buena relación.
Sé más amable de lo que tú creas necesario, porque todas las personas, en éste momento, están librando algún tipo de batalla. Todos tenemos problemas y todos estamos aprendiendo a vivir y lo más probable es que no nos alcance la vida para aprender lo necesario
"El camino a la felicidad no es recto.
Existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES,
existen semáforos llamados AMIGOS,
luces de precaución llamadas FAMILIA,
y todo se logra si tienes:
Una llanta de repuesto llamada DECISION,
un potente motor llamado AMOR,
un buen seguro llamado FE,
abundante combustible llamado PACIENCIA,
pero sobre todo un experto conductor llamado DIOS!!!

DESCONOZCO EL AUTOR.

Quiero compartirles una vivencia personal...

Caminando por el centro de la ciudad de Mèxico vi una pareja de abuelos sumamente enamorados cargando un pastel y unas flores, ellos notaron que los veia con interes y me sonrieron yo, solo dije, perdon es que me encanta como se miran con tanto amor y como se toman de la mano y disfrutan cada paso que dan, me encanta que al paso del tiempo conserven su amor, ellos sonrieron y me compartieron que tienen 50 años juntos y que la clave a sido "tolerancia, amor y respeto"....

Que historia, me encanto.

EL PODER DE LAS PALABRAS

2012-01-15T14:54:00.001-06:00

Las palabras no se las lleva el viento, las palabras dejan huella, tienen poder e influyen positiva o negativamente.
Las palabras curan o hieren a una persona.
Por eso mismo, los griegos decían que la palabra era divina y los filósofos elogiaban el silencio.
Piensa en esto y cuida tus pensamientos, porque ellos se convierten en palabras, y cuida tus palabras, porque ellas marcan tu destino.
Piensa muy bien antes de hablar, cálmate cuando estés airado o resentido y habla sólo cuando estés en paz.
De las palabras depende, muchas veces, la felicidad o la desgracia, la paz o la guerra.
«Una cometa se puede recoger después de echarla a volar, pero las palabras jamás se podrán recoger una vez que han salido de nuestra boca».
«Una cometa se puede recoger después de echarla a volar, pero las palabras jamás se podrán recoger una vez que han salido de nuestra boca».
Las palabras tienen mucha fuerza, con ellas podemos destruir lo que hemos tardado tanto tiempo en construir.
Cuantas veces una palabra fuera de lugar es capaz de arruinar algo por lo que hemos luchado, cuantas veces una palabra de aliento tiene el poder de regenerarnos y darnos paz.
Las palabras insultantes o despectivas nunca han creado algo edificante.
Con el uso de expresiones agresivas, lastimamos a las personas provocando heridas creando resentimientos y dolor, que se volverán contra nosotros.
La verdad puede compararse con una piedra preciosa. Si la lanzamos contra el rostro de alguien, puede herir, pero si la envolvemos en un delicado papel y la ofrecemos con ternura ciertamente será aceptada con agrado.
Las palabras son la manifestación de nuestro mundo interior, al cuidar de nuestro lenguaje purificamos nuestro mundo interior.
Muchas enfermedades son únicamente el producto de nuestros pensamientos desequilibrados.
La violencia, las mentiras, el resentimiento y tantas otras cosas existen y conviven con nosotros en este mundo.
Ante ello tenemos que cultivar cualidades de amor, verdad y gratitud, creando un sólido mundo interior en donde la bondad y la verdad brillen.
Una palabra amable: puede suavizar las cosas.
Una palabra alegre: puede iluminar el día.
Una palabra oportuna: puede aliviar la carga.
Una palabra de amor: puede curar y dar felicidad.
Una palabra irresponsable:
puede crear discordias.
Una palabra cruel:
puede arruinar una vida.
Una palabra de resentimiento: puede causar odio
Una palabra brutal: puede herir o matar.
¡Las palabras son vivas!
¡Bendicen o maldicen,
Alientan o abaten,
Salvan o condenan!
“Si todas nuestras palabras son amables, los ecos que escuchemos también lo serán.”
De ti depende si las usas para bien o para mal, tanto para ti como para los demás.
¡Cuida tus palabras ellas tienen poder!
Habla de tal manera que en tu alma y en la de los demás quede la Paz.

FELIZ AÑO

2011-12-31T13:46:00.002-06:00

ESTE DÌA NO ME QUEDA MAS QUE DESEAR A TODOS USTEDES QUE SUS SUEÑOS SE CUMPLAN QUE LA MAGIA DE EMPEZAR UN AÑO MÀS SEA NUESTRA FUERZA PARA LUCHAR FUERTEMENTE, RECUERDA SIEMPRE QUE PARA LOGRAR NUESTROS OBJETIVOS HAY QUE EMPEZAR DANDO UN PASO HACIA DELANTE..

NUNCA TE DEJES VENCER POR LA ADVERSIDAD, LAS GRANDES COSAS SE LOGRAN PONIENDO LA PRIMERA PIEDRA.

FELIZ AÑO 2012.

GRACIAS POR COMPARTIR CONMIGO LOS MOMENTOS FELICES, TRISTES, GRACIAS POR DEDICARME LO MÀS VALIOSO DE TI, TU TIEMPO Y TUS COMENTARIOS.

UN ABRAZOS ENORME

ARIADNA B.B

ÀRBOL DE NAVIDAD

2011-12-04T13:41:00.002-06:00

La costumbre de adornar árboles o ramas en los últimos días de diciembre tuvo sus orígenes en el Norte de Europa, muchos siglos antes del nacimiento de Cristo.
Las características principales: su follaje verde y las luces, estaban asociadas con el Solsticio de Invierno, cuando la naturaleza parece muerta. Las ramas verdes se usaban en un rito mágico destinado a propiciar el retoño de las plantas y a la victoria de la luz sobre las tinieblas.
Luego se considero al árbol como el descendiente directo del "Árbol del Mundo", de los escandinavos, cuyas ramas y raíces, según la mitología unían el cielo, la tierra y el infierno.
Para los escandinavos el árbol era el símbolo de la duración y la renovación de la vida, el verde de sus hojas el emblema de la inmortalidad.
Entre los germanos se tenía la creencia de que un gigantesco árbol sostenía al mundo y que en sus ramas estaban colgadas las estrellas, la luna y el sol. Para ellos se trataba del divino Idragsil, al que rendían pleitesía cada fin de año cuando se renovaba la vida, por eso adornaban un encino con antorchas encendidas, y en torno a él, bailaban y cantaban a los espíritus del bien.
De Alemania se extendió la costumbre del árbol navideño a todo el mundo gracias a los inmigrantes.
Las ramas del pino simbolizan la vida eterna que trajo Cristo al mundo, las velas y los objetos brillantes representan el advenimiento de la luz.

SANTA CLAUS

2011-12-04T13:35:00.003-06:00

San Nicolás, obispo de Mira (actual Turquía), vivió en el siglo IV, y actualmente es un santo popular del mundo occidental.
También es considerado Patrono de la infancia y de los marineros (Bari, Italia). En Holanda durante el siglo XIII los marineros erigieron en su honor muchos monumentos.
Se le conoce como: Papá Noel, San Nicolás, Shen Koll o Santa Claus (deformación gutural de San Nicolás, originado en Inglaterra al pronunciar en forma cerrada el nombre de este santo).
En un principio se le representaba con un traje de Obispo; posteriormente se le fueron añadiendo una barba larga.
En 1863 Thomas Nast, caricaturista, diseñó su actual figura y comenzó una serie de dibujos navideños para publicarse en Harper's Weekly.

Lo realmente importante de este personaje es que les trae magia emociòn y sonrisas a los niños.

FLORES DE NOCHEBUENA

2011-12-04T13:24:00.002-06:00

CUETLAXÓCHITL
El símbolo de nueva vida
Flor originaria de México, en la voz náhuatl significa: "flor de pétalos resistentes como el cuero".
Los antiguos mexicanos, como casi todos los pueblos de mesoamerica, les daban gran importancia al cultivo de las flores, tan es así que los conquistadores se llevaron tremenda sorpresa al ver los jardínes botánicos que había entre Chapultepec y Oaxtepec.
Para nuestros antepasados la flor era insustituible, tanto en la vida cotidiana como en la vida religiosa; la consideraban un símbolo, no sólo para representar la hermosura física, sino la belleza en su expresión. A la poesía la llamaban "Palabra Florida", y en la escritura prehispánica un poeta era dibujado con el símbolo de la palabra "la vírgula"m rodeado por florecillas.
Por su hermoso colorido, y porque principalmente florece en invierno se le conoce como "La Flor de Nochebuena".
En algunos países e le llama poinsetia, porque en 1828 el embajador de Estados Unidos en México le gusto tanto que se la llevo y la bautizó con su nombre y la propagó en Europa.
En 1899 la Basílica de San pedro en el Vaticano fue adornada con la Flor de Nochebuena.
Tiene usos medicinales, uno de ellos se utiliza pra aumentar la leche en las nodrizas, o como cataplasma, en fomentos contra la erisipela y otras enfermedades de la piel. Los petálos macerados y mezclados con "oxtle" y otras sustancias, servían para teñir cuero y algunos textiles.
Pero en México prehispánico no sólo era una planta medicinal o de ornato, era también un símbolo de la NUEVA VIDA, alcanzada por los guerreros muertos en batalla.

LAS PASTORELAS

2011-12-04T13:14:00.002-06:00

El origen se remonta al siglo XVI, transformando las manifestaciones del arte teatral nativo. La primera Pastorela fue "El auto de los Reyes Magos" y se representó por vez primera en Cuernavaca en 1527.
La Inquisición prohibió la representación desde finales del siglo XVI hasta principios del XVIII, a pesar de ellos se siguieron representado y perviven aún.
La pastorela es la recreación de las peripecias que enfrentan los pastores para llegar a adorar al Niño Dios en Belén. En el camino tienen que luchar contra los demonios, los pecados capitales que les ponen trampas. El arcángel San Miguel representa el bien y es el que dá la batalla contra Lucifer que representa el mal. Finalmente el bien triunfa sobre el mal.
En estas pastorelas los personajes principales son San Miguel Arcángel, sus ángeles, los pastores, San José, la Vírgen María, el Niño Jesús, el demonio y sus secuaces y el narrador.
Existen numerosas variantes, producto del ingenio popular, las hay serias, pero casi siempre se tienen el toque humorístico, irónico, con bromas, con cantos que nos dicen que la tradición sigue persistiendo en un País lleno de alegría, esperanza, fe y amor.

No importa los problemas por los que el País atraviese desde crisis políticas o económicas las familias celebran las fiesta navideñas. Algunas veces en la intimidad el hogar, otras, en calles, zócalos, plazas.

José Saramago afirma que la "felicidad" no existe; que lo importante radica en la armonía con uno mismo. Así que les deseo que reciban como regalo el nacimiento de la renovación en ustedes mismos y que el año 2012 les depare salud, amor y prosperidad. Que Dios los bendiga!

EL NACIMIENTO

2011-12-04T13:03:00.004-06:00

El Belén o Pesebre se montó hace más de siete siglos.
Representación plástica del advenimiento del Mesías cuyo génesis es difícil precisar con exactitud.
Algunas fuentes aseguran que la primera representación del Pesebre en el año 345 en un sepulcro de Letrán; en tanto que en el siglo VII se menciona a un antiguo Belén, en Santa María la Mayor de Roma.
Sin embargo, la costumbre popular de representar Nacimientos -bien con personas o figuras-, fue iniciada por San Francisco de Asís, quien entre el 1200 y 1226 dio el impulso a esta celebración.
Previo permiso del papa Honorio III y en un lugar frente a la ciudad de Greccio, en Rieti, cedido por Giovanni Vellita, amigo de San Francisco, éste dispuso un altar frente a una cueva y un pesebre. Los pastores del lugar acudieron allí la noche de Navidad y se adopto la hermosa practica de representarlo.
Una persona clave para la difusión de la tradición fue Carlos III, Rey de las dos Sicilias, quien en 1743 construyó la fábrica de procelana de Capodimonte en la ciudad de Nápoles.
En México fue implantada por los frailes con el objeto de catequizar.

En Inglaterra se llama: crib
En Italia: presepio
En España: Belen
En América Latina: Nacimiento

La Navidad no es consumismo, lo importante es la conservación de las tradiciones, costumbres, los valores de los Países, de las personas.
La época de diciembre es un tiempo perfecto para empezar a dar, lo más importante que tenemos y somos.

CORONA DE ADVIENTO

2011-12-04T12:49:00.005-06:00

LA CORONA O GUIRNALDA DE ADVIENTO, es el primer anuncio de Navidad. Parece ser que la tradición no es mexicana, sino de orígen alemán y se ha difundido por todo el mundo.
Originalmente representaba los ruegos que hacían durante el invierno, para que el dios sol regresara y diera su luz y calor.
La Corona de Adviento es un círculo de follaje verde, la forma es símbolo de la ETERNIDAD, el círculo no tiene fin ni principio; y el color la ESPERANZA Y LA VIDA. Va enrollada conun listón rojo, símbolo del AMOR que nos envuelve; el mismo amor que espera el nacimiento de nuestro ser interior.
En el centro del círculo se colocan 4 velas, para encenderse cada domingo de Adviento. La luz, símboliza la FE.

Las velas pueden ser pequeñas y si se usan los colores: morado, rojo, rosa y blanco se irán prendiendo del más obscuro al más claro. Así el día 24 se dejaran prendidas todas, hasta consumirse.
Primer Domingo: Preparación para el nacimiento de la fe, esperanza y amor. Reflexión sobre nuestra actitud en el año, disposición para hacer algo en concreto, sinceridad con nosotro s mismos. Ayudar al prójimo. Limpiar nuestro corazón de rencores, hacer las paces con nosotros mismos, perdonarnos y perdonar. Tener un ánimo sereno con la familia. Prender la primera vela y en voz alta externar nuestras peticiones, deseos, compromisos para el año completo. Si tienes una oración es el momento de decirla.
Segundo Domingo: Recordar nuestros compromisos de la semana pasada, reflexionar al respecto. Dar gracias a Dios, a la vida, a lo que creas; seguir manteniendo pensamientos de perdón hacia los demás si es que tenemos algún rencor y hacia nosotros mismos. Anotar en las tarjetas que mandamos a quién no recibe tarjetas, abrazos, tiempo: asilos, orfanatorios. Hacer de nuestro tiempo algo que sea un regalo, que aunque no se ve, es lo más valioso que tenemos. Abrir el corazón para la llegada del Amor, de Jesús, de Dios. Pensar que la luz envuele al mundo con un manto protector de amor, esperanza y paz. Prender la primera y la segunda vela y en voz alta externar nuestras peticiones, deseos, compromisos para el año completo; asimismo hacer una petición en especial por la salud de los enfermos. Si tienes una oración es el momento de decirla.
Tercer domingo: Este día es de liberación, hemos limpiado nuestra alma de rencores, de cosas que no servian más, ahora es el camino de la liberación interior, siguiendo un camino de alegría para llegar a al felicidad. Renovar nuestra fe en lo que creamos: Dios, Jesús, la Pachamama. Pedir en voz alta por nostros, salud, prosperidad, amor, que sean constantes en la vida; si tienes alguna cosa especial, difícil, externalo en voz alta. Los milagros aún existen!. Pide concretamente por el prójimo. Amar a tu prójimo como a ti mismo no significa que te olvides de ti, sino que ames en la reconciliación de cuerpo y alma. Si te gustan los nacimientos, participa con tus seres más cercanos poniéndolo. Prender la primera, segunda y tercera vela y en voz alta externar nuestras peticiones, deseos, compromisos para el año completo. Si tienes una oración es el momento de decirla.
Cuarto domingo: Dios, la energía esta contigo. Si no has logrado todo lo que te has propuesto, confia en que lo haras porque tienes un compromiso contigo de fe y esperanza. Si abres tu corazón Dios, la energía podrán estar dentro, este es el libre albedrío de aceptación. El camino en estas cuatro semanas en las que te has preparado para la llegada del AMOR es AQUI y AHORA. Prender la primera, segunda, tercera y cuarta vela y en voz alta externar nuestras peticiones, deseos, compromisos para el año completo. Si tienes una oración es el momento de decirla.
Las velas se dejan mientras se hacen las peticiones, las oraciones, se apagan para dejarlas al día 24 que simboliza el nacimiento, el día de la renovación. Así que no sólo en la mesa habrá comida para el cuerpo, sino para el alma y la luz será la que nos ilumine todo el año para ser mejores seres humanos.

FELIZ CUMPLEAÑOS

2011-11-20T17:24:00.001-06:00

Gracias por todo, FELIZ CUMPLEAÑOS PAPÀ¡¡¡

ASI SE CREARON LOS CONTINENTES

2011-11-20T17:15:00.002-06:00

CHUSQUISIMO VERDAD???

PASEO EN DIA FESTIVO POR CELEBRACION DE DIA DE MUERTOS

2011-11-02T16:38:00.023-06:00

En el puente que se llevo a cabo por la celebraciòn del dìa de muertos nos dimos a la tarea de recopilar material para compartir para ustedes en el blog, me acompañan en este recorrido por el centro de la ciudad de Mèxico?

PRIMERA PARADA

Estas son algunas fotos de la exposición itinerante “DE NUESTROS SILENCIOS” del artista mexicano Rivelino Moreno Valle y consta de 10 esculturas y un cubo táctil hecho de bronce de una tonelada y de 3.5 metros de alto por 2.30 de ancho y permanecerá en la plaza de la constitución del Distrito Federal hasta el 18 de noviembre.
Nuestros silencios representan a las pequeñas minorías del mundo sin importar el nivel económico, político o social al que pertenezcan y su falta de libertad de expresión quizá infringida por factores externos o aquellos que con sus silencios buscan manifestarse.
Y TU QUE CALLAS? Esta es la pregunta que nos lanza esta exposición.

SEGUIMOS CON EL RECORRIDO PONGANSE COMODOS

Esta es una muestra de alebrijes monumentales que monto el museo de arte popular en la plancha de zócalo capitalino para contribuir a su conocimiento, valoración y preservación son animales o figuras que nacen de la fantasía e imaginación de sus creadores, están hechas en cartonería con bases de alambres y colores muy vivos.

TERCERA ESCALA EN EL RECORRIDO, NUESTRAS TRADICIONES

La fundación Carlos Slim organizo el día de ayer este concurso de ofrendas para apoyar nuestras tradiciones mexicanas y que mejor que montar estas en nuestra hermosa calle de Regina al centro de la ciudad de México.

Por ùltimo los dejo con esta hermosa vista de la luna, no duden en recorrer esta hermosa calle de Regina aqui encontraran muchos lugares para pasar un rato muy agradable, tiene jardines hermosos.

Gracias por acompañarme en este paseo, espero lo disfrutaran tanto como yo.

Por ùltimo y no por ser menos importante quiero agradecer la maravillosa compañìa que tuve; gracias por hacer mi dìa excelente, gracias por tomar las fotos por mì, gracias por estar a mì lado pero sobretodo gracias por hacerme tan feliz.

EXPOSICION DE CATRINAS 2011

2011-10-30T13:51:00.006-06:00

Con motivo de la celebración del día de muertos en México se monto la exposición de las catrinas gigantes en Av. Industrial Militar en Lomas de Sotelo frente al Banco del Ejército, en la zona limítrofe entre el Distrito Federal y el Estado de México, esta muestra permanecerá hasta la primera semana del de noviembre 2011.

Esta muestra consiste en el montaje de 18 catrinas mexicanas entre ellas la Adelita, la Chiapaneca, la Tehuana, la Mixteca, la Jarocha, etc. Cada figura mide 2.20 metros de altura y es creación de los diseñadores Pineda-Covalin y la artesana Leticia Gutiérrez.

Verdaderas obras de arte que no te puedes perder.

UN MINUTO

2011-10-23T13:04:00.003-05:00

Un minuto sirve para sonreír.

Sonreír para el otro, para tí y para la vida. Un minuto sirve para ver el camino, admirar una flor, sentir el perfume de la flor, sentir el césped mojado, percibir la transparencia del agua.

Se requiere apenas de un minuto para evaluar la inmensidad del infinito, aunque sin poder entenderlo.

Un minuto apenas para escuchar el canto de los pájaros. Un minuto sirve para oír el silencio, o comenzar una canción.

Es en un minuto en que uno dice el "sí" o el "no" que cambiará toda su vida. Un minuto para un apretón de mano y conquistar un nuevo amigo.

Un minuto para sentir la responsabilidad pesar en los hombros, la tristeza de la derrota, la amargura de la incertidumbre, el hielo de la soledad, la ansiedad de la espera, la marca de la decepción, la alegría de la victoria.

En un minuto se puede amar, buscar, compartir, perdonar, esperar, crer, vencer y ser.

En un simple minuto se puede salvar una vida. Tan sólo un minuto para incentivar a alguien o desanimarlo. Un minuto para comenzar la reconstrucción de un hogar o de una vida. Basta un minuto de atención para hacer feliz a un hijo, un padre, un amigo, un alumno, un profesor, un semejante.

Solo un minuto para entender que la eternidad está hecha de minutos. De todos los minutos bien vividos. Un minuto... Cuántas veces los dejamos pasar sin darnos cuenta... pero también cuántas veces traemos a nuestras vidas los recuerdos de los minutos vividos llenos de felicidad, de alegría y también de tristezas.

Decimos "un minuto" y nos parece nada. Pero cómo se aprecia ese minuto al levantar la mano y saludar a un amigo que se va para siempre, cómo se valora ese minuto que hace que lleguemos tarde a nuestros trabajos, cómo se espera ese minuto que nos lleva a reunirnos con los que amamos, cómo nos llena de emoción ese minuto en que nos entregan a nuestro hijo al nacer, y cómo también deseamos que la vida le otorgue más minutos a quien la muerte separará físicamente de nosotros y no veremos más.

Un minuto... parece increíble... parece tan poquito y sin embargo puede dejar una huella tan profunda en nuestra vida. Lo importante es no vivir la vida porque sí, dejando pasar el tiempo. Alguien alguna vez dijo: "Vive cada minuto como si fuera el último".

Si todos recordáramos esa frase a diario aprenderíamos a vivir la vida intensamente. Aprenderíamos a no posponer las emociones más lindas de la vida pensando que "si no es hoy será mañana".

Tu tiempo es ahora... el futuro es incierto... Vive cada minuto intensamente.

La vida es Hoy... Que el reloj de tu vida marque cada minuto al compás de los latidos de tu corazón.

DESCONOZCO EL AUTOR

LLEGANDO, LLEGASTE

2011-10-23T12:41:00.002-05:00

Asi fuè llegaste y te instalaste comodamente en mi corazòn, GRACIAS POR SER PARTE DE MI VIDA Y HACERME FELIZ.

GRACIAS¡¡¡¡

DICCIONARIO BREVE

2011-10-16T14:16:00.003-05:00

Nostalgia:
es cuando el momento trata de huir del recuerdo para suceder de nuevo y no lo consigue.
Recuerdo:
es cuando, sin autorización, tu pensamiento remuestra un capítulo.
Angustia:
es un nudo muy bien apretado en medio de la tranquilidad.
Preocupación:
es el pegamento que no deja salir de tu pensamiento lo que aún no sucede y tal vez ni siquiera suceda.
Indecisión:
es cuando tú sabes muy bien lo que quieres, pero crees que deberías optar por otra cosa.
Seguridad:
es cuando la idea se cansa de buscar y se detiene para llevarse a cabo.
Intuición:
es cuando tu corazón dá un salto en el futuro y vuelve inmediatamente.
Presentimiento:
es esa película que pasa por tu mente pero que puede ser que no se filme.
Verguenza:
es el paño negro que buscas desesperadamente para cubrirte en ciertos momentos.
Ansiedad:
es cuando los minutos parecen interminables para conseguir lo que se quiere.
Interés:
es un signo de exclamación o de interrogación en una relación.
Sentimiento:
es el idioma que usa el corazón cuando necesita transmitir un mensaje.
Rabia:
es cuando el león que vive en ti, muestra los dientes.
Tristeza:
es la mano más gigante que puedas imaginar, apretando tu corazón.
Felicidad:
es ese momento que no tiene prisa y no quieres dejar ir jamás.
Amistad:
es eso que te mueve a compartir tu vida con quienes quieres bien, por mas diferentes que ellos sean.
Culpa:
es cuando estás convencido que podías haber hecho algo diferente.
Lucidéz:
es ese acceso de locura al que pocas veces hacemos caso.
Razón:
es aquello que se aprovecha de que tus emociones están durmiendo para apoderarse y tomar el mando.
Voluntad:
es lo que te incentiva a caminar sin detenerte para lograr tus objetivos.
Pasión:
es aquello que mezclado con la palabra “amor”, le dá todo el sentido a tu vida.
AMOR:
es lo que te mueve a soñar y perseguir esos sueños hasta alcanzarlos; te hace sentir vivo y a vivir con entusiasmo; tu vida no te es suficiente para compartirla con esa persona especial.
AGRADECIMIENTO:
es la memoria del corazón.
NO INVIERTAS EN LAMENTOS NI EN PREOCUPACIONES. TOTAL, DENTRO DE 100 AÑOS A NADIE LE IMPORTARÁ LO QUE HICISTE DE TU VIDA.
VIVE INTENSAMENTE Y AFÁNATE EN CONSEGUIR LO QUE DESEAS PORQUE SOLO A TI DEBE IMPORTARTE LO QUE HAGAS O NO HAGAS EN TU VIDA.

SI PASA

2011-10-16T13:57:00.002-05:00

Cierto no?

ESTO ES BAILAR

2011-10-16T13:46:00.002-05:00

Contagian la energia verdad?

COSTAL DE PAPAS

2011-09-25T14:37:00.003-05:00

Un día, el maestro nos pidió de tarea que lleváramos papas crudas y una bolsa de plástico.
Nos dijo que pusiéramos en la bolsa plástica una papa por cada persona a la que guardábamos resentimiento y escribiéramos su nombre en ella.
Nos pidió que durante una semana lleváramos con nosotros a todos lados esa bolsa de papas en la mochila.
¡Algunas bolsas eran realmente pesadas!
Naturalmente la condición de las papas se iba deteriorando con el tiempo.
El fastidio de acarrear esa bolsa a todo momento me demostró claramente el peso que cargaba a diario en mi corazón y en mi vida debido al resentimiento.
También aprendí como, mientras ponía mi atención en ella para no olvidarla, desatendía cosas que eran mas importantes para mi.
Este ejercicio me hizo pensar sobre el precio que pagaba por no perdonar algo que ya había pasado y no podía cambiarse.
Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro, sin darnos cuenta que los primeros beneficiados somos nosotros mismos.
Todos tenemos papas pudriéndose en nuestra "mochila" sentimental.

La falta de perdón es como un veneno que tomamos diariamente a gotas pero que finalmente nos termina envenenando.
Muchas veces al primero que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron como hubieras querido que fuesen.
El perdón nos libera de ataduras que nos amargan el alma y enferman el cuerpo.
No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes.
Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó.
Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que nos causaron dolor o enojo.
El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.

EL PERDON ROMPE LAS CADENAS Y TE HACE VERDADERAMENTE LIBRE

“PERDONAR ES EL VALOR DE LOS VALIENTES SOLAMENTE AQUEL QUE ES LO BASTANTE FUERTE PARA PERDONAR UNA OFENSA SABE AMAR”
GANDHI.

ALGUNAS COSITAS PARA HACERNOS LA VIDA MÀS LIVIANA

2011-09-18T18:51:00.004-05:00

Un borrador, para borrar de nuestra historia todo lo que nos haga daño.

Un detergente, para quitar las manchas de las mascaras que usamos a diario.

Unas tijeras, para cortar todo aquello que nos impide crecer.

Un pájaro, para que nos enseñe a volar alto y cantar con libertad.

Una tinaja, para añejar el cariño y la madurez del amor.

Un frasco transparente, para conservar las sonrisas y sin tapa para escuchar su alegre sonido.

Unos lentes, correctores de la visión de la vida, que nos permitan observar con amor al prójimo y a la naturaleza.

Una ardilla, que nos indique como trepar por las ramas del árbol de la sabiduría.

Unas agujas grandes, para tejer sueños e ilusiones.

Un cofre, para guardar todos los recuerdos que construyen y dan vida.

Un cierre, que permita abrir la mente cuando se desee encontrar respuestas, otro para cerrar nuestra boca cuando sea necesario y otro para abrir nuestro corazón.

Un reloj, para darle todo el tiempo al amor y al amar.

Un rebobinador de películas, para recordar los momentos más felices en nuestras vidas.

Unos zapatos de la ética y la moral, para pisar firme y seguro por donde quiera que vamos.

Una balanza, para pesar todo lo vivido y todo lo experimentado.

Un espejo, para admirar a la persona que vale mucho...

TÙ¡¡¡¡¡

IMPOSIBLE ESTAR SIN TÌ

2011-09-16T17:32:00.002-05:00

Fin de semana largo…..

Estoy en casa extrañándote tanto, quisiera que estuvieras aquí, te has metido tanto en mi corazón y en mi mente que me es imposible estar sin ti..

Quiero que este amor mutuo que ahora tenemos no se nos acabe nunca, quiero tener tus manos siempre entre las mías y poder mirarme en tus ojos por toda la eternidad, quiero escuchar tu sonrisa cada segundo de nuestra existencia, deseo siempre tener el placer de escuchar tu voz porque es música para mi alma, quiero llegar cada día a casa y encontrar tu aroma, tu piel, tu silencio, tu amor, tu pasión, tu ternura..

Quiero un momento eterno que nos haga vibrar..

ARIADNA B.B

COSAS CON SENTIDO

2011-09-11T17:31:00.008-05:00

NUNCA OLVIDES SONREIR Y SER FELIZ¡¡¡¡

LINDA SEMANA MIL ABRAZOS

TE PERDI

2011-09-04T18:36:00.001-05:00

TE HAS IDO

No podre sentir nunca más dentro de mí el latido de tu pequeño corazón…

Fuiste un sueño que termino pronto, imagine siempre tu carita de ángel y tu cabello rizado, te vi mil veces en mi mente, te imagine hablando conmigo…

Eras un regalo que la vida no nos dio… y te esperábamos con mucho amor, Tu papá siempre te mandaba besos y te hablaba y acariciaba… no sé si podías escucharnos, no sé si podías percibir que te amábamos.

Pero ya nada importa te has ido…

Y solo quiero pedirte perdón por no cuidarte como merecías, por no quedarme quieta mucho tiempo, por no poder gestarte, por no poder darte la vida…

PERDON QUERIDO BEBE

Te ame y te perdí…

ARIADNA B.B.

GRAN DETALLE DE THONY

2011-09-04T18:21:00.003-05:00

Mi querido amigo THONY CARO del blog DE LO MEJOR...LOMEJOR¡¡¡ ESCRIBIENDO COSAS me hiso el gran regalo de publicar un su blog una entrada maravillosa dedicada a este blog.

GRACIAS THONY POR TAN GRANDE HONOR, GRACIAS POR EL TIEMPO QUE INVERTISTE Y POR LAS BELLAS PALABRAS QUE ME HAS DEDICADO, EN VERDAD ME EMOCIONO MUCHO ESTE REGALO, LLEGO CUANDO MÀS LO NECESITABA.

MIL GRACIAS.

Les dejo el link de la entrada del blog de THONY por si alguien quiere verlo.

http://coleccionandolomejor.blogspot.com/2011/07/escribiendo-cosas.html

PREMIO

2011-09-04T18:12:00.003-05:00

Este premio SHUNSINE AWARDS me lo regala GABRIELA MAIORANO desde su maravilloso blog REFLEXIONES.

(clika en su nombre y entraras a su maravilloso blog)

MIL GRACIAS POR ESTE GRAN DETALLE QUE ME LLEGO AL CORAZÒN, UN ABRAZO ENORME.

ESTO ES AMOR¡¡¡¡

2011-08-28T17:41:00.002-05:00

Yo no diria que no¡¡¡¡¡¡¡ Ahhh el maravilloso amor.....

FELIZ SEMANA.

ESTO ES LA MODERNIDAD???

2011-08-21T12:06:00.003-05:00

Mucha gente le llama modernidad o estar en onda; yo le llamo, la forma màs aceptada de estar solitario, carente de atenciòn e inseguridad para relacionarse...

PODRIAS DEMOSTRAR LO CONTRARIO??

A TODOS Y CADA UNO

2011-07-03T14:38:00.003-05:00

A mis amigos que son... SOLTEROS

El amor es como una mariposa.
Mientras más lo persigues más te evade.
Pero si lo dejas volar, regresará a ti cuando menos lo esperes.
El amor puede hacerte feliz, pero muchas veces duele. Sin embargo, el amor sólo es especial cuando se lo entregas a alguien que realmente se lo merece.
Así que tómate tu tiempo y elige lo mejor.

A mis amigos que... NO SON TAN SOLTEROS
El amor no es convertirse en la "persona perfecta" para alguien.
Es encontrar a alguien que te ayude a ser la mejor persona que puedas ser.
A mis amigos que... SÓLO QUIEREN VIVIR UN MOMENTO O ESTAR CON LAS PERSONAS, PARA SENTIRSE MEJOR
Nunca digas "Te Quiero", si no te importa.
Nunca hables de sentimiento
Lo más cruel que uno le puede hacer al otro y viceversa es dejar que se enamore cuando no tiene la intención de corresponderle.
Nunca toques una vida, si pretendes romper un corazón.
Nunca mires a los ojos cuando todo lo que haces es mentir.
Lo más cruel que uno le puede hacer al otro y viceversa es dejar que se enamore cuando no tiene la intención de corresponderle.

iA mis amigos que son... CASADOS
El amor no es sobre "¡es tu culpa!", pero sí es sobre "¡lo siento!".
No es sobre "¿cómo pudiste?", pero sí es sobre "te entiendo".
No es sobre "quisiera que estuvieras aquí", pero sí es sobre "te agradezco que lo estés".

A mis amigos que están... COMPROMETIDOS
La verdadera medida de la compatibilidad no son los años que pasan juntos, sino qué tan buena es la relación para unoy para el otro.
A mis amigos que...TIENEN EL CORAZÓN DESTROZADO
Los corazones rotos duran tanto como uno desea y cortan tan profundamente, dependiendo de cuánto los dejas continuar.
El desafío no es cómo sobrevivir a un corazón roto, sino cómo aprender de ese dolor.

A mis amigos que son... POSESIVOS
Te parte el corazón ver a quien amas ser feliz con otra persona, pero es más doloroso saber que quien amas es infeliz estando contigo.

A mis amigos que...TIENEN MIEDO DE CONFESAR
El amor duele cuando terminas con alguien.
Duele mucho más cuando alguien rompe contigo.
Pero el amor duele más cuando la persona que has amado no tiene idea de cómo te sientes.

A mis amigos que...TODAVÍA ESTÁN AGUANTANDO
Una cosa triste de la vida es cuando conoces a alguien y te enamoras, sólo para encontrar al final que nunca funcionó y que has perdido años de tu vida en alguien que no valía la pena.
Si él o ella no vale la pena ahora, él o ella no valdrá la pena en un año o en 10 años.

Déjalo ir...

FELIZ DIA PAPÀ

2011-06-19T14:23:00.002-05:00

"El destino une y separa a las personas, pero no existe ninguna fuerza que sea tan grande que haga olvidar a las personas que, por algún motivo, algún día nos hicieron felices"...

Hay un momento en la vida que tú sabes quien es importante para ti, quien nunca lo fue, quien ya no lo es y quien lo será siempre.

FELIZ DIA PAPI, TE QUIERO Y SIEMPRE ESTARÀS PRESENTE EN MI VIDA.

Te mande una carta en un globo, màs bien dos, espero las hayas recibido.

FELIZ DÌA A TODOS LOS PAPÀS DEL MUNDO UN ABRAZO INMENSO PARA TODOS¡¡

NOSTALGIA PURA Y VIDEO PARA LEVANTAR EL ANIMO

2011-06-16T19:40:00.002-05:00

Espero tengan lindo fin de semana.

Les parece si para alegrarnos un poco vemos este video, es fabuloso.

NOTA: DE MAS ESTA DECIR TE EXTRAÑO, NO SUFRAS CON LO QUE TE HACE DAÑO.

CUANDO ME AME DE VERDAD

2011-06-12T13:21:00.003-05:00

Comprendí que en cualquier circunstancia Yo estaba en el lugar correcto...
En la hora correcta...
En el momento exacto...
Entonces me relajé.
Hoy sé que eso tiene nombre:
AUTO ESTIMA
CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...
Me di cuenta de que mi angustia y sufrimientos emocionales no pasan de ser una señal de que voy en contra de mis verdades.
CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...
Me di cuenta de que mi angustia y sufrimientos emocionales no pasan de ser una señal de que voy en contra de mis verdades.
AUTENTICIDAD
CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...
Dejé de desear que mi vida fuese distinta y comencé a ver que todo lo que sucede contribuye a mi crecimiento.
Hoy a eso le llamo:
MADUREZ
CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...
Comencé a entender cómo es ofensivo forzar alguna situación o a alguien para realizar mis deseos aún sabiendo que no es el momento o que la persona no está preparada, inclusive yo mism@.
Hoy sé que el nombre de esto es:
RESPETO
CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...

Comencé a despojarme de todo lo que no fuera saludable:
personas, tareas, todo y cualquier cosa que me desanimara.
En principio, mi razón me llamó la atención acerca de esa actitud de egoísmo.
CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...

Hoy sé que se llama:
AMOR PROPIO
CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...
Dejé de temerle a mi tiempo libre y de hacer grandes Planes. Abandoné proyectos a muy largo plazo.
Hoy hago lo que considero correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo.
Hoy séque eso es:
SIMPLICIDAD
CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...

Desistí de querer tener siempre la razón y con eso cometí menos errores.
Hoy descubrí la...
HUMILDAD
CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...
Dejé de revivir el pasado y de preocuparme por el futuro.
Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida realmente ocurre.
Hoy vivo un día a la vez...
Eso es:
PLENITUD
CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...
Entendí que mi mente puede perturbarme y decepcionarme.
Pero, cuando la coloco al servicio del corazón,
se torna una enorme y valiosa aliada.
Todo eso
es:
¡SABER VIVIR!

PINTANDO CERAMICA

2011-06-05T17:56:00.004-05:00

Haciendo pininos con esta pieza de ceramica....

Una experta no soy pero hice lo que pude

Este es el resultado final.... me costo mucho trabajo

LINDA SEMANA.

Un abrazo enorme, gracias por pasar por aquì

JUGANDO CON LA LUNA

2011-05-29T12:42:00.007-05:00

EL Fotógrafo francés profesional y periodista científico, Laurent Laveder creó una serie Moon Games, compuesta por diversas imágenes que muestran personas interactuando con la Luna.Utilizando un gran nivel de originalidad llega a conseguir unas imágenes divertidas y únicas.Si quieres ver más de su colección “Jugando con la luna” entra a su galería de fotos en: Moon games.
Capturando escenas en un ángulo especifico, el artista hace parecer que el satélite está realmente al alcance de las manos de hombres y mujeres que, posando para las lentes del artista, juegan lanzándola para arriba, o pousá-lo na xícara de café.

Como especialista en imágenes del cielo, Laveder forma partedel colectivo “El Mundo de Noche” (“The World at Night” ), que reúne a 30 de los mejores astrofotógrafos del planeta.

COMO HACER SABER QUE SIEMPRE HAY TIEMPO

2011-05-22T16:15:00.001-05:00

Que uno sólo tiene que buscarlo y dárselo.
Que nadie establece normas, salvo la vida.
Que la vida sin ciertas normas pierde forma.
Que la forma no se pierde con abrirnos.
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.
Que no está prohibido amar.
Que también se puede odiar.

Cómo hacerte saber
que nadie establece normas, salvo la vida!

Que el odio y el amor son afectos.
Que la agresión porque sí, hiere mucho.
Que las heridas se cierran.
Que las puertas no deben cerrarse.
Que la mayor puerta es el afecto.
Que los afectos nos definen.
Que definirse no es remar contra la corriente.

Que no cuanto más fuerte se hace el trazo, más se dibuja.
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.
Que negar palabras implica abrir distancias.
Que encontrarse es muy hermoso.
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida.
Que la vida parte del sexo.
Que el por qué de los niños tiene un por qué.

Que querer saber de alguien no es sólo curiosidad.
Que querer saber todo de todos es curiosidad malsana.
Que nunca está de más agradecer.
Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo.
Que nadie quiere estar solo.
Que para no estar solo hay que dar.
Que para dar debimos recibir antes.

Que para que nos den, también hay que saber cómo pedir.
Que saber pedir no es regalarse.
Que regalarse es, en definitiva, no quererse.
Que para que nos quieran debemos mostrar quienes somos.
Que para que alguien sea, hay que ayudarlo.
Que ayudar es poder alentar y apoyar.
Que adular no es ayudar.

Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara.
Que las cosas cara a cara son honestas.
Que nadie es honesto porque no roba.
Que el que roba no es ladrón por placer.
Que cuando no hay placer en hacer las cosas, no se está viviendo.
Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte.
Que se puede estar muerto en vida.

Que se siente con el cuerpo y la mente.
Que con los oídos se escucha.
Que cuesta ser sensibles y no herirse.
Que herirse no es desangrarse.
Que para no ser heridos, levantamos muros.
Que quien siembra muros no recoge nada.
Que casi todos somos albañiles de muros.

Que sería mucho mejor construir puentes.
Que sobre ellos se va a la otra orilla, y también se vuelve.
Que volver no implica retroceder.
Que retroceder puede ser también avanzar.
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol.

Cómo hacerte saber
que nadie establece normas, salvo la vida!

Mario Benedetti

EL ERMITAÑO

2011-05-14T19:05:00.002-05:00

Se cuenta lo siguiente de un viejo anacoreta o ermitaño, es decir, una de esas personas que por amor a Dios se refugian en la soledad del desierto, del bosque o de las montañas para solamente dedicarse a la oración y a la penitencia.
Se quejaba muchas veces que tenía demasiado quehacer.
La gente no entendía cómo era posible que tuviera tanto trabajo en su retiro.
A lo que les contestó:
"Tengo que domar a dos halcones, entrenar a dos águilas, mantener quietos a dos conejos, vigilar una serpiente, cargar un asno y someter a un león".
No vemos ningún animal cerca de la cueva donde vives.
¿Dónde están todos estos animales?
Entonces el ermitaño dio una explicación que todos comprendieron.
“Estos animales los llevamos dentro”
Los dos halcones, se lanzan sobre todo lo que se les presenta, bueno y malo.
Tengo que entrenarlos para que sólo se lancen sobre presas buenas…
SON MIS OJOS
Las dos águilas con sus garras hieren y destrozan.
Tengo que entrenarlas para que sólo se pongan al servicio y ayuden sin herir…
SON MIS MANOS
Y los conejos quieren ir adonde les plazca, huir de los demás y esquivar las situaciones difíciles.
Tengo que enseñarles a estar quietos aunque haya un sufrimiento, un problema o cualquier cosa que no me gusta…
SON MIS PIES
Lo más difícil es vigilar la serpiente aunque se encuentra encerrada en una jaula de 32 varillas.
Siempre está lista por morder y envenenar a los que la rodean apenas se abre la jaula, si no la vigilo de cerca, hace daño…Lo más difícil es vigilar la serpiente aunque se encuentra encerrada en una jaula de 32 varillas.
Siempre está lista por morder y envenenar a los que la rodean apenas se abre la jaula, si no la vigilo de cerca, hace daño…
ES MI LENGUA
El burro es muy obstinado, no quiere cumplir con su deber.
Pretende estar cansado y no quiere llevar su carga de cada día…
ES MI CUERPO
Finalmente necesito domar al león, quiere ser el rey, quiere ser siempre el primero, es vanidoso y orgulloso…
ESE... ES MI CORAZON

ESPECIALMENTE PARA TÌ

2011-05-07T17:05:00.003-05:00

Para quien es padre o madre y para aquellos que lo serán...
Hay un período en que los padres quedamos huérfanos de nuestros hijos.

Ellos crecen independientemente de nosotros, como árboles murmurantes y pájaros imprudentes. Crecen sin pedir permiso a la vida, con una estridencia alegre y a veces, con alardeada arrogancia.

Pero no crecen todos los dias
¡Crecen de repente!

Un día, se sientan cerca tuyo y con increíble naturalidad, te dicen cualquier cosa que te indica que esa criatura, hasta ayer en pañales y pasitos temblorosos e inseguros, creció...

¿Cuando fué que no lo percibiste?
¿Dónde quedaron las fiestas infantiles, los juegos en la arena y los cumpleaños con payasos?
Crecieron en un ritual de obediencia orgánica y desobediencia civil.

Ahora estas ahí, en la puerta de la disco, esperando ansioso, no sólo que no crezca, sino que aparezca...

Allí están muchos padres al volante, esperando que salgan zumbando sobre patines, con sus pelos largos y sueltos.

Y allí están nuestros hijos, entre hamburguesas y gaseosas; en las esquinas, con el uniforme de su generación y sus incómodas mochilas en la espalda.

Y aquí estamos nosotros, con el pelo cano...
Y son nuestros hijos; los que amamos a pesar de los golpes de los vientos, de las escasas cosechas de paz, de las malas noticias y las dictaduras de las horas.

Ellos crecieron observando y aprendiendo con nuestros errores y nuestros aciertos; principalmente con los errores que esperamos no repitan...

Hay un período en que los padres vamos quedando huérfanos de hijos; ya no los buscamos en las puertas de las discotecas y los cines.

Pasó el tiempo del piano, el fútbol, el ballet, la natación...
Salieron del asiento de atrás y pasaron al volante de sus propias vidas.

Deberíamos haber ido más junto a su cama en la noche, para escuchar su alma respirando, conversaciones y confidencias entre las sábanas de la infancia y cuando fueron adolescentes. Aquellos dormitorios llenos de adhesivos, posters, agendas coloridas y discos ensordecedores.
¡ No los dejes crecer sin mostrarles todo tu afecto !

Al principio nos acompañaban al campo, a la playa, a piscinas y reuniones con amigos, sin faltar las navidades. Había grandes peleas en el auto por la ventana, los pedidos de chicles y la música de moda.

Después llegó el tiempo en que viajar con los padres se volvió un esfuerzo y sufrimiento pues era muy dificil separarse de los amigos y los primeros novios.

Y quedamos los padres exiliados de los hijos, ahora tenemos la soledad y tranquilidad que siempre habíamos deseado...

Y nos llegó el momento en que sólo miramos de lejos, algunos en silencio y esperamos que elijan bien en la búsqueda de la felicidad
¡Y conquisten el mundo del modo menos complejo posible!
Queda esperar:
En cualquier momento nos dan nietos. El nieto es ahora de cariño ocioso y estancado.
Por eso los abuelos son tan desmesurados. Y se descontrolan tanto con la expresión de cariño. Los nietos son la última oportunidad de re-editar nuestro afecto.

Por eso es necesario
¡ hacer alguna cosa más ! antes de que crezcan...
Sólo aprendemos a ser hijos cuando somos padres...
Y sólo aprendemos a ser padres cuando somos abuelos... !!

Ahora que esta proximo el dìa de las madres te propongo has un recuento, el titulo de madre no llega al tener un bebe por que lo gestaste, llega por todo el tiempo que le dedicas dìa a dìa y por todo lo que haces por èl durante su vida...

FELIZ DÌA DE LAS MADRES¡¡¡

UN INMENSO ABRAZO A TODAS LAS QUE SE HAN GANADO ESTE TITULO¡¡

2DO. CONGRESO DE ECONOMÌA FÌSICA

2011-04-17T12:50:00.001-05:00

EL INSTITUTO POLITECNICO NACIONAL Y LA ESCUELA SUPERIOR DE ECONOMÌA INVITAN AL 2DO. CONGRESO DE ECONOMÌA FISICA.

1° Sesión 23 de mayo 2011 Escuela Superior de Economía. Instituto Politécnico Nacional, Unidad Santo Tomas.

2° Sesión 25 de mayo 2011 Universidad Autónoma del Estado de México. Unidad Texcoco.

Temas: Financiamiento de la Economía Física Proyectos para abastecer de agua, energía y alimentos a las grandes urbes de la nación Economía aeroespacial y derivados tecnológicos Cooperación económica internacional Medición energética vs monetaria de la economía

TODOS LOS DATOS EN EL BLOG:

PRAXIS ECONOMICA

http://praxiseconomica.blogspot.com/2011/04/2do-congreso-de-economia-fisica.html

ORGANIZA:

LIC. HECTOR PEREZ GONZALEZ

ESTAS CORDIALMENTE INVITADO, NO TE LO PUEDES PERDER¡¡¡

UN POQUITO DE MÈXICO

2011-04-10T13:41:00.007-05:00

Estas fotos son mi vista diaria desde mi trabajo, esto esta en el primer cuadro de la ciudad de México y yo estoy en el piso 14 de un maravilloso edificio; desde aquí se percibe la grandeza de esta ciudad, la bella arquitectura, pero sobre todo se aprecia el ir y venir constante de la gente que desde esta altura se ve pequeñita y uno inevitablemente piensa en los tantos sueños que cada persona carga todos los día.

Este lugar es un sueño hecho realidad, es como poder tocar el cielo solo con estirar los dedos, entrar aquí es poder volar con alas propias, aquí yo me permito soñar y a parte de todo me pagan por permitirme estar aquí....

Que más se le puede pedir a la vida no?

Pero como todo hay que poner los pies sobre la tierra y hay que bajar del cielo para seguir con la rutina diaria... y como cada día hay que decirle adiós a los sueños para mañana tratar de convertirlos en realidad...

UN ABRAZO ENORME

ARIADNA B.B

CUANDO EL CUERPO GRITA LO QUE LA BOCA CALLA

2011-04-03T14:43:00.002-05:00

"La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma". Dr. Bach Muchas veces... El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora. El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones. El estómago "arde" cuando las rabias no consiguen salir. La diabetes "invade" cuando la soledad duele. El cuerpo "engorda" cuando la insatisfacción aprieta. El dolor de cabeza "deprime" cuando las dudas aumentan. El corazón se "afloja" cuando el sentido de la vida parece terminar. La "alergia" aparece cuando el perfeccionismo está intolerable. Las uñas se "quiebran" cuando las defensas están amenazadas. El pecho "aprieta" cuando el orgullo esclaviza. La presión "sube" cuando el miedo aprisiona. Las neurosis "paralizan" cuando el niño interior tiraniza. La fiebre "calienta" cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad. Y tus dolores "callados". ¿Cómo "hablan" en tu cuerpo? Elige alguien que te pueda ayudar a "organizar las ideas", "armonizar las sensaciones" y recuperar la alegría. Todos precisamos saludablemente de "un oyente interesado". Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida.

Se desconoce el autor......."CUANDO EL CUERPO GRITA ... LO QUE LA BOCA CALLA"

PARA JESSI

2011-03-27T14:47:00.003-06:00

Hola linda Jessi, (EL MUNDO DE JESSI ) espero estes bien.

Desde aquì te deseo lo mejor hoy y siempre, Dios te cuide, un abrazo y mil besos

Para tì este video..

LAGRIMA

2011-03-20T13:45:00.005-06:00

Una pequeña lágrima
resbalò por mi mejilla.
Perdiéndose en la seca
inmensidad de la tierra.
Pequeño e insignificante
símbolo de tristeza.
Mudo testigo de la tormenta
que se precipita en mi.
Dulce recordatorio de un beso
que perdido yace en un rincón
del indomable tiempo.
Silencioso testigo
de un vertiginoso sentimiento
que se ha extraviado por ahí.
Lágrima salada
que no mitiga nada,
lágrima callada
esperanza vana.

BERENICE B.B

NOTA: Este poema es de mi hermana me costo mucho convencerla de que me permitiera publicar algo en mi blog.

GRACIAS HERMANA

HISTORIA REDONDA

2011-03-13T12:24:00.002-06:00

Una historia más…

Un ciclo que se cierra y mil puertas por abrir

Hoy recibió la noticia, había terminado el tan largo tratamiento, por fin había ganado la batalla contra el cáncer, después de dos años de una larga y dura carrera parecía que había vencido y al recibir la noticia el tiempo se detuvo, sus oídos no daban crédito a tan buena noticia, el corazón le palpita tanto que ella pensaba se le saldría del pecho…….

No podía creer que hubiera terminado la pesadilla, comenzó a llorar y a reír al mismo tiempo, cruzaban por su mente tantas cosas; tantas personas; los pensamientos iban y venían con rapidez, de pronto en su mente apareció la figura de la persona que tanto la apoyo en duros momentos, allí estaba él con la sonrisa grande y los brazos abiertos, su mente se remonto a aquel momento en que lo dijo por primera vez….

Era una tarde soleada en la que ella se encontraba trabajando cuando de pronto suena su teléfono ; ella mira la pantalla; duda en contestar, por que no sabia si compartir la noticia o guardarla también para él, automáticamente toma la llamada y después de los saludos iníciales le cuenta que ha ido al medico y sus dolores son un tumor que le extirparán y verán si es benigno o no, pero que todo parece indicar que es cáncer, del otro lado se escucha un sonido como un suspiro largo y después un -veras como todo sale bien- y mil palabras de apoyo que por ahora en su mente no están presentes por que cuando dio la noticia temblaba como una hoja y su corazón latía tanto por el miedo que no la dejaba escuchar bien nada mas, pero en su interior sabia que lo tenia a él, aún cuando él estuviera al otro lado del océano…

Y no se equivoco; él siempre estuvo con una llamada, un correo, una breve línea, una foto… hasta que un día recibió una noticia; el amor de su vida pronto seria padre de un hermoso par de gemelos y ella, aunque sabia que era un evento para celebrar no lo hizo, en vez de eso sintió una punzada que atravesó su corazón y solo atino a mandar un corto mensaje con un felicidades…

A partir de ese momento su vida dio un giro, los correos dejaron de llegar con fluidez, las palabras se acortaron y las llamadas se acabaron, ella se sentía sola a pesar de que tenia muchas personas a su alrededor que la apoyaban, lloraba con frecuencia y entre el tratamiento y su intento por llevar su vida lo mas normal posible el tiempo se le fue yendo; la esperanza de recibir un correo se fue haciendo cada vez más lejana pero aún así ella no perdía la esperanza de encontrar algo, una breve línea, un hola… pero no, nada de eso pasaba la lejanía se hacia grande y pesada….

Por que se había enamorado de la persona incorrecta? Por que la lejanía entre ambos tenia que ser tanta?

Ella había empezado a enamorarse de él por que pensaba que era libre de hacerlo, cuando ella lo conoció, él pasaba por un momento difícil de separación con su mujer y ella se fue enamorando poco a poco de él….. Pero el amor no fue reciproco…

Por encontrarse enfrascada en este “amor, tormento” no se daba cuenta que había una persona que la amaba infinitamente y que cada día le entregaba el alma y el corazón en cada palabra y en cada segundo; hasta que una mañana el que hasta ahora se había convertido en su mejor amigo,-su doctor de cabecera-, le trajo unas flores hermosas a su habitación y sin más le dijo que estaba enamorado de ella que era una mujer valiente y admirable….

La fuerza de la costumbre había hecho que ella lo quisiera mucho y que fuera sumamente importante en su vida, pero amor??? Eso estaba muy lejos de sentirlo, es cierto que estaba infinitamente agradecida por los días en que el tomaba su mano después de una quimioterapia, por las noches que le cantaba alguna canción, por los miles de partidos de ajedrez que le había dejado ganar o por esos chocolates y galletas golfrenatas que habían compartido a escondidas en la habitación….

Como podría decirle a este hombre que no lo amaba, por lo menos no con ese amor de ensueño, como lastimar a la persona que mas la había ayudado en la vida, como rechazar al amor cuando lo vez en los ojos de una persona a la cual no amas?..

No, definitivamente; ella no pudo decirle que no… Quería darse la oportunidad de amar y sentirse amada; tal vez el verdadero amor no era aquel que se da como un impulso, no era aquel que se da a primera vista, tal vez el amor no era como en los cuentos, tal vez el amor era una lucha diaria en la que había que sembrar para cosechar; tal vez ya era hora de que saliera de su mundo color de rosa y se aventura en construir con pasos firmes un verdadero camino al amor…

Hoy en este día tan importante para ella.. A dos años de haber comenzado esta historia, no puede más que estar agradecida con la vida, con Dios y con aquel primer amor de su vida que ahora sabe fue efímero como la vida misma…

Y se dice para si misma A VIVIR¡¡¡ que no siempre se tiene una segunda oportunidad……..

ARIADNA B.B.

QUIERO SER MEJOR PERSONA

2011-03-06T13:46:00.002-06:00

Quiero volver a confiar
Fuimos criados con principios morales comunes:
Cuando éramos niños, madres, padres, profesores, abuelos, tíos, vecinos
Eran autoridades dignas de respeto y consideración.
Cuanto más próximos o más viejos, más afecto nos dieron .Era inimaginable responder mal educadamente a los más ancianos, a maestros o autoridades…HABIA RESPETO
Confiábamos en los adultos porque todos eran padres , madres o familiares de todos los chicos de la cuadra, del barrio, de la ciudad…
Teníamos miedo apenas de lo oscuro, de los sapos, ratones,o películas de terror…
Hoy tengo una tristeza infinita
por todo lo que hemos perdido.
Por todo lo que mis nietos un día temerán.
Por el miedo en la mirada de los niños, jóvenes, viejos y adultos.
¿Derechos humanos para criminales.. ?
¿deberes ilimitados para ciudadanos honestos… ?
¿Pagar las deudas es ser tonto..?
¿amnistía para los estafadores…?
¿Los honestos son tontos..?
¿No tomar ventaja es ser necio.. ?
¿Qué pasó con nosotros..?
Profesores maltratados en las aulas, comerciantes amenazados por traficantes, los corruptos pavoneándose de su poder, rejas en nuestras ventanas y puertas.

Cada uno encerrado en su mundo
QUE VALORES SON ESTOS?
Autos que valen más que abrazos, hijos queriendo regalos por pasar de curso.
Celulares en las mochilas de los recien salidos de los pañales.
¿Qué tenemos que dar para recibir un abrazo?
Más vale un Armani que un diploma.
Más vale una pantalla gigante que una conversación
Más vale un auto caro que una amistad a toda prueba.
Más vale parecer
que ser…
Más vale parecer
que ser…
CUANDO FUE QUE SER CORRECTO DESAPARECIO O SE HIZO RIDICULO?
¡¡Quiero sacar las rejas de mi ventana para tocar las flores!!
Quiero sentarme en la vereda y tener la puerta abierta en las noches de verano
Quiero la honestidad como motivo de orgullo.
Quiero la rectitud de carácter, la cara limpia y la mirada a los ojos.
Quiero volver a enorgullecerme de nuestros líderes políticos.
Quiero la esperanza, la alegría, la confianza, la fe…
Quiero la verguenza, y la solidaridad.
Quiero que la “palabra de hombre” vuelva a ser sinónimo de juramento.
Quiero el retorno de la verdadera vida, simple como la lluvia, limpia como un cielo de abril, leve como la brisa de la mañana!
¡Abajo el “TENER”!
¡Viva el SER”!
Y definitivamente común, como yo o como tú.
Adoro un mundo simple y común.
Tener el amor, la caridad, la solidaridad como bases de vida.
Vamos a volver a ser “gente”, a recuperar la “tribu” perdida
Vamos a construir un mundo mejor, más justo,
donde las personas respeten a las personas, con tolerancia y sin permisividad.
¿Utopia?
¿No...?
¿...Si?
¿Quién sabe?...
Por lo menos,
hagamos el intento…

DESCONZO EL AUTOR

HOY ES EL CUMPLEAÑOS DE ESTE BLOG¡¡¡

2011-02-19T15:08:00.004-06:00

Hoy es el cumpleaños del blog; es increíble, DOS AÑOS YA¡¡

Cuando empecé este blog su nombre original era PEQUEÑOS RELATOS y la idea era escribir justamente eso, pequeños textos que se me ocurrían en el ir y venir de la vida… verdad o ficción? de todo un poco pero sin mezclar mucho la vida personal. Al paso de los días empecé a recibir comentarios, cosa extraña para mi por que jamás pensé que alguien se interesaría siquiera en ver esta pagina que según yo, nadie sabia existía, mi primer comentario fue de “un anónimo” que se interesaba por México y me proponía que le diera paseos virtuales por mi país y consejos para mejorar su día a día; así fue como el nombre del blog cambio y empezaron a surgir nuevas secciones en él; ahora se quien fue el responsable de que este blog diera un giro de 180 grados y desde aquí te digo GRACIAS POR TODO.

Esta aventura del blog inicio como un desahogo a la vida real, por un cúmulo de sucesos que ocurrían durante mi vida; fue mi ancla a la lucidez mental y mi puerto de la quietud, fue mi escape a la realidad y a la cotidianeidad de una rutina que me absorbía y me devoraba.

En el día a día de escribir e ir conociendo nuevas personas, la vida se fue haciendo fácil, cuando leía los comentarios que me dejaban, mi vida mejoraba y mi mundo se alegraba. De verdad no saben todo lo que han hecho ustedes por mi durante estos dos años, y hoy quiero agradecerles a TODOS Y CADA UNO DE USTEDES por venir, por leer, por compartir unas palabras, por el tiempo que tan generosamente comparten conmigo, por estar allí del otro lado de la pantalla, por estar tan lejos y a la vez tan cerca de mi, por hacerme sentir su amistad, su generosidad, su simpatía, su molestia algunas veces, su desacuerdo, su polémica, su calor, se cercanía, su presencia y su esencia GRACIAS¡¡¡

Gracias; por que de verdad han hecho mucho por mì, gracias por permitirme ser parte de sus vidas pero sobre todo gracias por formar parte importante de mi vida¡¡

UN ABRAZO ENORME PARA TODOS¡¡

ARIADNA B.B.

ARTE EN CAFÉ

2011-02-13T17:05:00.014-06:00

LINDO, VERDAD??? PERO YO POR LO MENOS ENTRARÍA EN CONFLICTO, PENSARÍA ME LO TOMO O LO CONSERVO, AUNQUE CUANDO LA ESPUMA SE VAYA SE DESAPARECE... EFIMERO COMO TODO NO????

ESPERO TENGAN UNA SENSACIONAL SEMANA Y UN FELÍZ DÍA DE SAN VALENTÍN, UN ABRAZO ENORME Y MIL GRACIAS POR VENIR A ESTE BLOG.

SEMBRADOR DE SUEÑOS

2011-02-06T13:11:00.003-06:00

FOTO JORDI G.

Esparce la semilla, que el campo esta presto
La raíz saldrá y emergerá un firme arbusto…
Rocíame con tus manos, siente como rozo tus dedos
Veme crecer y contempla como ya no soy la de ayer
Sembrador de sueños; hazme soñar...

Soy tierra fértil esperando que me quieras sembrar
Soy semilla dispuesta para entrar en la tierra y brotar
Soy fruto maduro esperando que me quieras cortar
Soy mezcla de aromas y sensaciones en tu paladar
Soy molde de sueños; hazme soñar.

ARIADNA B.B.

CUAL ES TU CÁRCEL

2011-01-30T13:50:00.003-06:00

A veces la peor cárcel que tenemos, son nuestros propios paradigmas. Nuestra manera de pensar, nos ata y nos ciega, de tal manera que no nos permite ver más adelante. Estamos prisioneros en nuestra propia celda, somos carcelero, torturador y prisionero.

Quien tiene las llaves de nuestra celda ó la dinamita que vuele esta cárcel, somos nosotros mismos. Pero no nos atrevemos a usarlas, por que somos cautivos de nuestro peor verdugo… El Miedo.

¿Quien nos metió aquí? ¡Qué sé yo! Existen mil y un motivos... Una decepción amorosa, una infidelidad, una autoestima mal comprendida. Una niñez desdichada, o lo contrario una sobreprotección paternal. Un defecto físico, pobreza económica, una ideología, o una religión castrante...

Este motivo, no nos permite siquiera asomarnos por las rejas al exterior. Con el tiempo nos hemos acostumbrado a lo reducido de nuestra celda, a tal grado que los espacios grandes los detestamos.

Y la libertad es eso, un espacio grande. Quizá la felicidad no esté fuera de esas cuatro paredes, pero si está la oportunidad de crearla. Porque a la felicidad hay que crearla, no existe sobre pedido, pero necesita un elemento primordial, la libertad.

Ya intuimos el motivo, ahora cual será ese calabozo?

Una relación incorrecta difícil de terminar ó una relación que sobrevive por falta de una decisión. Una vida sombría y sin esperanza, miedo a usar tu libre albedrío y equivocarte.

No tengas miedo, no va a pasar nada que no tenga remedio; tienes derecho a la felicidad, y tú mismo tienes que construirla. De tu vida puedes hacer que ésta sea feliz o infeliz, no depende de nadie más que de ti.

Esa mazmorra, recuerda, podrá matar tu cuerpo, pero jamás tu alma. Déjala que te enseñe a ser libre y a construir tu felicidad. Pero para empezar cambia ese viejo paradigma, por este:

"La felicidad si existe y yo tengo derecho a ella".

COMPARACIONES

2011-01-23T13:14:00.003-06:00

EL BUITRE

Si pones un buitre en un cajón que mida 2 metros x 2 metros y que este completamente abierto por la parte superior, esta ave, a pesar de su habilidad para volar, será un prisionero absoluto. La razón es que el buitre siempre comienza un vuelo desde el suelo con una carrera de 3 a 4 metros . Sin espacio para correr, como es su hábito, ni siquiera intentará volar sino que quedará prisionero de por vida en una pequeña cárcel sin techo..

EL MURCIÉLAGO

El murciélago ordinario que vuela por todos lados durante la noche es una criatura sumamente hábil en el aire, pero no puede elevarse desde un lugar a nivel del suelo.
Si se lo coloca en el suelo en un lugar plano, todo lo que puede hacer es arrastrase indefenso y, sin duda dolorosamente, hasta que alcanza algún sitio ligeramente elevado del cual se pueda lanzar a si mismo hacia el aire.
Entonces, inmediatamente despega para volar

LA ABEJA.

La abeja al ser depositada en un recipiente abierto, permanecerá allí hasta que muera, a menos que sea sacada de allí.
Nunca ve la posibilidad de escapar que existe por arriba de ella, sin embargo persiste tratando de encontrar alguna forma de escape por los laterales cercanos al fondo.
Seguirá buscando una salida donde no existe ninguna, hasta que completamente se destruye a si misma.

LAS PERSONAS:

En muchas formas, somos como el buitre, el murciélago y la abeja obrera.
Lidiamos con nuestros problemas y frustraciones,
sin nunca darnos cuenta que todo lo que tenemos que hacer es ver hacia arriba.
Esa es la respuesta,la ruta de escape y la solución a cualquier problema.
Solo mira hacia arriba!!.

LA TRISTEZA MIRA HACIA ATRÁS,
LA PREOCUPACIÓN MIRA ALREDEDOR,
LA DEPRESIÓN MIRA HACIA ABAJO,
PERO LA FE .....
LA FE MIRA HACIA ARRIBA!!

DESCONOZCO EL AUTOR

FELIZ 2011

2010-12-28T08:48:00.004-06:00

ESPERO TODOS SUS DESEOS SE CONCEDAN, QUE LA MAGIA DEL AMOR BRILLE EN SUS CORAZONES POR 365 DIAS Y LA PAZ, SALUD Y BIENESTAR ESTEN PRESENTES CADA SEGUNDO¡¡¡

MIS MEJORES DESEOS HOY Y SIMPRE¡¡¡¡¡¡¡

MIL ABRAZOS Y BESOS

Voy a tomar unos días de vacaciones sin tecnología ( computadora u ordenador ) es por eso que me adelanto a felicitarlos.

Gracias por su compañía y su amistad¡¡¡

MUCHAS FELICIDADES.

Ariadna B.B

FELIZ NAVIDAD¡¡

2010-12-23T08:02:00.006-06:00

Espero de todo corazón que en esta nochebuena y navidad su hogar se llene de paz, amor, armonía, felicidad y salud.

TE PROPONGO TRATEMOS DE SER FELICES CADA SEGUNDO DE NUESTRAS VIDAS, QUE CON ESTO SEGURO ES QUE TODOS LOS QUE NOS RODEAN SE CONTAGIARAN Y TAL VEZ HAGAMOS QUE EL MUNDO SEA MEJOR PONIENDO NUESTRO GRANITO DE ARENA.

FELIZ NAVIDAD¡

UN ABRAZO INMENSO

ARIADNA B.B.

DEJA SECAR LA IRA

2010-12-22T08:44:00.002-06:00

Mariana estaba muy feliz por haber recibido de regalo un juego de té de color azul. Al día siguiente, Julia, su amiguita, vino temprano para invitarla a jugar. Mariana no podía pues saldría con su madre aquella mañana.

Julia entonces le pidió a Mariana que le prestara su juego de té para jugar sola en el jardín. Mariana no quería prestar su flamante regalo, pero ante la insistencia de la amiga decidió, hacer hincapié en el cuidado de aquel juguete tan especial.

Al volver del paseo, Mariana se quedó pasmada al ver su juego de té tirado en el suelo. Faltaban algunas tazas y la bandeja estaba rota. Llorando y muy molesta Mariana se desahogó con su mamá:

- ¿Ves mamá lo que hizo Julia conmigo? Le presté mi juguete y ella lo descuidó todo y lo dejó tirado en el suelo.
Totalmente descontrolada Mariana quería ir a la casa de Julia a pedirle explicaciones, pero su madre cariñosamente le dijo:

- Hijita, ¿te acuerdas de aquel día cuando saliste con tu vestido nuevo color blanco y un coche que pasaba te salpicó de lodo tu ropa? Al llegar a casa querías lavar inmediatamente el vestido pero tu abuelita no te dejó ¿Recuerdas lo que dijo tu abuela? Ella dijo que había que dejar que el barro se secara, porque después sería más fácil quitar la mancha.

Así es hijita, con la ira es lo mismo, deja la ira secarse primero, después es mucho más fácil resolver todo.

Mariana no entendía todo muy bien, pero decidió seguir el consejo de su madre y fue a ver televisión. Un rato después, sonó el timbre de la puerta. Era Julia, con una caja en las manos. Al entrar a la casa dijo:

- Mariana, ¿recuerdas al niño malcriado de la otra calle, el que a menudo nos molesta? Él vino para jugar conmigo y no lo dejé porque creí que no cuidaría tu juego de té, pero él se enojó y destruyó el regalo que me habías prestado. Cuando le conté a mi madre ella preocupada me llevó a comprar otro igualito, para ti. ¡Espero que no estés enojada conmigo. No fue mi culpa.!

- ¡No hay problema!, dijo Mariana, ¡mi ira ya secó! Y dando un fuerte abrazo a su amiga, la tomó de la mano y la llevó a su cuarto para contarle la historia del vestido nuevo que se había ensuciado de lodo.

La ira nos ciega e impide que veamos las cosas como ellas realmente son. No reacciones mientras sientas ira. Así evitarás cometer injusticias y ganarás el respeto de los demás por tu posición ponderada y correcta delante de una situación difícil.

Acuérdate siempre: ¡Deja la secar la ira!

AUTOR DESCONOCIDO

UN ARBOL DIFERENTE¡

2010-12-21T12:28:00.006-06:00

Un árbol diferente, una navidad diferente, cada uno de nosotros podemos hacer de esta navidad lo que queramos, puede ser grandiosa o ser un desastre.
Hay a quienes estas fechas no nos gustan ni un poquito y hay quien alucina por estas fechas.
Pero tengamos en cuenta que el tiempo no regresa y esta puede ser la ocasión perfecta para decir lo que no hemos podido, para abrazar a los que no siempre tenemos cerca, para agradecer por lo que tenemos y para recargar pilas con tanto amor que recibiremos..

La navidad es el símbolo de la unión, la paz, la armonía, dejemos que nos inunde y desborde la dicha de tener cerca a las personas que amamos y entreguemos lo mejor de nosotros ……

Al final no sabemos si tendremos la oportunidad de vivir una navidad más…..

FELICES FIESTAS¡¡¡¡¡

SE BUSCA UN AMIGO

2010-12-20T07:54:00.001-06:00

No es necesario que sea hombre, basta que sea humano, basta que tenga sentimientos, basta que tenga corazón.

Se necesita que sepa hablar y callar, sobre todo que sepa escuchar.
Tiene que gustar de la poesía, de la madrugada, de los pájaros, del Sol, de la Luna, del canto, de los vientos y de las canciones de la brisa.

Debe tener amor, un gran amor por alguien, o sentir entonces, la falta de no tener ese amor.

Debe amar al prójimo y respetar el dolor que los peregrinos llevan consigo.
Debe guardar el secreto sin sacrificio.

No es necesario que sea de primera mano, ni es imprescindible que sea de segunda puede haber sido engañado, pues todos los amigos son engañados.
No es necesario que sea puro, ni que sea totalmente impuro, pero no debe ser vulgar.

Debe tener un ideal y miedo de perderlo y en caso de no ser así, debe sentir el gran vacío que esto deja.

Tiene que tener resonancias humanas, su principal objetivo debe ser el de amigo.

Debe sentir pena por las personas tristes y comprender el inmenso vacío de los solitarios.

Debe gustar de los niños y sentir lástima por los que no pudieron nacer.
Se busca un amigo para gustar de los mismos gustos, que se conmueva cuando es tratado de amigo.

Que sepa conversar de cosas simples, de lloviznas y de grandes lluvias, y de los recuerdos de la infancia.

Se precisa un amigo para no enloquecer, para contar lo que se vio de bello y de triste durante el día, de los anhelos y de las realizaciones, de los sueños y de la realidad.

Debe gustar de las calles desiertas, de los charcos de agua y los caminos mojados, del borde de la calle, del bosque después de la lluvia, de acostarse en el pasto.

Se precisa un amigo que diga que vale la pena vivir, no porque la vida es bella, sino porque se tiene un amigo.

Se necesita un amigo para dejar de llorar.

Para no vivir de cara al pasado, en busca de memorias perdidas.

Que nos palmee los hombros, sonriendo o llorando, pero que nos llame amigo, para tener la conciencia de que aún se vive".

CAJA VIAJERA MUNDIAL

2010-12-17T07:59:00.010-06:00

Hola¡¡¡

Como todos ustedes ya saben este proyecto de las cajas viajeras son obra de MARIA y MIGUEL, esta vez me toco decorar una parte de la caja qe recorrera el mundo y esta es mi aportación:

Es un alcatráz dibujado y pintado con pintura acrílica, espero les guste, elegí este espacio por que junto esta la aportación que María hizo a la caja y me gusto mucho su diseño¡¡

Aquí le dejo fotos de como va hasta ahora el avance con las colaboraciones de varios artesanos, ya les mostrare cuando este terminada.

GRACIAS MARIA Y MIGUEL POR DEJARME SER PARTICIPE DE ESTE MARAVILLOSO PROYECTO.

Este bellisimo sol de acrilico me lo envio TONY representa el hermoso sol de su país y esta elaborado por el mismo.. hace las veces de un inciensario y venía con varita con aroma a rosas y desde ya se encuentra en mi mesa...

Quiero que sepas Tony que la varita sera encendida el día 31 de enero para dejar toda la buena vibra que me mandaste para empezar con el pie derecho el año¡¡

MIL GRACIAS POR TAN MARAVILLOSO REGALO.

FELIZ FIN DE SEMANA A TODOS, GRACIAS POR SU COMPAÑÍA, QUE ES LO ÚNICO BUENO QUE TIENE ESTE BLOG¡¡¡

BESITOS Y ABRAZOS¡¡¡¡

MANUALIDADES NAVIDEÑAS

2010-12-16T08:27:00.005-06:00

Les muestro algunas cositas que hice para decorar en esta navidad.

Este es un juego de baño en fieltro.

Una coronita de adviento en foamy

Una simpatica bota navideña en fieltro

Espero tengan un día sensacional, abrazos y besos

HOY VOY A VERTE DE NUEVO

2010-12-15T11:02:00.001-06:00

Tengo marcado en el pecho
todos los días que el tiempo
no me dejó estar aquí.

Tengo una fe que madura
que va conmigo y me cura
desde que te conocí.

Tengo una huella perdida
entre tu sombra y la mía
que no me deja mentir.

Soy una moneda en la fuente,
tú mi deseo pendiente,
mis ganas de revivir.

Tengo una mañana constante
y una acuarela esperando
verte pintado de azul.

Tengo tu amor y tu suerte,
y un caminito empinado.
tengo el mar del otro lado,
tú eres mi norte y mi sur.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a envolverme en tu ropa.
susúrrame en tu silencio
cuando me veas llegar.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a alegrar tu tristeza.
vamos a hacer una fiesta
pa' que este amor crezca más.

Tengo una frase colgada
entre mi boca y mi almohada
que me desnuda ante ti.

Tengo una playa y un pueblo
que me acompañan de noche
cuando no estás junto a mi.

Tengo una mañana constante
y una acuerla esperando
verte pintado de azul.

Tengo tu amor y tu suerte
y un caminito empinado.
tengo el mar del otro lado,
tú eres mi norte y mi sur.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a envolverme en tu ropa.
susúrrame en tu silencio
cuando me veas llegar.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a alegrar tu tristeza.
vamos a hacer una fiesta
pa' que este amor crezca más.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a envolverme en tu ropa.
susúrrame en tu silencio
cuando me veas llegar.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a alegrar tu tristeza.
vamos a hacer una fiesta
pa' que este amor crezca más.

GUIA DE SUPERVIVENCIA PARA LAS COMPRAS NAVIDEÑAS

2010-12-14T08:00:00.005-06:00

¿Las fiestas navideñas te vuelven loco, gastando más de lo que tienes en regalos, luces, fiestas y decoraciones cada año? Si es así, no estás sólo. Sin embargo, es posible celebrar la Navidad sin tener que romper el cochinito. Por ello, te compartimos varios buenos trucos para dar y celebrar:

1. Conoce tus límites.

Siéntate y planea tu presupuesto navideño antes de comprar. Los regalos, pequeños o grandes, se acumulan y te pueden dejar muy endeudado. Haz un presupuesto de los regalos que piensas dar a cada persona. Ya que tengas tu presupuesto, es importante que lleves un registro de lo que vas gastando, así no sólo te controlas más, sino que no habrá sorpresas en la cuesta de enero.

2. Planea con anticipación.

Una vez que tengas listo tu presupuesto estás listo para atacar el centro comercial. Para que puedas ahorrar en tus compras, te pasamos estos tips:
Busca días especiales de baratas en tus tiendas favoritas y usa cupones de descuentos
Compra regalos a lo largo del año, no sólo durante la temporada pico
Sé creativo y elabora tú mismo los regalos de navidad; apreciarán tu tiempo y esfuerzo

3. Recorta tu lista.

¿De verdad necesitas dar regalo a todos los miembros de tu familia? Puedes considerar recortar un poco la lista este año. También puedes sugerir juntarte con otros miembros de tu familia para dar regalos en conjunto, incluso para ayudar a aquellos menos afortunados y hacer alguna obra de caridad. Puede que encuentres que otros miembros de tu familia también agradezcan la idea.

4. Reduce el estrés

Las fiestas de fin de año son suficientemente estresantes con muchos eventos familiares y de amigos, sin mencionar los compromisos de trabajo y otros grupos. Planear con anticipación para evitar compras de último minuto que afecten tu presupuesto. También recuerda seguir tus rutinas diarias para no estresarte. Si sueles salir a caminar o ir al gimnasio todos los días, tómate el tiempo para continuar con este hábito durante los alocados meses de fin de año.

5. Disfruta.

La base de las fiestas navideñas es disfrutar a tus familiares y amigos. Enfócate en disfrutar el tiempo que pasas con tus seres queridos! No te sientas obligado a hacer un evento cada año, sugiere una rotación para quién hará las cenas y pide a todos que cooperen con algo. Recuerda que es mucho mejor mantener los gastos controlados y ajustarte a tu presupuesto para así comenzar el año nuevo con el pie derecho.

FELICES FIESTAS¡¡

LA FÁBULA DEL PUERCO ESPÍN

2010-12-10T08:28:00.007-06:00

Durante la Edad de Hielo, muchos animales murieron a causa del frío.

Los puercoespín dándose cuenta de la situación, decidieron unirse en grupos. De esa manera se abrigarían y protegerían entre sí, pero las espinas de cada uno herían a los compañeros más cercanos, los que justo ofrecían más calor. Por lo tanto decidieron alejarse unos de otros y empezaron a morir congelados.

Así que tuvieron que hacer una elección, o aceptaban las espinas de sus compañeros, o desaparecían de la Tierra.

Con sabiduría, decidieron volver a estar juntos.

De esa forma aprendieron a convivir con las pequeñas heridas que la relación con una persona muy cercana puede ocasionar, ya que lo más importante es el calor del otro.

De esa forma pudieron sobrevivir.

Moraleja de la historia:

La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con los defectos de los demás, admirar sus cualidades y aceptar la realidad tal y como es, solo de esta forma podremos sobrevivir como especie, como grupo, como familia y como pareja - nadie somos perfectos, somos seres humanos-.

Recuerda que solo con el corazón se puede ver bien, pues lo esencial es invisible a los ojos.

Vale la pena analizar detenidamente la historia y actuar ahora que va a empezar el 2011, y tratar de ser mejores, cierto?

FELICES FIESTAS NAVIDEÑAS Y QUE ESTE AÑO 2011 SEA MUCHO MEJOR QUE EL 2010 ...

ÁRBOLES EN INVIERNO

2010-12-08T08:25:00.002-06:00

En muchas ocasiones, debemos tomar decisiones importantes para nuestras vidas.

Cuando uno se encuentra en una situación o estado de ánimo alterado, mucha veces es mejor esperar un tiempo para tomar una gran decisión.

Decidir en condiciones anímicamente adversas, aumenta la posibilidad de error.  Siempre recuerdo uno de los cuentos, que ya hace unos cuantos años, nos contaba el padre José cuando con los chicos del barrio jugábamos en el patio de la parroquia.

“Recuerdo que un invierno mi padre necesitaba leña, así que buscó un árbol muerto y lo cortó. Pero luego, en la primavera, pudo darse cuenta, con gran tristeza, que al tronco marchito le brotaron retoños. Mi padre dijo: “Estaba yo seguro de que ese árbol estaba muerto. Había perdido todas las hojas en el invierno. Hacía tanto frío, que las ramas se quebraban y caían como si no le quedara al viejo tronco ni una pizca de vida. Pero ahora advierto que aún alentaba en él la vida.” Y volviéndose hacia mí, me aconsejó:

“Nunca olvides esta importante lección. Jamás cortes un árbol en invierno. Jamás tomes una decisión negativa en tiempo adverso.
Nunca tomes las más importantes decisiones cuando estés en tu peor estado de ánimo. Espera.

Sé paciente. La tormenta pasará. Recuerda que la primavera volverá”.

Autor desconocido

AUTOIMAGEN

2010-12-06T08:31:00.002-06:00

Autoimagen se define como el creer o tener respeto por uno mismo. Esto tiene otros significados adicionales, tales como el sentir orgullo por uno mismo. En otras palabras tener confianza en uno mismo.

La autoimagen, es una combinación de todos los elementos mencionados anteriormente, que te dan valor para hacer frente a los retos que te presenta la vida. Es la opinión que tienes acerca de ti mismo.

La autoimagen tiene relación con dos aspectos que son, un sentido de eficiencia personal, mezclado con un sentido de valor personal.

Es la conjunción de confianza y respeto por ti mismo. Es la plena seguridad de que estás capacitado para vivir y para darle valor a tu vida.

Características que debes alcanzar para tener una excelente autoimagen:

• Tener confianza en ti mismo.
• Tener habilidad para resolver los problemas sin preocupaciones.
• Enfrentar y eliminar las situaciones que pueden parecer aterradoras.
• Saber que el que no arriesga, no gana.
• Sentirte relajado en cualquier lugar.
• Motivarte a ti mismo.

Prácticamente cada uno de los aspectos de tu vida -felicidad personal, el éxito en tus relaciones con los demás, tu creatividad, tus logros e inclusive tú éxito en el campo del sexo- está relacionado con el nivel de autoimagen que tengas. Entre mejor sea ésta, mejor resolverás las situaciones que se te presentan.

Además el tener una buena autoimagen es importante porque te hará sentir bien y te verás mejor. Los demás lo notarán y se querrán relacionar contigo. Dicho de otro modo, si estas consciente de tu valor como persona, entonces sabrás que eres digno de ser admirado y capaz de lograr lo que quieras.

El entorno en el cual creciste, tiene mucho que ver con la personalidad que tienes, pero -más importante- con la autoimagen que has desarrollado. Porque, ¿de dónde pueden venir los sentimientos de inferioridad que a veces sientes? Pues bien, muchos de ellos, seguramente vienen de los años pasados con la familia, porque tres cuartas partes de tu tiempo los has pasado en ese medio.

Somos lo que somos, en función de donde hemos estado. Construimos nuestra autoimagen de cuatro principales factores:  nuestro destino, las cosas positivas y negativas que la vida ofrece, y nuestras propias decisiones en relación con esas situaciones que se nos presentan.

El ser arrogante o sentirse superior a los demás, solo porque sí, no es mas que una muestra de inseguridad. Tu serás tan importante como tus logros, tus actos y tus metas, pero de una manera inteligente.

Otra cosa interesantísima, es que tu puedes incrementar tu autoimagen, sin importar como te sientas en este momento, -es decir con una motivación alta o baja- Las buenas vibraciones que puedes generar acerca de ti mismo no tienen límite, pero lo mejor de todo es que estos sentimientos están bajo tu control, independientemente de la opinión que tengan los que te rodean.

Winston Samuel Ojeda

DE MUNDANZA Y ALGO PARA REIR

2010-12-03T17:16:00.004-06:00

· Me emborrache para olvidarte, y… ¡ahora te veo doble!

· Un día estaba en mi cama viendo las estrellas cuando de repente me pregunte... ¿Donde esta el techo?

· Voy a escribir algo profundo... ¡subsuelo!

· Si eres un joven entre 16 y 18 años... ¡entonces tienes 17!

· Gracias a Dios… ¡soy ateo!

· Intente suicidarme y… ¡casi me mato!

· Si la montaña viene a ti... ¡corre que es un derrumbe!

· No soporto a las personas que no dan la cara... ¡anónimo!

· No hay opiniones estúpidas, sino… ¡estúpidos que opinan!

· Cuando el río suena... ¡se ahogo una orquesta!

· Dos palabras que abren muchas puertas... ¡Tire y Empuje!

· No veo la hora de irme... ¡dijo un ciego!

· Antes era indeciso... ¡ahora no se!

· Trabajar nunca mato a nadie, pero… ¡para que arriesgarse!

· Quién a buen árbol se arrima… ¡quizás las raíces le dan por donde amargan los pepino!

· Cría cuervos… ¡y tendrás mas!

· El que ríe el último… ¡porque es mas lento mentalmente

Compartiendo con ustedes:

Lo de la mudanza es por que estrenamos departamento este fin de semana¡¡¡

FELIZ FIN DE SEMANA¡¡¡¡¡

DICIEMBRE

2010-12-01T08:37:00.002-06:00

Empieza diciembre…….

Yo no estoy tan convencida de que este mes me guste, me gusta el estar viva, el tener un techo, el tener un trabajo, mi familia, esa persona tan especial, salud ( un poco de gripe pero nada del otro mundo), pero en si la fecha, el mes, los festejos, los gastos innecesarios , los abrazos que las personas te dan por compromiso, los regalos comprados en el último momento y solo por compromiso, los brindis donde todo el mundo pierde la noción de lo que realmente significa la navidad y se emborrachan al tope, la delincuencia que aumenta por que todo el mundo despilfarra en estos días y hace creer que las personas tienen más dinero…….

No, definitivamente no estoy convencida que se necesite un mes en especial para reunir a la familia, para ser felices, para dar afecto, amor y ternura, creo también que el agradecimiento a Dios (cualquiera que sea tu concepto de él) debe ser diario….

Abrir los brazos a la vida ser feliz y festejar no es cuestión de un mes…..

POR TODOS LOS QUE LUCHAN HOY¡¡¡

2010-11-30T08:36:00.003-06:00

En memoria de Erma Bombeck quien perdió su batalla contra el cáncer.

Si YO TUVIERA MI VIDA PARA VIVIRLA DE NUEVO
por Erma Bombeck
(escrito después que ella descubriera que estaba muriendo de cáncer).

Me habría ido a la cama cuando estaba enferma en vez de pretender que la tierra se pararía si yo no estuviera en ella al día siguiente.
Hubiera encendido la vela rosada en forma de rosa antes de que se derritiera guardada en el armario.

Habría invitado a mis amigos a cenar sin importar que la alfombra estuviese manchada y el sofá descolorido.

Habría comido las palomitas de maíz en el "salón de las visitas" y me habría preocupado menos de la suciedad cuando alguien quisiese prender el fuego en la chimenea.

Me habría dado el tiempo para escuchar a mi abuelo divagando sobre su juventud.

Habría compartido más de las responsabilidades que llevaba mi marido.

Nunca habría insistido en llevar cerradas las ventanas del carro en un día de verano porque me acababa de peinar y no quería que mi pelo se desarreglara.

Me habría sentado en el prado sin importar las manchas de la hierba.

Habría llorado y reído menos viendo televisión y más mientras vivía la vida.

Nunca habría comprado algo debido a que era práctico, no se ensuciaba o estaba garantizado para durar toda la vida.

En lugar de evitar los nueve meses de embarazo, habría atesorado cada momento y comprendido que la maravilla que crecía dentro de mi, era mi única oportunidad en la vida de asistir a Dios en un milagro.

Cuando mis hijos me besasen impetuosamente, nunca habria dicho "más tarde, ahora ve y lavate para la cena", Habría habido mas "te quiero" y más "lo siento"

Pero sobre todo, quiero darle otra oportunidad a la vida, quiero aprovechar cada minuto. Mirar las cosas y realmente verlas... vivirlas y nunca volver atrás. ¡DEJAR DE PREOCUPARME POR LAS COSAS PEQUEÑAS!!!

No te preocupes sobre a quien no le agradas, quien tiene más o quien hace que. En lugar de eso, atesoremos las relaciones que tenemos con aquellos que de verdad nos quieren.

Estos son los colores que representan los diferentes tipos de cáncer.

Encendamos una vela por todos aquellos que día a día luchan contra esta dura enfermedad¡¡

ANIMO, NO ESTAN SOLOS SIEMPRE HABRA UN ANGEL QUE LOS ACOMPAÑARA EN EL CAMINO¡¡¡

EXTASIS MOMENTANEO

2010-11-26T17:25:00.002-06:00

Mire al infinito y encontré tu rostro

El aire soplo y tus palabras vinieron a mí

La puesta de sol me regalo tu sonrisa

Las hojas que flotaban en el viento rozaron mis mejillas

Y fue como si tú hubieras acariciado mi alma…

ARIADNA B.B

FRASES CELEBRES

2010-11-25T10:55:00.003-06:00

- Los vicios vienen como pasajeros, nos visitan como huéspedes y se quedan como amos (Confucio, 551 AC-478 AC. Filósofo chino).

- Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas, (Paulo Coelho. Novelista, dramaturgo y letrista brasileño).

- La ciencia que se aparte de la justicia más que ciencia debe llamarse astucia (Marco Tulio Cicerón, 106 AC-43 AC. Filósofo, escritor, orador y político romano).

- El odio es un sentimiento que sólo puede existir en ausencia de toda inteligencia (Thomas Lanier Williams III, más conocido por el seudónimo Tennessee Williams, 1.911-1.983. Destacado dramaturgo estadounidense.

- La felicidad humana no se logra con grandes golpes de suerte, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días (Benjamín Franklin, 1.706-1.790. Político, científico e inventor estadounidense).

- Mi conciencia tiene para mí más peso que la opinión de todo el mundo (Marco Tulio Cicerón 106 AC-43 AC. Escritor, filósofo, orador y político romano).

- Las actitudes son más importantes que las aptitudes (Sir Winston Leonard Spencer Churchill)

-Todas las pasiones son buenas mientras uno es dueño de ellas, y todas son malas cuando nos esclavizan (Jean Jacques Rousseau, 1.712-1778. Pensador y escritor francés).

PARA ALGUIEN MUY ESPECIAL

2010-11-24T16:50:00.003-06:00

FELIZ CUMPLEAÑOS¡¡¡¡¡¡¡¡

GRACIAS POR SER PARTE DE MI VIDA, POR ESTAR SIEMPRE A MI LADO, PERO SOBRE TODO GRACIAS POR ESTAR EN LOS MOMENTOS EN QUE MÁS TE NECESITO¡¡¡¡¡¡

SE QUE NO A SIDO FACIL LLEGAR HASTA AQUÍ, SE QUE EL MOMENTO EN QUE NOS CONOCIMOS NO FUE EL MEJOR PARA NINGUNO DE LOS DOS PERO TAMBIEN SE QUE HAS HECHO HASTA LO IMPOSIBLE PARA QUE ESTO MARCHE BIEN.

GRACIAS POR CADA SEGUNDO QUE ME HAS DADO, GRACIAS POR LA ENTREGA INCONDICIONAL¡¡¡¡¡

ESPERO ESTE SEA UN AÑO LINDO PARA TI……..

LAS FRESAS DEL PASTEL ESTARAN EN EL VERDADERO Y EL CHANTILLY ...... IGUAL¡¡¡¡

TE AMO.

SABES LO QUE ES UN ALFABETO EMOCIONAL?

2010-11-23T08:55:00.001-06:00

Conductas R y S

Un proverbio chino dice: "No puedes evitar que aves de tristeza vuelen sobre tu cabeza; pero sí puedes evitar que aniden en tu pelo". Siempre me pareció una forma clara de mostrar lo que pueden hacer nuestros pensamientos. O mejor dicho, lo que podemos hacer nosotros con ellos.

Todos sabemos que es mejor enfrentar la vida con una sonrisa y con actitud positiva aunque no sea fácil lograrlo.

Un estudio interesante:

El Dr. Juan Hitzig, dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que: "El cerebro es un ‘músculo' fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor". Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción, un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de malestar, enfermedades e incluso de muerte.

Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene memorizar:

Las conductas con ‘R’: resentimiento, rabia, reproche, rencor, rechazo, resistencia, represión, son generadoras de coRtisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.

Las conductas ‘R’ generan actitudes ‘D’: depresión, desánimo, desesperación, desolación.

En cambio, las conductas con ‘S’: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, sociabilidad, sedación, son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular.

Las conductas ‘S’ generan actitudes ‘A’: ánimo, aprecio, amor, amistad, acercamiento.

Y como para vivir y envejecer bien hay que comenzar desde la juventud, empecemos hoy practicando las eses frente al espejo para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra salud.

Una reflexión más:

Presta atención a tus pensamientos pues se harán palabras.
Presta atención a tus palabras pues se harán actitudes.
Presta atención a tus actitudes porque se harán conductas.
Presta atención a tus conductas porque se harán carácter.
Presta atención a tu carácter porque se hará biología.

El poeta Rabindranath Tagore decía: "Si tiene remedio, ¿de qué te quejas? Y si no tiene remedio, ¿de qué te quejas?" Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo ya que hasta la peor de ellas lo tiene.

De esa forma nos inundaría la serotonina con todas sus eses, la sonrisa se nos grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor ese montón de años que la ciencia nos ha agregado. Porque, quienes envejecen bien son las personas activas, sociables y sonrientes. No las rezongonas, malhumoradas y avinagradas que nadie quiere tener cerca.

¿Estás de acuerdo con el alfabeto emocional? ¿Qué abunda más en tu vida, R o S?

FELIZ CUMPLEAÑOS PAPI

2010-11-19T17:28:00.001-06:00

FELIZ CUMPLEAÑOS PAPI¡¡¡¡¡¡¡

Quiero que sepas que hoy como siempre estas en mi pensamiento y en mi corazón.

Eres sensacional y mejor papi no me pudo haber tocado en la vida, gracias por siempre guiar mis pasos y por ayudarme a recorrer el camino, gracias por ayudarme a levantarme mil veces y por enseñarme a ser fuerte.

Pero sobre todo gracias por enseñarme a amar la vida aún y cuando esta se porta un poco ingrata conmigo.

Hoy te puedo decir papi, que el camino sin ti me a costado mucho trabajo, se que siempre estas a mí lado pero a veces necesito tomar tu mano y ver tus ojos para que llenen de paz mi corazón y sepa que todo va a estar bien, TE EXTRAÑO¡¡¡

Pero no nos pongamos tristes mañana es un día para festejar y así lo haremos, como siempre.

TE QIERO PAPI.

FELIZ CUMPLEAÑOS¡¡¡¡¡¡¡¡

TANGO EN TUBO

2010-11-16T17:54:00.002-06:00

LINDO NO????

A BAILAR¡¡¡¡

FELIZ DIA¡

BESITOS Y ABRAZOS.

10 TIPS PARA LOGRAR EL DOMINIO DE LA CONSCIENCIA

2010-11-12T14:51:00.002-06:00

1- ESCUCHA LA SABIDURÍA DE TU CUERPO

El cuerpo se expresa por señales de comodidad y es necesario saber reconocerlas y actuar en concordancia. Aunque no estemos conscientes, cada actitud y conducta la hemos elegido. En cada cosa que hagas, toma conciencia de tu acción y pregunta a tu cuerpo cómo se siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado antes de continuar. Pero si la señal es de comodidad y anhelo, entonces procede y actúa.

2- VIVE EL PRESENTE
El presente es en realidad el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora, y busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego, déjalo pasar. El presente es exactamente como ha debido ser. Vive cada instante y disfruta de cada detalle, aprende a contemplar la naturaleza. No luches contra el infinito esquema de las cosas, por el contrario, fluye y sé uno con él.

3- DEDÍCALE TIEMPO AL SILENCIO INTERNO
La meditación no sólo propicia el silencio interno, sino que es por definición el silencio interno. Es el ejercicio de permitir al cerebro descansar completamente de los pensamientos. Únete con tu fuente de conciencia pura y presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por la intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que te conviene o no.

4- RENUNCIA A TODA NECESIDAD DE APROBACIÓN EXTERNA
Sólo tú eres el juez de tu vida. Tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto, lograrás una gran libertad.

5- NO LUCHES CONTRA TI MISMO
Cuando te descubras reaccionando con enojo ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo, podrás entonces sanarlo y comenzarás a cooperar con el flujo del universo.

6- RECUERDA QUE EL MUNDO DE AFUERA REFLEJA TU MUNDO INTERIOR
Hay personas ante las cuales tienes reacciones más fuertes, sean de amor u odio, que son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más detestas es lo que niegas en ti mismo y lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí y lo que más te disguste, desaparecerá.

7- LIBÉRATE DE LA CARGA DE LOS JUICIOS
Sin emitir juicios y sin permitir que los juicios de otros te afecten, comenzarás a disfrutar de una sanadora ligereza. Al juzgar, impones tu concepto personal del bien y del mal a situaciones que simplemente son. Todo, absolutamente todo, se puede entender y perdonar, pero al juzgar, te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar, reflejando tu falta de aceptación propia. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor hacia ti mismo, hacia los demás y hacia todo lo que te rodea. Perdonar es en realidad aceptar al otro y a las circunstancias tal como son, sin expectativa alguna, sin juzgarlas y sin intentar cambiarlas.

8- NO CONTAMINES TU VIDA CON TOXINAS
Ni de comidas, ni bebidas, vicios o emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de vida, es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución, es tu templo. La salud de cada célula se retroalimenta de tus pensamientos y contribuye directamente a tu estado de bienestar físico, emocional y espiritual.

9- REEMPLAZA LA CONDUCTA QUE MOTIVA EL MIEDO POR LA QUE MOTIVA EL AMOR
El miedo es un producto de la memoria que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes y al tomar consciencia de que el suceso ocurrió en el pasado, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente, jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad en tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

10- COMPRENDE QUE EL MUNDO FÍSICO ES SÓLO EL ESPEJO DE UNA INTELIGENCIA MÁS PROFUNDA
La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y la energía que reside en ti. Tú participas del poder organizador del cosmos. Como inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte vivir con una mente tóxica, ya que cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia y afecta negativa o positivamente a todo tu ser. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra .

FUENTE. UN LIBRO DE MENTE Y CUERPO
PERO NO TENGO EL AUTOR, PROMETO PONERLO PRONTO.
SORRY.

QUE TENGAN LINDO FIN DE SEMANA

PARA DESESTRESARNOS UN POCO

2010-11-08T13:28:00.003-06:00

Un dialogo que explica por que los hombres viven bajo el estress, cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia......

Mujer: ¿Adonde vas?

Hombre: Salgo un rato

M: ¿Te llevas el auto?

H: Sip

M: ¿Tiene gasolina?

H: Si, ya le puse.

M: ¿Vas a tardar mucho?

H: No, una horita más o menos

M: ¿Adonde vas?

H: No sé... por ahí... a dar una vuelta

M: Y... ¿no prefieres ir caminando?

H: No, me voy en el auto

M: ¿Me traes un helado?

H: ¿De qué lo quieres?

M: De mango

H: Bien, de regreso paso a la heladería y te lo traigo

M: ¡¿De regreso?!

H: ¡Si!... porque si nó se derrite

M: ¿Por qué no vas ahora, vuelves y me lo dejas?

H: Mejor a la vuelta... va a ser mejor

M: ¡Ta...!

H: Cuando vuelva tomamos el helado juntos

M: Pero no te gusta el mango

H: Me compro otro

M: ¡Trae de vainilla!

H: Tampoco me gusta la vainilla

M: ¡Trae de chocolate entonces!, que nos gusta a los dos

H: ¡Ok!... besos, vuelvo en un rato

M: ¡Oye...!

H: ¡¿Qué?!

M: Mejor chocolate no... ¡Trae fresa!

H: ¡No me gusta la fresa!

M: Entonces traeme mango a mi y tú el que quieras

H: Fué lo que dije desde el principio...

M: ¿Estas siendo irónico?

H: nop... me voy...

M: Dame un beso!

H: bueno... (beso)

M: ¿Vas en tu auto o en el mío?

H: En el mío

M: Usa el mío, tiene cd. El tuyo no...

H: No quiero oir música, voy a despejarme un poco...

M: ¿Necesitas despejarte?

H: ¡No sé!... Cuando regreso te digo.

M: ¡No tardes!

H: No tardo... (abre la puerta)

M: ¡Amor...!

H: ¡¿Y ahora qué?!.....

M: ¡Uuuyyy! ¡Que grosero!...

H: Amor... ¡Estoy intentando irme y no me dejas!

M: ¿Por qué quieres ir solo? ¿Te vas a encontrar con alguien?

H: ¡¿Qué quieres decir?!

M: ¡Nada, nada...! olvídalo...

H: ¡Ven acá! (cariñoso)... ¿Crees que te estoy engañando con alguien?

M: ¡No... claro que nó!... pero ya sabes como son...

H: ¿Cómo son qué?

M: ¡Los hombres!

H: ¿Estás generalizando o estás hablando de mi?

M: Estoy generalizando

H: Entonces no me lo apliques. Sabes que no te haría algo así.

M: Está bien... vete entonces.

H: Ya me fuí.

M: Oye...

H: ¡AY POR DIOS!... ¡¿Qué?!

M: Llevate el celular...

H: ¿Para qué?... ¿Para que me estés llamando constantemente?

M: ¡Nó!... Por si pasa algo.

H: No te preocupes...

M: ¡Ok, ok...! Perdóname por la desconfianza. .. ¡Es que te extraño!

H: Está bien. No quise contestarte asi. ¡Te amo!

M: ¡Yo también!

M: ¿Puedo usar tu celular?

H: ¿Para qué?

M: ..¡Los jueguitos!

H: ¿Quieres mi celular para jugar?

M: Sip

H: Usa la computadora, hay un montón de juegos ahí.

M: No entiendo ese aparato...

H: ¿Y para qué me hiciste que te la comprara el mes pasado?

M: No importa... entonces llevate el celular porque sino lo voy a usar.

H: Úsalo... no hay nada importante en él.

M: ¿Si?...

H: ¡Sí!

M: ¿Dónde esta?

H: ¿Que cosa?

M: ¡Lo que debería estar en el celular y no está!

H: ¡¿Qué?!

M: ¡Nada!... ¡Olvídalo!

H: ¿Estás nerviosa?

M: Nó, no estoy.

H: ¡...Entonces me voy!

M: ¡Amor....!

H: ¡¡¿¿QueeeeEEEEÉ!!??

M: ¡Ya no quiero helado!

H: ¡¿Ah no?!

M: ¡Nó!

H: ¡Entonces ya no voy a salir!

M: ¿Ah si?

H: ¡Sí!

M: ¿Entonces te quedas conmigo?

H: ¡Nó!, ¡Me aburriste. me voy a dormir!

M: ¿Estás nervioso?

H: ¡Sí!

M: ¿Y POR QUE MEJOR NO TE VAS A DAR UNA VUELTA PARA DESPEJARTE?

AH! QUE MUJERES JAJAJAJAJA

SERA??

PARA TI¡¡¡

2010-11-05T17:06:00.003-06:00

Gracias por todos los momentos
que hemos compartido,
momentos llenos de sentimientos
y pensamientos compartidos,
sueños y anhelos, secretos,
risas y lágrimas, y sobre todo, amistad.

Cada preciado segundo quedará
atesorado eternamente en mi corazón.

Gracias por dedicarme tiempo,

tiempo para demostrar tu preocupación por mí,
tiempo para escuchar mis problemas
y ayudarme a buscarles solución,
y sobre todo, tiempo para sonreir
y mostrarme tu afecto.

Gracias por ser lo que eres,
una persona maravillosa.
Pude contar contigo cuando necesitaba
en quien confiar y pedir consejo.

¿Cómo podré expresarte todo el cariño que te tengo?

Muchas gracias por tu amistad.

Este poema es para tí, que me has hecho el favor de acompañarme por todo este tiempo en el blog......

GRACIAS POR TU TIEMPO Y TU AMISTAD.

Ariadna B.B.

FELIZ FIN DE SEMANA¡¡¡¡ BESOS Y ABRAZOS.

HONESTIDAD

2010-11-03T08:02:00.002-06:00

Tener un hijo no es cuestión de asar, lo que le pase a él es nuestra responsabilidad, su educación, su formación, sus principios, sus bases, todo lo tomara de un ejemplo ...

Una acción siempre provoca una reacción

Lindo día.

CELEBRACIÓN DE DÍA DE MUERTOS

2010-11-01T08:15:00.017-06:00

Hoy Celebramos el Día de Muertos en México y para celebrarlo el Gobierno del Distrito Federal, a través de la Secretaría de Desarrollo Económico, llevará a cabo la tradicional Ofrenda Monumental del Día de Muertos en el Zócalo bajo el título de “El Árbol de la Muerte Florida”, con la presentación de obras artísticas monumentales inéditas, del 29 de octubre al 2 de noviembre de 2010.

La ofrenda será inaugurada el 29 de octubre a las 20:00 horas por el Jefe de Gobierno, Marcelo Ebrard, será también el marco propicio para rendir homenaje a José Guadalupe Posada, Carlos Monsiváis y Jorge Reyes, por su legado artístico, literario y musical, patrimonio intangible de los mexicanos.

las muestras escenográficas que se instalarán en la Plaza de la Constitución contarán con efectos de luz y sonido, lo cual permitirá disfrutar la espectacularidad del montaje artístico de las 10:00 a las 24:00 horas. La ofrenda de Día de Muertos que se presenta este año está integrada por diversas obras plásticas monumentales realizadas por colectivos y talleres mexicanos, entre las cuales destaca “El Árbol de la Muerte Florida”, de 16 metros de altura y compuesta por los tres niveles cósmicos, de los cuales el Mictlán y el Omeyocan son invisibles a los seres humanos

De igual manera, se podrá observar la pieza denominada “Sueño Sagrado”, que consiste en una instalación museográfica con la representación del Omeyocan y un Tzompantli de 100 cráneos, simulando el Mictlán, así como un foro alternativo para la presentación en vivo de grupos de danza y música.

Por otra parte, destaca “El Eterno Retorno”, obra realizada en cartonería, madera y perfiles metálicos, donde se reproducirá una ofrenda con un gran altar de personajes y héroes de la Revolución Mexicana y de la Independencia de México, que incluye los tres pisos que aún se pueden encontrar en altares de la provincia mexicana, con todos los elementos tradicionales.

Asimismo, destacan otras obras de gran escala como: Milagros mexicanos, Retablos kitsch, Velas rituales, Arco del camposanto y Salón Calavera, en las cuales el público asistente podrá interactuar en forma directa con los artistas y actores.

En este evento también ofrecerán conciertos Regina Orozco, Susana Harp, Astrid Hadad entre otros grupos del elenco artístico.

El año pasado publique un poco de lo que era esta tradición si alguien no lo vio aquí les dejo el enlace, un abrazo, feliz comienzo de semana.

CLICA AQUI

LA VIDA Y EL MAR

2010-10-29T10:00:00.002-05:00

Te das cuenta de que la vida es como el mar?

...Hay días que son azules y tranquilos, con las aguas acogedoras, deliciosas.

...Otros días son nublados, con grandes tempestades, aunque cuando parece que el océano te va a devorar nace un nuevo día lleno de sol y calor.

...Navegamos en medio de este océano.
Somos lanchitas pequeñas, pero grandiosas. Cada lancha tiene su timón.

...Sabes que para llegar a tu meta tendrás que atravesar -como todos- grandes tormentas de todo tipo: pasionales, depresivas, morales, económicas.

Sin embargo, tienes el timón en tus manos.
Como todo marinero, debes saber manejar el timón.

Diariamente tenemos que ir gobernando el timón; debemos tomar determinaciones, decisiones para enderezar nuestra vida.

Tendrás que tomar decisiones.
Tómalas con la seguridad de que nada te aparte de tu camino, de tu meta.
Toma el timón de tu nave para que tengas la seguridad de que siempre llegaras a puerto seguro.

De ti depende la felicidad, solo de ti.
Entonces, vive intensamente el momento presente.
Concentra todo tu ser en lo que haces y no temas al futuro.

ARRIESGARSE

2010-10-27T13:17:00.003-05:00

Reír es arriesgarse a parecer un tonto.

Llorar es arriesgarse a parecer un sentimental.

Hacer algo por alguien es arriesgarse a involucrarse.

Expresar sentimientos es arriesgarse a mostrar tu verdadero yo.

Exponer tus ideas y sueños es arriesgarse a perderlos.

Amar es arriesgarse a no ser correspondido.

Vivir es arriesgarse a morir.

Esperar es arriesgarse a la desesperanza.

Lanzarte es arriesgarte a fallar.

Pero los riesgos deben ser tomados, porque el peligro más grande en la vida es no arriesgarse a nada.

La persona que no arriesga, no hace ni tiene nada.

Se pueden evitar sufrimientos y preocupaciones, pero simplemente no se puede aprender, sentir, cambiar, amar, y vivir...

Sólo una persona que se arriesga es libre.

Los riesgos son como abrir una puerta a lo desconocido, pero qué hermoso es en la vida abrir la puerta correcta a nuestro futuro.

El optimista cree en los demás, y el pesimista sólo cree en sí mismo ......

HECHIZO MAGICO

2010-10-25T13:02:00.003-05:00

Tu beso cimbro mi alma, mi espíritu y mi ser..

Tus labios rozando los míos en una suave y cadenciosa danza que nos hacía volar a un mundo inimaginable donde se esparcían todos los colores del arco iris y emanaba de nuestro ser una nube cargada de emoción y de felicidad que lleno mi mente y se esparció en todo mi ser ..

El mundo detuvo su curso y por un momento fue solo tu corazón y el mió lo que se escuchaba.

Me hiciste contener el aliento y estallar en un suspiro que jamás salio de mis labios que se encontraban en plena comunión con los tuyos, cerré los ojos y me entregue por completo a todas las sensaciones que despertaste en mí…

Jamás imagine que un beso pudiera producir tantas cosas a la vez, me hiciste volar, soñar y viajar a este mundo donde no puedo dejar de flotar en esta burbuja llamada Tú ¡

Ariadna B.B

AUTOCURACIÓN

2010-10-23T11:12:00.003-05:00

Somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos.

Nuestras células están constantemente observando nuestros pensamientos y siendo modificadas por ellos.

Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema inmunológico; serenarse, al contrario, puede fortificarlo tremendamente.

La alegría y la actividad armoniosa nos mantienen saludables y prolongan la vida.

El recuerdo de una situación negativa o triste, libera las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés

Sus células están constantemente procesando todas sus experiencias y metabolizandolas de acuerdo con sus puntos de vista personales.

No se puede simplemente captar datos aislados y confirmarlos con un juzgamiento.

Usted se transforma en la interpretación cuando la internaliza.
Todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado cuando la persona se sienta tranquila.

La producción de neurotransmisores a partir del cerebro se altera, el nivel de hormonas varía, el ciclo del sueño es interrumpido, los receptores neuropeptídicos en la superfície externa de las células de la piel se modifican, las plaquetas sanguíneas se tornan más viscosas y más propensas a formar grumos y hasta sus lágrimas contienen trazos químicos diferentes al de las lágrimas de alegría.

Todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado cuando la persona se sienta tranquila.

Estos hechos confirman la gran necesidad de usar nuestra consciencia para crear los cuerpos que realmente necesitamos.

El proceso de envejecimiento puede ser neutralizado cada día.

Shakespeare no estaba siendo metafórico cuando a través de su personaje Próspero dijo: “ Nosotros somos hechos de la misma materia que los sueños”.

Usted quiere saber cómo está su cuerpo hoy? Entonces recuerde lo que pensó y sintió ayer.

¿Quiere saber cómo estará su cuerpo mañana?
¡Observe sus pensamientos y emociones hoy!

¡¡¡Recuerde que al abrir su corazón y su mente evitará que algún cirujano lo haga por usted!!!

LA MEDICINA ESTA EN TI Y TU NO LA USAS.
LA ENFERMEDAD VIENE DE TI MISMO Y NO TE DAS CUENTA.
SÉ TU PROPIA CURACIÓN, BUSCALÁ EN TU INTERIOR

FUENTE: Hansrat Ali

TIPS ANTI ESTRÉS

2010-10-20T08:57:00.001-05:00

Si consigues asimilar la mayoría, con seguridad aprenderás a vivir con calidad interna

HAGA UNA PAUSA mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo.

Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.
APRENDA A DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien.

Querer agradar a todos es un desgaste enorme.
PLANEE SU DIA, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.

CONCÉNTRESE en apenas UNA TAREA A LA VEZ.

Por mas ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.

OLVÍDESE de una vez por todas de que usted es indispensable en su trabajo, su casa o su grupo habitual
Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, salvo usted mismo.

DEJE DE SENTIRSE RESPONSABLE por el placer de los otros.
Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.

PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.

SEPARE LOS PROBLEMAS reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.

INTENTE DESCUBRIR EL PLACER de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear.

EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión

Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción
SU FAMILIA NO ES USTED, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.

COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles, pueden ser un gran peso que eviten el movimiento y la búsqueda.

ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente

CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión.

Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.

NO QUIERA SABER si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental

Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.

COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida en pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perderse la mejor parte.

La RIGIDEZ es buena en las piedras pero no lo es en los seres humanos.

UNA HORA DE INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido.

El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no pierda una buena oportunidad de divertirse

NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas. Intuición, Inocencia y Fe

ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que...
USTED ES LO QUE USTED HAGA DE USTED MISMO.

AGONIA

2010-10-19T08:47:00.005-05:00

Cada tarde es una agonía de este amor que se nos muere, que se va, que sueña con hacerse grande y con dar frutos pero irremediablemente agoniza…..

Pon fin a esta agonía decide te quedas o te vas???

No hagas una tormenta en el mar, ni un hueco en mi corazón, solamente dí lo que tengas que decir y no lo que yo quiero escuchar........

ARIADNA B.B

PROYECTO CAJA VIAJERA

2010-10-15T08:09:00.017-05:00

Quiero agradecer primero que nada a Thony Caro por el bellisimo regalito que me mando, es esta hermosa cajita con su bandera y una carta que llega al corazón. Mil gracias Thony, encontrar este maravilloso regalo dentro de la caja fué la cereza en el pastel y no se podía pedir nada más, hiciste que el día fuera perfecto, mil abrazos y nuevamente gracias.

Este es mi decoración para la caja, la verdad es que me fué un poco dificil elegir que era lo que qería, todo el mundo me decía que el decoupage era lo mejor ya que casi toda la caja esta en este estilo pero yo sentí que eso no era lo mío, al final las expertas en esos menesteres son mi madre y mi hermana que les encanta decorar pero definitivamente esto no era lo mio, así que después de muchas dudas dije bueno pues esta decoración es la que va en la caja y bueno aquí esta.

La técnica es simple solo es plastilina, diamantina y mucho pegamente pegamento blanco para endurecer y dar brillo.

Este es un diseño creado por todos los miembros de mi familia (este no va en la caja) pero quise ponerlo por que al final todo el mundo quería aportar una idea de como debía hacerlo y realmente fué divertido para todos el día que llego la caja......

GRACIAS MARÍA Y MIGUEL POR DARME LA OPORTUNIDAD DE PARTICIPAR EN ESTE GRAN PROYECTO.

Esta es la cajita en general y se las muestro para todos los que no están al tanto de los avances..

prometo cuando este terminada poner la foto final, pero si quieren más detalles solo tienen que ir al blog de MARIA ó MIGUEL aquí esta todo paso a paso.

Finalmente también quiero agradecer a mi hermano por ayudarme a reparar la cajita ya que con los envios se rompio la tapa y un poco de la caja.....

Hasta pronto cajita sigue tú viaje¡¡¡¡

Ahora sigue el turno de Marcel Cavaglieri, a quien me toco enviar la caja......

UN ABRAZO A TODOS Y FELIZ FIN DE SEMANA.

GRACIAS POR ESTAR AQUÍ¡¡¡

REFLEXIÓN A UN CUENTO

2010-10-12T09:54:00.002-05:00

En una ocasión una abuela trajo su nieto a Mahatma Gandhi. El niño tenía un apetito insaciable por el azúcar lo cual estaba poniendo en peligro su salud.

“Por favor, ella suplicó a Gandhi, dígale a mi nieto que deje de comer azúcar, ya que se que él lo respeta mucho a usted, yo se que él le escuchará lo que usted le diga. Gandhi les pidió que se fueran y regresaran en cuatro días.

Cuatro días más tarde regresaron la abuela y el nieto. Gandhi mirando a los ojos al nieto de la señora le dijo con autoridad: “Deja de comer azúcar, estás hiriendo tu cuerpo”.

Después de un breve silencio, la abuela le preguntó a Gandhi. Señor, ¿por qué usted nos pidió esperar cuatro días y regresar, si esto mismo lo hubiera dicho el día que vine?

Gandhi respondió: “Señora, hace cuatro días yo estaba comiendo azúcar y no podía hablarle con autoridad a su nieto. Ahora puedo, porque hace cuatro días dejé de comer azúcar”

Fuente: Cuentos de la India

Reflexión:

Por lo general nos atrevemos a dar un consejo, crítica e incluso a corregir la actitud de los demás; movidos quizás por un sentido egocéntrico al pretender que poseemos el conocimiento de causa hacia una experiencia en particular, o a veces por el deseo de ayudar a quién juzgamos lo necesite, ya sea por atrevimiento o petición personal; no está mal el hacerlo, cuando en realidad hay un deseo auténtico y desinteresado.

Pero hay que predicar con el ejemplo; ó el que éste libre de culpa que arroje la primera piedra. Nos es fácil cuestionar, interferir y condenar un pensamiento, opinión o acción ajena, sea por el motivo que fuere; porque consideramos que tenemos mayor capacidad o conocimiento, y por lo tanto nos sentimos poseedores de la verdad; el ego siempre juega a favor propio cuando se trata de reafirmar la autoestima.

Pero también debemos ser conscientes que esa verdad por lo general es aplicable a la experiencia propia, nada más; ya que cada individuo posee el Don y las facultades necesarias para experimentar su propia naturaleza y evolucionar con ella, porque sus decisiones serán perfectas en ese momento, y nadie tiene derecho a interferir en ellas; si acierta o se equivoca, será parte del aprendizaje de su propia existencia, y de ahí consolidará su madurez para experimentar su propio Ser.

SABES LO QUE PASA CON NUESTRO CUERPO CUANDO NOS ENOJAMOS?

2010-10-05T17:58:00.002-05:00

La ira es una emoción conocida y experimentada por todos, pero los investigadores usaron tecnología de punta para analizar a fondo qué pasa en el cuerpo cuando una persona se enoja.

Este sentimiento produce fuertes cambios cardiovasculares y hormonales, genera un estado mental muy negativo y activa de una manera muy particular los hemisferios del cerebro. Las emociones generan profundos cambios en el sistema nervioso autónomo, que controla la respuesta cardiovascular y el sistema endócrino. Además, ocurren cambios en la actividad cerebral, especialmente en los lóbulos frontal y temporal.

El enojo genera una situación única. Esto se debe a que, en general, las emociones positivas (como la felicidad) activan regiones vinculadas a la sensación de cercanía a los otros, mientras que las emociones negativas (como el miedo) motivan el alejamiento.

¿Cómo controlar el enojo antes de que lo controle a usted?

Todos sabemos lo que es el enojo y todos lo hemos sentido, ya sea como algo fugaz o como furia total. El enojo es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. No obstante, cuando perdemos el control de esta emoción y se vuelve destructiva, puede ocasionar muchos problemas en el trabajo, en las relaciones personales y en la calidad general de vida. Puede hacerlo sentir como si estuviera a merced de una emoción impredecible y poderosa.

¿Qué es el enojo?

El enojo es un estado emocional que varía en intensidad. Varía desde una irritación leve hasta una furia e ira intensa. Como otras emociones, está acompañada de cambios psicológicos y biológicos.

El enojo puede ser causado por sucesos externos o internos. Usted puede enojarse con una persona específica (como un compañero de trabajo o supervisor) o por algo ocurrido (embotellamiento de tránsito, un vuelo cancelado), o su enojo puede ser causado por estar preocupado o taciturno debido a sus problemas personales. Los recuerdos de hechos traumáticos o enfurecedores también pueden despertar sentimientos de enojo.

¿Cómo expresar el enojo?

La forma natural e instintiva de expresar el enojo es responder de manera agresiva. El enojo es una respuesta natural que se adapta a las amenazas, e inspira sentimientos intensos, con frecuencia agresivos, y conductas que nos permiten luchar y defendernos cuando nos sentimos atacados. Por lo tanto, para sobrevivir es necesario un determinado grado de enojo.

Hay 3 reacciones para lidiar con sus sentimientos de enojo y son expresar, reprimir y calmarse.

Expresar sus sentimientos de enojo con firmeza pero sin agresividad es la manera más sana de expresar el enojo. Para hacerlo, debe aprender cómo dejar en claro cuáles son sus necesidades y cómo realizarlas sin lastimar a otros. Ser firme no significa ser prepotente ni exigente; significa respetarse a sí mismo y a los demás.

Otra manera de abordar esta reacción consiste en reprimir el enojo y después convertirlo o redirigirlo. Esto sucede cuando usted contiene su enojo, deja de pensar en ello y en cambio se concentra en hacer algo positivo. El objetivo es inhibir o reprimir su enojo y convertirlo en una conducta mucho más constructiva. El peligro en este tipo de respuesta es que no le permite exteriorizar su enojo, pudiendo quedarse en su fuero interno. El enojo que queda en su fuero interno puede causar hipertensión, presión arterial elevada o depresión.

Por último, puede calmarse. Esto significa no sólo controlar su conducta externa sino también controlar sus respuestas internas, siguiendo los pasos para reducir su ritmo cardíaco, calmarse y dejar que los sentimientos pasen.

Manejo de la ira

El objetivo del manejo de la ira es reducir sus sentimientos emocionales y el despertar fisiológico que provoca. Si usted no puede deshacerse de las cosas o personas que le provocan enojo, ni evitarlas, ni tampoco cambiarlas, usted puede aprender a controlar sus reacciones.

¿Está demasiado enojado?

Si siente que actúa de manera que parece fuera de control y que es alarmante, tal vez necesite ayuda para encontrar mejores maneras para de lidiar con esta emoción.

¿Por qué se enojan algunas personas más que otras?

Algunas personas realmente se exaltan más que otras enojándose con mayor facilidad y más intensamente que el promedio. También, hay quienes no demuestran su ira gritando pero son crónicamente irritables y malhumorados. Las personas que se enojan con facilidad no siempre insultan y lanzan cosas; a veces se retraen socialmente, se amargan o se enferman.

Las personas que se enojan con facilidad, por lo general, tienen lo que los psicólogos denominan baja tolerancia a la frustración, que significa que éstas sienten que no deberían estar sujetos a la frustración, irritación o a los inconvenientes. No pueden tomar las cosas con calma y se enfurecen, sobre todo si la situación parece de alguna manera injusta, por ejemplo, cuando se las corrige por un error de poca importancia.

Y TU COMO MANEJAS LA IRA???

TE PROPONGO, LLEVEMOSLO A CABO¡¡¡

2010-09-29T14:08:00.001-05:00

La palabra de nueve letras más poderosa....
Paciencia”
Practícala
La palabra de dos letras más egoísta
“YO"
Evítala
La palabra de tres letras más venenosa.....
"EGO"
Mátalo
La palabra de cuatro letras más rápida...
”Odio"
Ignóralo
La palabra de seis letras más corrosiva
“Rencor"
Descártalo....
La palabra de seis letras más difícil...
“Perdon”
Lógralo
La palabra de seis letras
más satisfactoria....
“Cariño"
Compártelo
LA PALABRA DE SIETE LETRAS MAS AGRADABLE.......
SONRISA"
Practícala...
La palabra de nueve letras más esencial....
"CONFIANZA"
Ten Fe
La palabra de cuatro letras más usada...........
“AMOR"
Valórala...

PARA RAYMON JOHNSON

2010-09-27T08:45:00.002-05:00

La graduación es uno de los primeros y más importantes logros personales de nuestras vidas, algo que no nos van a poder quitar, que no se puede comprar, que sólo pudimos obtener con nuestro esfuerzo personal, sostenido e indelegable.

Debemos estar muy orgullosos por lo alcanzado por que llegamos a la meta... pero no es el final del camino...

Aún quedan largos senderos por recorrer... muchas metas más que alcanzar, debemos seguir luchando por alcanzar la cima y realizar nuestros sueños más preciados...

Paso a paso, venciendo cada uno de los obstáculos que se nos atraviesen, el objetivo, aún no se alcanza, las puertas quedan abiertas para escoger el camino que ha de conducirnos al éxito.

El honor mas grande aún no se ha otorgado, la carrera más dura... aún no ha comenzado...

No basta con soñarlo, hay que echar manos a la obra, luchar hasta conseguirlo el éxito de nuestro presente.

Nunca es tarde.

No importa lo que se haya vivido, no importa los errores que se hayan cometido, no importa las oportunidades que se hayan dejado pasar, no importa la edad, siempre estamos a tiempo para decir BASTA, para oír el llamado que tenemos de buscar la perfección, para sacudirnos el cieno y volar ALTO y prepararnos para obtener la llave de nuestro futuro.

Felicidades... por éste logro...

Sigue siempre adelante y no permitas que nada te detenga para alcanzar tus sueños y conservar tus idéales ¡¡¡¡¡

MIL ABRAZOS RAYMON JOHNSON, desde aquí todo mi cariño y admiración.

TOMA EL VOLANTE

2010-09-22T08:43:00.004-05:00

“Cuando conduces el coche, no te molesta que quien está junto a ti, te diga que camino tomar, que te detengas o ¡cuidado! ?

Tú eres el conductor. Tú sabes porque haces lo que haces. Y el conductor es el único que lo sabe.

Todo lo anterior viene por que escuché a un un hombre que le platicaba a su amiga, que su hija conducía un coche, y le dijo que acelerara para evitar un trailer. Su hija le hizo caso, pero no alcanzó a pasarlo. El trailer se llevó el coche. Afortunadamente viven para contarlo.

Como un rayo, comparé las similitudes que tiene este ejemplo con nuestra vida.

Nuestro coche se llama “vida” y el Ser Supremo ha sido lo suficientemente generoso, como para darnos a cada quien un “coche” propio.

Todos somos los conductores de nuestra propia vida. Desafortunadamente, muchos no asumen esa responsabilidad.

Son conductores miedosos, que les gusta preguntar a cuanto tripulante tienen, que deben hacer.

Y como resultado, tienen accidentes o no están satisfechos con su vida. ¿Por qué siguen escuchando los consejos de otros, cuando no están satisfecho con los resultados?

Simple. Es más fácil culpar a otros de sus fracasos, que ser responsables de sus decisiones.

Es el caso de la chica que le pregunta a la mamá ¿Qué debo estudiar?

O el caso del chico que pregunta ¿Cuál carrera da más dinero?

Porque el precio de seguir los impulsos de tu corazón, de tomar tus propias decisiones, es la posibilidad de fracasar.

Nadie puede esperar tener éxito en lo que le gusta con tan solo unos intentos. La historia está llena de hombres que estuvieron peleando por sus ideas, y que después de fracasos temporales, obtuvieron el éxito.

Aplicaron la persistencia en sus sueños.

La sensación de libertad, de asumir el control del volante de tu vida, te dará una seguridad y energía interior que no tiene precio.

Para un militar, su orgullo son las heridas de guerra. Y para el hombre de negocios, platicar de sus fracasos, antes de alcanzar la cima.

Aunque las derrotas temporales te causen dolor… cuando sean cosa del pasado, te divertirá recordarlas. Le dará más valor a tu éxito.

Detén a esa persona mata pasiones, y no la escuches cuando quiera dirigir el coche de tu vida, a una velocidad diferente a la que tú lo haces.

El no conoce porqué haces lo que haces. No conoce tu vida, como tú la conoces.

El no comprende tus sueños y motivos.

Finalmente, él en sus consejos, proyecta lo que él es. Lo que el hace. Lo que haría en tu lugar. Y si es un mediocre, y le haces caso… vas a acabar siendo un mediocre también.

Observa que las personas que han tenido éxito, primero se escuchan a sí mismas. Fueron tercas en escucharse primero a ellas mismas, antes que a los demás.

¿Que consejo te puedo dar? Hay dos frases que me encantan: “Caminante no hay camino, se hace camino al andar” de Machado, y “Try hard enough” de Malcolm Forbes, esto es: sigue intentando hasta que tengas éxito.

Recordando mi vida, veo que las actividades en que he tenido más éxito, son en las que he aplicado estas dos frases. Y añade otro ingrediente: la esperanza.

En lo que más he tenido éxito, siempre hubo un momento en el que tuve un fracaso tan doloroso, que se abrían ante mi dos caminos: seguir adelante a pesar de que parecía que no lo lograría, o resignarme.

Al tomar el camino de seguir adelante… ¡lo logré! Te confieso que ya no creía en mi. Pero tenía la esperanza de lograrlo. Y la esperanza, transformó en realidad mis sueños.

También, hubo momentos en los que elegí el camino de la resignación. Me excusé ante mi misma con mil pretextos de porque había fracasado. Pero no dejo de pensar que pude haber elegido la otra vereda y que pude haber tenido éxito.

La esperanza debes mezclarla con la persistencia también. Tu Breve Espacio, es fruto de la esperanza y persistencia combinadas.

La fe en un Ser Supremo también ha sido muy importante para mi. Me ha dado la paz y serenidad necesarias cuando parece que mi mundo se voltea de cabeza.

Te invito a que experimentes la emoción de conducir el coche de tu vida. Disfrútalo a tu ritmo, a tu manera ¡Y condúcelo hasta las estrellas!

ACROBACIAS

2010-09-21T08:48:00.002-05:00

INCREIBLE NO???

ESTA ES LA PRUEBA VIVENTE DE QUE SI SE QUIERE SE PUEDE, TODO ES CUESTIÓN DE PERSEVERANCIA Y EMPEÑO ¡¡¡¡

FELIZ DÍA.

VOLVER A EMPEZAR

2010-09-17T14:06:00.002-05:00

VOLVER A EMPEZAR

Pasa la vida y el tiempo
no se queda queda quieto
llevo el silencio y el frio
con la soledad.

En que lugar anida
de mis sueños nuevos
y quien me dará una mano
para volver a empezar.

Volver a empezar
que aun no termina el juego.
Volver a empezar
que no se apaga el fuego.

Queda mucho por andar
y que mañana sera un día
nuevo bajo el sol.

Volver a empezar
Volver a intentar

Se fueron los aplausos
y algunos recuerdos
y el eco de la gloria
duerme en un placard.

Yo seguiré adelante
atravesando miedos
sabe Dios que nunca es tarde
para volver a empezar.

ALEJANDRO LERNER

BICENTENARIO DE MÉXICO

2010-09-14T09:59:00.011-05:00

Este año celebraremos en México el BICENTENARIO DE LA INDEPENDENCIA Y CENTENARIO DE LA REVOLUCION MEXICANA:

Se le conoce con el nombre de Bicentenario de la Independencia Mexicana al grupo de festividades que se realizarán en México, para celebrar los 200 años del inicio de la lucha armada por la Independencia de México. También se le conoce como Bicentenario de México. El 15 y 16 de septiembre de 2010, serán los días ofíciales de los festejos, aunque se llevarán a cabo distintos eventos previos a estas fechas.

El 27 de septiembre de 2021 se celebrarán doscientos años de la entrada triunfal del Ejército Trigarante al mando de Agustín de Iturbide a la Ciudad de México al consumarse la independencia de México. El 28 de septiembre de 2021, se celebrarán doscientos años de la firma del Acta de Independencia del Imperio Mexicano.

Se le conoce con el nombre de Centenario de la Revolución Mexicana al grupo de festividades que se realizaran en México para celebrar los 100 años del inicio de la lucha de la Revolución mexicana.

La Revolución mexicana fue un conflicto armado que tuvo lugar en México a partir del 20 de noviembre de 1910, llegando a su culminación en 1917 con la proclamación de la Constitución mexicana de 1917. Históricamente, suele ser referido como el acontecimiento social más importante del siglo XX en México.

EL ZOCALO DE LA CIUDAD DE MÉXICO FUE ADORNADO CON GRAN DEROCHE Y SE ESPERAN GRANDES FESTEJOS QUE EMPEZARÓN DESDE EL LUNES 13.

COMENTARIO PERSONAL:

Se que es importante celebrar que somos un país "libre" y "soberano" pero, esto se pudo invertir en cosas realmente necesarias, la pobreza nos alcanza cada vez más y la delincuencia inunda nuestras calles y nuestros políticos solo piensan en como "darnos atole con el dedo" con estos festejos... ojala paremos un momento y nos demos cuenta que realmente no hay mucho que festejar ni mucho por lo cual sentirnos orgullosos.

Si realmente quieres festejar algo piensa más en los demás y menos en tí mismo hagamos conciencia verdadera de que nuestro país es cada vez más el reflejo de nosotros mismos; de nuestra violencia, de nuestra indiferencia, de nuestra falta de humanidad...

Como quieres que sea tu país ?? Crees que realmente se merece todo lo que haces para destruirlo??

Ariadna B.B

TIPS PARA MANTENER LA FIGURA

2010-09-08T17:22:00.003-05:00

Y no se trata sólo de una cuestión de ‘verte bien’…. Es una cuestión de salud y de cuidar nuestro cuerpo!

Ahí te van algunas ideas para lograrlo:

- No más dulces de la máquina despachadora en horario de trabajo.

- Cenar temprano y ligero.

- No más sándwiches ni pastelitos mientras veo TV.

- No incluir helados, ni refrescos, ni galletas dulces en la lista de compras del supermercado.

- Ir al gimnasio al menos una vez por semana.

- Hacer caminatas diarias de 30 minutos

- Volver a montar mi bicicleta ó los patines.

- Usar las escaleras en lugar del ascensor.

- No comprar tallas grandes de ropa

- Seguir adelante aunque la báscula no baje rápido…. Con paciencia y perseverancia se puede lograr!

Y tú, ¿tienes sugerencias para incluir en esta lista?

se aceptan consejos.....

VERDADERA OBRA DE ARTE¡¡

2010-09-07T16:40:00.002-05:00

Una Monalisa muy especial no??? que maravilla sería poder hacer esto, yo me conformo con poder sostener el taladro ( sera taladro??? creo que no) con tanta firmesa¡¡

Me encanto este video y quise compartirlo con ustedes.

Un abrazo.

DESPEDIDA

2010-09-06T10:22:00.001-05:00

¡Lo más triste no es despedirse, sino no saber hacia adónde ir...!

¡Y lo más triste no es despedir al que parte, sino no saber dónde y para qué te quedas!
Si toda la vida es un camino, y toda la vida es una búsqueda, acéptalo, aunque te duela, toda la vida es una despedida.
¡Y sólo aprendiste a vivir, cuando aprendiste a despedirte!
Y no habrás aprendido a caminar en libertad, buscando lo no alcanzado, mientras no te hayas despedido de lo andado y lo logrado.
La libertad y la valentía que no tienes para despedirte de todo lo dejado y lo perdido, son la libertad y la fuerza que te faltan para seguir andando.

Despídete, de lo bueno que viviste, sin apegarte al tiempo que pasó, por temor del presente y el futuro.

Despídete, del mal que cometiste, sin atarte con culpas y reproches; perdonándote a ti mismo.

Despídete, de las ofensas que te hirieron, sin esclavizarte en la prisión del rencor y la amargura.

Despídete, de los que, muriéndose, partieron, para que dejes de esperar su regreso, y camines tu camino en la esperanza, de encontrarte tú con ellos...

Despídete, deja correr el río de la vida, llevándose las aguas que estás viendo, para que tengan lugar ante tus ojos las aguas que no viste todavía, y ya están viniendo...

DIFERENCIA ENTRE VIERNES Y LUNES.

2010-09-03T08:33:00.003-05:00

Por que la vida es solo un instante, y cada segundo hace la diferencia, aprovechemos el tiempo al máximo, seamos felices y disfrutemos de todas las cosas maravillosas que la naturaleza nos regala¡¡

FELIZ FIN DE SEMANA.

PREMIO

2010-09-02T16:46:00.004-05:00

El 31 de agosto fué el día internacional del BLOG y mi amiga TESSA del blog http://estrofasdelavida.blogspot.com/ me hizo el honor de pasarme este bellisimo regalo.

GRACIAS POR TAN LINDO DETALLE.

La regla es pasarlo a 8 blogs, me encantaría que todos se lo llevaran pero se que si digo esto nadie lo hara así que aquí van mis ocho nominados:

WINNIE http://ticotica.wordpress.com/

ROMEO http://lectoresinquietos.blogspot.com/

VERONICA http://retratosdehadas.blogspot.com/

VERONICA http://poemasdevero.blogspot.com/

ESTRELLA http://sueosdeluzestrella.blogspot.com/

BEATRIZ http://celebralavidabordandopx.blogspot.com/

MARIA http://mariabombones.blogspot.com/

RICARDO http://escritosrotos.blogspot.com/

GRACIAS A TODO POR HACER POSIBLE ESTE BLOG, LOS QUE NO MENCIONE TIENEN IGUAL VALOR PARA MI¡¡¡¡

BESOS Y ABRAZOS A TODOS¡¡¡¡¡

SIN PALABRAS, SIN RAZONES.....

2010-09-02T13:41:00.002-05:00

Las palabras salieron de mi boca con tanta rapidez que no pude detenerlas y soy conciente del daño que provoque, lo estuve desde que las arroje, no estoy arrepentida de lo que dije pero si de cómo lo exprese, por primera vez en mucho tiempo la diplomacia me abandono, tal vez sea este cúmulo de sentimientos sin sentido que me provocas a veces, tal vez sea el hastió de la rutina, tal vez sea el nada concreto, tal vez sea la falta de una respuesta; excusas tengo muchas pero disculpas se, no hay alguna, por que como bien dicen cuando se ama no se lastima.

No se si pueda resarcir el daño, pero no el causado en ti, si no el causado en mí, esto es el resultado de una furia e impotencia que no tienen válvula de escape y que sin duda alguna ayer adelgazaron el hilo por lo más dañado.

Te amo, de eso no tengo duda, me siento culpable de eso estoy segura, me siento impotente y rebasada por los acontecimientos.

Marcha atrás no puedo dar, mis pasos no quieren seguir la cordura y se niegan a aceptar que lo dicho estuvo del todo mal¡¡¡

Que tanto puede herir la verdad arrojada a quema ropa, que tanta diferencia pueden hacer las palabras mal acomodadas??? ….

Quiero pedir disculpas pero no estoy segura de sentirlas…..
Culpabilidad es lo único que me acompaña……

GRATITUD

2010-09-01T08:22:00.002-05:00

La gratitud puede enriquecer tu vida más que un millón de dólares. Para muchos sería fantástico ganar la lotería, poseer casas, carros y toda clase de lujos, pero todo eso no es suficiente. Tú necesitas el adecuado estado mental para disfrutar la vida, tú necesitas gratitud.

Tomar cada nuevo día como un regalo maravilloso es la experiencia más rica y no hay dinero que pueda comprarla. Un día más es una oportunidad más para ver los árboles, el cielo, las montañas; para disfrutar una taza de café caliente, para ver tu programa favorito, para salir a pasear, para escuchar música, para bromear con tus familiares o amigos. El entender la vida como un obsequio te otorgará una actitud constante de agradecimiento, sosiego y armonía.

Es una tentación pensar que la gratitud llega al tener todo lo que uno quiere. Es un engaño asumir que alcanzarás la felicidad si tienes dinero, una familia hermosa y quizás una casa en la playa, porque aun así tú sabes que hay gente que a pesar de poseer todo eso es ingrata e infeliz y sin embargo hay gente muy pobre llena de gratitud por lo poco que ellos tienen.

¿De dónde viene este sentimiento, cómo crear gratitud?... El sentimiento de gratitud llega al mirar tu mundo de la mejor manera: con bondad, paciencia y perdón. El agradecimiento llega naturalmente al valorar a la gente y a las cosas en tu vida. El sentimiento de gratitud es algo que tú puedes aprender y hacer crecer.

Detente, acércate y percibe el perfume de las rosas. Tú no puedes estar agradecido por algo que no notas o que no disfrutas. Necesitas inclinarte y apreciar a los seres y a las cosas que te acompañan, que te rodean. No es necesario ignorar la fealdad en el mundo pero es imprescindible concentrarse en lo bueno, en lo positivo, en los seres queridos, en los amigos, en tú mismo, en lo que posees -aunque sea poco-. Dar gracias es inherente a la verdadera apreciación.

Piensa y reflexiona continuamente en aquello bueno que te ha pasado. Observa lo agradable que se desarrolla y toma forma en tu vida porque aun en medio de las tragedias que todos en algún momento enfrentamos siempre hay un hilo de luz, algo o alguien por quien sonreír.

Cuando el contar tus bendiciones se vuelve un hábito diario, la gratitud te permitirá una experiencia más enriquecedora de la existencia.

“Cuando bebas agua, recuerda la fuente”

“Olvida que has dado para recordar lo recibido”

“Mientras el río corra, los montes hagan sombra y en el cielo haya estrellas, debe durar la memoria del beneficio recibido en la mente del hombre agradecido”.

4 TIPOS DE PENSAMIENTOS

2010-08-30T14:43:00.002-05:00

Pensamientos Necesarios o Mundanos

Son aquellos que se refieren a nuestra rutina diaria como: "que comemos, qué tengo que hacer hoy, cuánto tengo que pagar de alquiler, etc." Pensamientos que tratan con la vida diaria.

Pensamientos inútiles

Son los que no tienen utilidad ni constructiva ni particularmente negativa. Se refiere a cosas del pasado, como " si esto no me hubiera ocurrido, porqué me dijo eso, si sólo hubiera hecho esto o lo otro, etc."… Demasiados pensamientos sobre algo que ya no podemos cambiar. Los pensamientos inútiles tratan también sobre el futuro, como "¿qué va a ocurrir si…?, ¿cómo va a ocurrir…?, ¿qué haré si…?, etc." Muchos de nuestros pensamientos entran bajo esta categoría y aunque no son negativos, aún así nos vacían de nuestra fuerza interior y nos hacen sentir cansados.

Pensamientos negativos y/o destructivos

Son los más dañinos, especialmente hacia nosotros mismos. Aparte del impacto que puedan causar a los demás, estos pensamientos causan una gran pérdida de nuestra paz y fuerza interior. Los pensamientos negativos están basados en la ira, avaricia, expectativas insatisfechas, desacuerdos, celos, etc. Si nuestros pensamientos están basados en estas debilidades es como si estuviéramos envenenando nuestra propia mente y también la atmósfera de nuestro alrededor. No importa cuánta razón tengamos, pensando con negatividad siempre seremos los perdedores ya que los pensamientos negativos nos arrebatan nuestro auto respeto y también los demás pierden el respeto hacia nosotros.

Pensamientos positivos

Son los únicos que nos permiten acumular fuerza interior y nos capacitan a ser constructivos. Los pensamientos positivos son los que siempre dan beneficio en todas las situaciones sin atraparnos en la apariencia externa de una situación. Pensar positivamente no significa que ignoremos la realidad a nuestro alrededor y pretender vivir en lo irreal o pretender ser otro. Pensar positivamente significa ver los problemas y reconocer su realidad, pero al mismo tiempo ser capaces de encontrar soluciones a ese problema. A menudo, esto requiere tolerancia, paciencia y sentido común. Es fácil ser pesimista, así como ser optimista, pero necesitamos ser muy cuidadosos y maduros si queremos ser realistas. Una persona que piensa positivamente será consciente de las debilidades de los demás a su alrededor pero aún así dirigirá su atención hacia las buenas tendencias de los demás.

Estamos acostumbrados a ver la negatividad que existe en el mundo, sin embargo, al dirigir constantemente nuestra relación hacia ella no hemos conseguido cambiarla por lo mejor.

Tenemos que ser conscientes de que donde quiera que se dirijan mis pensamientos es ahí donde irá también nuestra energía.

Concentrándonos ahora en el aspecto positivo de nosotros mismos, hacemos algo constructivo para llevar a cabo en nosotros y en nuestro entorno inmediato. Esto se puede entender como el mayor desafío de nuestros tiempos para el que necesitamos valentía y auto confianza.

El pensamiento es como una semilla, cada pensamiento produce su flor y su propio fruto. Es decir, los pensamientos pueden ser constructivos o destructivos, amorosos o rencorosos, de felicidad o depresivos.

Cuando somos capaces de entender y utilizar esta energía de la mente, entonces la podemos canalizar para producir aquellos "frutos" que nos proporcionan más felicidad y contentamiento.

EL REGRESO A CLASES

2010-08-27T08:43:00.002-05:00

Regreso a clases, emocionante pero estresante

Carreras, tareas, maestros, compañeros, todo vuelve a ser normal o nuevo después de la temporada de vacaciones, pero ¿qué significa esto para los niños y niñas?

Pronto los niños y niñas entrarán nuevamente a clases y en muchos de ellos provoca situaciones de estrés que se manifiestan con miedo, inseguridad o mucha tensión que pueden afectar la salud.
Por ello, en este regreso a clases debemos prepararlos para este momento tan importante para ellos y ellas y tomar en cuenta que los primeros días, siempre son decisivos para su desempeño escolar durante todo el año.

El regreso a clases implica mucha incertidumbre y estrés por varios motivos:

Si es la primera vez que van a la escuela, el temor es total, sobre todo por la separación de los padres, la incertidumbre de un “supuesto abandono”, el desconocimiento de lo que es un sistema educativo, el conocer a un maestro o maestra que quién sabe cómo será y el enfrentamiento con muchos otros niños y niñas desconocidos no es nada fácil de enfrentar.

Si regresan a nuevo ciclo escolar, el conocer al nuevo maestro o maestra y pensar en cómo será su relación con ellos y el extrañamiento del profesor anterior (aunque la relación no haya sido del todo buena).

Si es después de un periodo vacacional intermedio, la incertidumbre y a veces el temor o la alegría de pensar que todo seguirá como antes dependiendo de cómo haya sido anteriormente.
El reencuentro con los amigos queridos, pero también con los compañeros que no caen bien o peor aún con los que se tuvo algún pleito durante el año anterior.

La emoción de estrenar mochilas, uniformes, libros y todo tipo de útiles escolares que se presumirán a los demás.

El temor a la disciplina que de alguna forma se rompe durante las vacaciones y que acarrea presiones a todos los familiares.

La frecuente aversión a las tareas escolares.

Experiencias previas no gratas en la escuela o con pasados maestros o compañeros.
La presión en la escuela, la casa, las clases especiales y el control del tiempo minuto a minuto.

Es importante comprender que las vacaciones han permitido el cambio de ciertos hábitos, tanto alimenticios como del sueño, así como en la disciplina y los horarios, por lo que es necesario que se vayan ajustando poco a poco, antes del regreso a clases. Y para que todo marche bien, sugerimos lo siguiente:

Plantear el regreso a clases como algo positivo y muy importante.

Escuchar sus temores, dudas, intereses y expectativas con mucha atención y orientarlas respetuosamente en todo momento.

Establecer y respetar los horarios para levantarse, dormirse, alimentarse, tomar clases especiales, hacer tareas y jugar o entretenerse.

Responsabilizarlos sobre el cuidado de sus útiles escolares, el arreglo diario de sus uniformes o ropa de escuela, así como de la solución de sus tareas escolares para evitar el desorden que es causante muchos problemas y tensiones familiares.

Supervisar bien su desayuno que es el principal alimento que les permitirá concentrarse y aprender bien durante toda la mañana. Con frecuencia es importante incluir un complemento alimenticio para el recreo, para que no les falten todas las vitaminas y minerales esenciales para su adecuado crecimiento y desarrollo.

Estar pendientes de todos los cambios posibles de conducta o actitud que puedan ser manifestaciones de algún problema no resuelto en la escuela o en su vida personal.
Tener todo listo para que las prisas no sean otro motivo de estrés, salir a tiempo para evitar el tráfico y mostrarse contentos en todo momento.

Hay que recordar que serán muchos los años que los niños estarán en la escuela y que esa debe ser una etapa de aprendizaje saludable y placentero y no de angustia y temor.

Y tú como lo vives??

FELIZ FIN DE SEMANA

7 CONSEJOS PARA VIVIR DE BUEN HUMOR

2010-08-25T12:23:00.002-05:00

La alegría y la risa son elementos que le aportan muchos beneficios a tu vida. Por ello, aprende a disfrutarla con buen humor. Lee aquí algunos consejos para poder afrontar situaciones cotidianas siempre con una sonrisa.

Comienza el día respetando tu cuerpo. La alarma del despertador suele ser un estímulo capaz de poner de mal humor a muchos. Según la fisiología, se requiere aproximadamente media hora para poner en marcha el organismo. Dedica ese tiempo para ducharte y desayunar con tranquilidad. Date un tiempo de reacción y comienza un excelente día.

Cambia los problemas por soluciones. Pensar constantemente en los problemas puede llevarte a perder energías y a desmejorar tu estado de ánimo. Por ello, identifica, y no niegues tus problemas, pero dedica tu energía a las soluciones. Aprende a ver el lado positivo de las dificultades y encuentra oportunidades en donde a simple vista, se encuentran obstáculos.

Hazte reír. La risa no sólo tiene un impacto poderoso sobre nuestro estado de ánimo, sino que relaja el cuerpo al instante. No es necesario que todo te cause gracia, pero es importante que empieces a sonreír a quien saludas, que aprendas a reírte de ti mismo y a encarar con buen humor todo lo que te ocurre diariamente.

Ponte en movimiento. Mantenerte activo puede ser la clave para incrementar tu buen humor. La actividad física permite que tu cuerpo segregue endorfinas, lo cual se refleja en una mayor vitalidad, bienestar y satisfacción. Anímate, elige la actividad que más te guste y ponte en acción.

Ten proyectos y sueños. Es fundamental que tu vida esté guiada por metas a alcanzar. Atrévete a buscar proyectos, ya que si tus días están llenos de sentido, encontrarás dentro de ti, la fuerza y la alegría necesarias para concretarlos.

Escucha música. La música tiene diferentes estilos que pueden acompañarte y se adaptan a los diferentes momentos de tu día. Canta, baila, disfruta y elige aquella canción o banda que realmente te agrade, con la cual te identifiques y entrégate.

Procura mantener una linda conversación. Una interesante o divertida charla puede sin dudas marcar la diferencia en tu día. Lo importante es que estés predispuesto y receptivo, dado que nunca sabes con quién puedes cruzarte en la vida.

El sentido del humor está estrechamente relacionado con tu grado de salud. Por ello, procura hacer de tu buen humor rutina

LA PERSONA DE TU VIDA

2010-08-23T08:27:00.003-05:00

Cuando encuentres a alguien y ese alguien hiciera que tu corazón dejara de funcionar por algunos segundos...

Presta atención...

Puede tratarse de la persona más importante de tu vida

Si sus miradas se cruzan y, en ese momento, existiera el mismo brillo intenso entre ellas, quédate alerta...

Puede ser la persona que has estado esperando desde el minuto que naciste

Si el toque de los labios fuera intenso, si el beso fuera apasionado, y tus ojos se llenaran de lágrimas en ese momento...

Percibe...

Existe algo mágico entre ustedes

Si el primer y el último pensamiento de tu día fuera esa persona, si el deseo de estar juntos llegara a apretar tu corazón...

Agradece...

Del cielo te enviaron un presente divino: el amor

Si un día tuvieran que pedir perdón uno al otro...

Por algún motivo, y en cambio recibes un abrazo, una sonrisa, una caricia en tus cabellos y los gestos valieran más que mil palabras...

Entrégate:

Ustedes fueron hechos el uno para el otro.

Si por algún motivo estuvieras triste, si la vida te dio un golpe y la otra persona sufre tu sufrimiento, llora tus lágrimas y las enjuga con ternura...

Que cosa más maravillosa:

Puedes contar con ella en cualquier minuto de tu vida.

Si consigues con tu pensamiento sentir por entero a esa persona como si estuviese a tu lado...

Si piensas que ella es linda aún estando con un pijama viejo y su cabello enmarañado...

Si no consigues trabajar bien todo el día, ansioso por el encuentro que han fijado para esa noche Si no puedes imaginar, de manera alguna, tu futuro sin esa persona a tu lado...

Si tienes la certeza de que verás a esa persona envejecer a tu lado, y aún así, tienes la convicción que vas a continuar estando loco por ella

Si prefieres cerrar los ojos, antes de ver su partida:

Es el amor que llegó a tu vida.

Las personas se enamoran muchas veces en la vida...

Pero pocas son las que aman y encuentran el amor verdadero...

A veces la encuentran, pero por no prestar atención a las señales, dejan pasar el amor, sin dejarlo vivir

No dejes que las locuras de tu día a día te dejen ciego para vivir la mejor cosa de la vida...

EL AMOR

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