FELIZ 2011

ESPERO TODOS SUS DESEOS SE CONCEDAN, QUE LA MAGIA DEL AMOR BRILLE EN SUS CORAZONES POR 365 DIAS Y LA PAZ, SALUD Y BIENESTAR ESTEN PRESENTES CADA SEGUNDO¡¡¡

MIS MEJORES DESEOS HOY Y SIMPRE¡¡¡¡¡¡¡

MIL ABRAZOS Y BESOS

Voy a tomar unos días de vacaciones sin tecnología ( computadora u ordenador ) es por eso que me adelanto a felicitarlos.

Gracias por su compañía y su amistad¡¡¡

MUCHAS FELICIDADES.

Ariadna B.B

FELIZ NAVIDAD¡¡

Espero de todo corazón que en esta nochebuena y navidad su hogar se llene de paz, amor, armonía, felicidad y salud.

TE PROPONGO TRATEMOS DE SER FELICES CADA SEGUNDO DE NUESTRAS VIDAS, QUE CON ESTO SEGURO ES QUE TODOS LOS QUE NOS RODEAN SE CONTAGIARAN Y TAL VEZ HAGAMOS QUE EL MUNDO SEA MEJOR PONIENDO NUESTRO GRANITO DE ARENA.

FELIZ NAVIDAD¡

UN ABRAZO INMENSO

ARIADNA B.B.

DEJA SECAR LA IRA

Mariana estaba muy feliz por haber recibido de regalo un juego de té de color azul. Al día siguiente, Julia, su amiguita, vino temprano para invitarla a jugar. Mariana no podía pues saldría con su madre aquella mañana.

Julia entonces le pidió a Mariana que le prestara su juego de té para jugar sola en el jardín. Mariana no quería prestar su flamante regalo, pero ante la insistencia de la amiga decidió, hacer hincapié en el cuidado de aquel juguete tan especial.

Al volver del paseo, Mariana se quedó pasmada al ver su juego de té tirado en el suelo. Faltaban algunas tazas y la bandeja estaba rota. Llorando y muy molesta Mariana se desahogó con su mamá:

- ¿Ves mamá lo que hizo Julia conmigo? Le presté mi juguete y ella lo descuidó todo y lo dejó tirado en el suelo.
Totalmente descontrolada Mariana quería ir a la casa de Julia a pedirle explicaciones, pero su madre cariñosamente le dijo:

- Hijita, ¿te acuerdas de aquel día cuando saliste con tu vestido nuevo color blanco y un coche que pasaba te salpicó de lodo tu ropa? Al llegar a casa querías lavar inmediatamente el vestido pero tu abuelita no te dejó ¿Recuerdas lo que dijo tu abuela? Ella dijo que había que dejar que el barro se secara, porque después sería más fácil quitar la mancha.

Así es hijita, con la ira es lo mismo, deja la ira secarse primero, después es mucho más fácil resolver todo.

Mariana no entendía todo muy bien, pero decidió seguir el consejo de su madre y fue a ver televisión. Un rato después, sonó el timbre de la puerta. Era Julia, con una caja en las manos. Al entrar a la casa dijo:

- Mariana, ¿recuerdas al niño malcriado de la otra calle, el que a menudo nos molesta? Él vino para jugar conmigo y no lo dejé porque creí que no cuidaría tu juego de té, pero él se enojó y destruyó el regalo que me habías prestado. Cuando le conté a mi madre ella preocupada me llevó a comprar otro igualito, para ti. ¡Espero que no estés enojada conmigo. No fue mi culpa.!

- ¡No hay problema!, dijo Mariana, ¡mi ira ya secó! Y dando un fuerte abrazo a su amiga, la tomó de la mano y la llevó a su cuarto para contarle la historia del vestido nuevo que se había ensuciado de lodo.

La ira nos ciega e impide que veamos las cosas como ellas realmente son. No reacciones mientras sientas ira. Así evitarás cometer injusticias y ganarás el respeto de los demás por tu posición ponderada y correcta delante de una situación difícil.

Acuérdate siempre: ¡Deja la secar la ira!

AUTOR DESCONOCIDO

UN ARBOL DIFERENTE¡

Un árbol diferente, una navidad diferente, cada uno de nosotros podemos hacer de esta navidad lo que queramos, puede ser grandiosa o ser un desastre.
Hay a quienes estas fechas no nos gustan ni un poquito y hay quien alucina por estas fechas.
Pero tengamos en cuenta que el tiempo no regresa y esta puede ser la ocasión perfecta para decir lo que no hemos podido, para abrazar a los que no siempre tenemos cerca, para agradecer por lo que tenemos y para recargar pilas con tanto amor que recibiremos..

La navidad es el símbolo de la unión, la paz, la armonía, dejemos que nos inunde y desborde la dicha de tener cerca a las personas que amamos y entreguemos lo mejor de nosotros ……

Al final no sabemos si tendremos la oportunidad de vivir una navidad más…..

FELICES FIESTAS¡¡¡¡¡

SE BUSCA UN AMIGO

No es necesario que sea hombre, basta que sea humano, basta que tenga sentimientos, basta que tenga corazón.

Se necesita que sepa hablar y callar, sobre todo que sepa escuchar.
Tiene que gustar de la poesía, de la madrugada, de los pájaros, del Sol, de la Luna, del canto, de los vientos y de las canciones de la brisa.

Debe tener amor, un gran amor por alguien, o sentir entonces, la falta de no tener ese amor.

Debe amar al prójimo y respetar el dolor que los peregrinos llevan consigo.
Debe guardar el secreto sin sacrificio.

No es necesario que sea de primera mano, ni es imprescindible que sea de segunda puede haber sido engañado, pues todos los amigos son engañados.
No es necesario que sea puro, ni que sea totalmente impuro, pero no debe ser vulgar.

Debe tener un ideal y miedo de perderlo y en caso de no ser así, debe sentir el gran vacío que esto deja.

Tiene que tener resonancias humanas, su principal objetivo debe ser el de amigo.

Debe sentir pena por las personas tristes y comprender el inmenso vacío de los solitarios.

Debe gustar de los niños y sentir lástima por los que no pudieron nacer.
Se busca un amigo para gustar de los mismos gustos, que se conmueva cuando es tratado de amigo.

Que sepa conversar de cosas simples, de lloviznas y de grandes lluvias, y de los recuerdos de la infancia.

Se precisa un amigo para no enloquecer, para contar lo que se vio de bello y de triste durante el día, de los anhelos y de las realizaciones, de los sueños y de la realidad.

Debe gustar de las calles desiertas, de los charcos de agua y los caminos mojados, del borde de la calle, del bosque después de la lluvia, de acostarse en el pasto.

Se precisa un amigo que diga que vale la pena vivir, no porque la vida es bella, sino porque se tiene un amigo.

Se necesita un amigo para dejar de llorar.

Para no vivir de cara al pasado, en busca de memorias perdidas.

Que nos palmee los hombros, sonriendo o llorando, pero que nos llame amigo, para tener la conciencia de que aún se vive".

CAJA VIAJERA MUNDIAL

Hola¡¡¡

Como todos ustedes ya saben este proyecto de las cajas viajeras son obra de MARIA y MIGUEL, esta vez me toco decorar una parte de la caja qe recorrera el mundo y esta es mi aportación:

Es un alcatráz dibujado y pintado con pintura acrílica, espero les guste, elegí este espacio por que junto esta la aportación que María hizo a la caja y me gusto mucho su diseño¡¡

Aquí le dejo fotos de como va hasta ahora el avance con las colaboraciones de varios artesanos, ya les mostrare cuando este terminada.

GRACIAS MARIA Y MIGUEL POR DEJARME SER PARTICIPE DE ESTE MARAVILLOSO PROYECTO.

Este bellisimo sol de acrilico me lo envio TONY representa el hermoso sol de su país y esta elaborado por el mismo.. hace las veces de un inciensario y venía con varita con aroma a rosas y desde ya se encuentra en mi mesa...

Quiero que sepas Tony que la varita sera encendida el día 31 de enero para dejar toda la buena vibra que me mandaste para empezar con el pie derecho el año¡¡

MIL GRACIAS POR TAN MARAVILLOSO REGALO.

FELIZ FIN DE SEMANA A TODOS, GRACIAS POR SU COMPAÑÍA, QUE ES LO ÚNICO BUENO QUE TIENE ESTE BLOG¡¡¡

BESITOS Y ABRAZOS¡¡¡¡

MANUALIDADES NAVIDEÑAS

Les muestro algunas cositas que hice para decorar en esta navidad.

Este es un juego de baño en fieltro.



Una coronita de adviento en foamy

Una simpatica bota navideña en fieltro

Espero tengan un día sensacional, abrazos y besos

HOY VOY A VERTE DE NUEVO

Tengo marcado en el pecho
todos los días que el tiempo
no me dejó estar aquí.

Tengo una fe que madura
que va conmigo y me cura
desde que te conocí.

Tengo una huella perdida
entre tu sombra y la mía
que no me deja mentir.

Soy una moneda en la fuente,
tú mi deseo pendiente,
mis ganas de revivir.

Tengo una mañana constante
y una acuarela esperando
verte pintado de azul.

Tengo tu amor y tu suerte,
y un caminito empinado.
tengo el mar del otro lado,
tú eres mi norte y mi sur.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a envolverme en tu ropa.
susúrrame en tu silencio
cuando me veas llegar.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a alegrar tu tristeza.
vamos a hacer una fiesta
pa' que este amor crezca más.

Tengo una frase colgada
entre mi boca y mi almohada
que me desnuda ante ti.

Tengo una playa y un pueblo
que me acompañan de noche
cuando no estás junto a mi.

Tengo una mañana constante
y una acuerla esperando
verte pintado de azul.

Tengo tu amor y tu suerte
y un caminito empinado.
tengo el mar del otro lado,
tú eres mi norte y mi sur.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a envolverme en tu ropa.
susúrrame en tu silencio
cuando me veas llegar.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a alegrar tu tristeza.
vamos a hacer una fiesta
pa' que este amor crezca más.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a envolverme en tu ropa.
susúrrame en tu silencio
cuando me veas llegar.

Hoy voy a verte de nuevo,
voy a alegrar tu tristeza.
vamos a hacer una fiesta
pa' que este amor crezca más.

GUIA DE SUPERVIVENCIA PARA LAS COMPRAS NAVIDEÑAS

¿Las fiestas navideñas te vuelven loco, gastando más de lo que tienes en regalos, luces, fiestas y decoraciones cada año? Si es así, no estás sólo. Sin embargo, es posible celebrar la Navidad sin tener que romper el cochinito. Por ello, te compartimos varios buenos trucos para dar y celebrar:

1. Conoce tus límites.

Siéntate y planea tu presupuesto navideño antes de comprar. Los regalos, pequeños o grandes, se acumulan y te pueden dejar muy endeudado. Haz un presupuesto de los regalos que piensas dar a cada persona. Ya que tengas tu presupuesto, es importante que lleves un registro de lo que vas gastando, así no sólo te controlas más, sino que no habrá sorpresas en la cuesta de enero.

2. Planea con anticipación.

Una vez que tengas listo tu presupuesto estás listo para atacar el centro comercial. Para que puedas ahorrar en tus compras, te pasamos estos tips:
Busca días especiales de baratas en tus tiendas favoritas y usa cupones de descuentos
Compra regalos a lo largo del año, no sólo durante la temporada pico
Sé creativo y elabora tú mismo los regalos de navidad; apreciarán tu tiempo y esfuerzo

3. Recorta tu lista.

¿De verdad necesitas dar regalo a todos los miembros de tu familia? Puedes considerar recortar un poco la lista este año. También puedes sugerir juntarte con otros miembros de tu familia para dar regalos en conjunto, incluso para ayudar a aquellos menos afortunados y hacer alguna obra de caridad. Puede que encuentres que otros miembros de tu familia también agradezcan la idea.

4. Reduce el estrés

Las fiestas de fin de año son suficientemente estresantes con muchos eventos familiares y de amigos, sin mencionar los compromisos de trabajo y otros grupos. Planear con anticipación para evitar compras de último minuto que afecten tu presupuesto. También recuerda seguir tus rutinas diarias para no estresarte. Si sueles salir a caminar o ir al gimnasio todos los días, tómate el tiempo para continuar con este hábito durante los alocados meses de fin de año.

5. Disfruta.

La base de las fiestas navideñas es disfrutar a tus familiares y amigos. Enfócate en disfrutar el tiempo que pasas con tus seres queridos! No te sientas obligado a hacer un evento cada año, sugiere una rotación para quién hará las cenas y pide a todos que cooperen con algo. Recuerda que es mucho mejor mantener los gastos controlados y ajustarte a tu presupuesto para así comenzar el año nuevo con el pie derecho.

FELICES FIESTAS¡¡

LA FÁBULA DEL PUERCO ESPÍN

Durante la Edad de Hielo, muchos animales murieron a causa del frío.

Los puercoespín dándose cuenta de la situación, decidieron unirse en grupos. De esa manera se abrigarían y protegerían entre sí, pero las espinas de cada uno herían a los compañeros más cercanos, los que justo ofrecían más calor. Por lo tanto decidieron alejarse unos de otros y empezaron a morir congelados.

Así que tuvieron que hacer una elección, o aceptaban las espinas de sus compañeros, o desaparecían de la Tierra.

Con sabiduría, decidieron volver a estar juntos.

De esa forma aprendieron a convivir con las pequeñas heridas que la relación con una persona muy cercana puede ocasionar, ya que lo más importante es el calor del otro.

De esa forma pudieron sobrevivir.

Moraleja de la historia:

La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con los defectos de los demás, admirar sus cualidades y aceptar la realidad tal y como es, solo de esta forma podremos sobrevivir como especie, como grupo, como familia y como pareja - nadie somos perfectos, somos seres humanos-.

Recuerda que solo con el corazón se puede ver bien, pues lo esencial es invisible a los ojos.

Vale la pena analizar detenidamente la historia y actuar ahora que va a empezar el 2011, y tratar de ser mejores, cierto?

FELICES FIESTAS NAVIDEÑAS Y QUE ESTE AÑO 2011 SEA MUCHO MEJOR QUE EL 2010 ...

ÁRBOLES EN INVIERNO

En muchas ocasiones, debemos tomar decisiones importantes para nuestras vidas.

Cuando uno se encuentra en una situación o estado de ánimo alterado, mucha veces es mejor esperar un tiempo para tomar una gran decisión.

Decidir en condiciones anímicamente adversas, aumenta la posibilidad de error.

Siempre recuerdo uno de los cuentos, que ya hace unos cuantos años, nos contaba el padre José cuando con los chicos del barrio jugábamos en el patio de la parroquia.

“Recuerdo que un invierno mi padre necesitaba leña, así que buscó un árbol muerto y lo cortó. Pero luego, en la primavera, pudo darse cuenta, con gran tristeza, que al tronco marchito le brotaron retoños. Mi padre dijo: “Estaba yo seguro de que ese árbol estaba muerto. Había perdido todas las hojas en el invierno. Hacía tanto frío, que las ramas se quebraban y caían como si no le quedara al viejo tronco ni una pizca de vida. Pero ahora advierto que aún alentaba en él la vida.” Y volviéndose hacia mí, me aconsejó:

“Nunca olvides esta importante lección. Jamás cortes un árbol en invierno. Jamás tomes una decisión negativa en tiempo adverso.
Nunca tomes las más importantes decisiones cuando estés en tu peor estado de ánimo. Espera.

Sé paciente. La tormenta pasará. Recuerda que la primavera volverá”.

Autor desconocido

AUTOIMAGEN

Autoimagen se define como el creer o tener respeto por uno mismo. Esto tiene otros significados adicionales, tales como el sentir orgullo por uno mismo. En otras palabras tener confianza en uno mismo.

La autoimagen, es una combinación de todos los elementos mencionados anteriormente, que te dan valor para hacer frente a los retos que te presenta la vida. Es la opinión que tienes acerca de ti mismo.

La autoimagen tiene relación con dos aspectos que son, un sentido de eficiencia personal, mezclado con un sentido de valor personal.

Es la conjunción de confianza y respeto por ti mismo. Es la plena seguridad de que estás capacitado para vivir y para darle valor a tu vida.

Características que debes alcanzar para tener una excelente autoimagen:

• Tener confianza en ti mismo.
• Tener habilidad para resolver los problemas sin preocupaciones.
• Enfrentar y eliminar las situaciones que pueden parecer aterradoras.
• Saber que el que no arriesga, no gana.
• Sentirte relajado en cualquier lugar.
• Motivarte a ti mismo.

Prácticamente cada uno de los aspectos de tu vida -felicidad personal, el éxito en tus relaciones con los demás, tu creatividad, tus logros e inclusive tú éxito en el campo del sexo- está relacionado con el nivel de autoimagen que tengas. Entre mejor sea ésta, mejor resolverás las situaciones que se te presentan.

Además el tener una buena autoimagen es importante porque te hará sentir bien y te verás mejor. Los demás lo notarán y se querrán relacionar contigo. Dicho de otro modo, si estas consciente de tu valor como persona, entonces sabrás que eres digno de ser admirado y capaz de lograr lo que quieras.


El entorno en el cual creciste, tiene mucho que ver con la personalidad que tienes, pero -más importante- con la autoimagen que has desarrollado. Porque, ¿de dónde pueden venir los sentimientos de inferioridad que a veces sientes? Pues bien, muchos de ellos, seguramente vienen de los años pasados con la familia, porque tres cuartas partes de tu tiempo los has pasado en ese medio.

Somos lo que somos, en función de donde hemos estado. Construimos nuestra autoimagen de cuatro principales factores: 
nuestro destino, las cosas positivas y negativas que la vida ofrece, y nuestras propias decisiones en relación con esas situaciones que se nos presentan.

El ser arrogante o sentirse superior a los demás, solo porque sí, no es mas que una muestra de inseguridad. Tu serás tan importante como tus logros, tus actos y tus metas, pero de una manera inteligente.

Otra cosa interesantísima, es que tu puedes incrementar tu autoimagen, sin importar como te sientas en este momento, -es decir con una motivación alta o baja- Las buenas vibraciones que puedes generar acerca de ti mismo no tienen límite, pero lo mejor de todo es que estos sentimientos están bajo tu control, independientemente de la opinión que tengan los que te rodean.

Winston Samuel Ojeda

DE MUNDANZA Y ALGO PARA REIR

· Me emborrache para olvidarte, y… ¡ahora te veo doble!

· Un día estaba en mi cama viendo las estrellas cuando de repente me pregunte... ¿Donde esta el techo?

· Voy a escribir algo profundo... ¡subsuelo!

· Si eres un joven entre 16 y 18 años... ¡entonces tienes 17!

· Gracias a Dios… ¡soy ateo!

· Intente suicidarme y… ¡casi me mato!

· Si la montaña viene a ti... ¡corre que es un derrumbe!

· No soporto a las personas que no dan la cara... ¡anónimo!

· No hay opiniones estúpidas, sino… ¡estúpidos que opinan!

· Cuando el río suena... ¡se ahogo una orquesta!

· Dos palabras que abren muchas puertas... ¡Tire y Empuje!

· No veo la hora de irme... ¡dijo un ciego!

· Antes era indeciso... ¡ahora no se!

· Trabajar nunca mato a nadie, pero… ¡para que arriesgarse!

· Quién a buen árbol se arrima… ¡quizás las raíces le dan por donde amargan los pepino!

· Cría cuervos… ¡y tendrás mas!

· El que ríe el último… ¡porque es mas lento mentalmente

Compartiendo con ustedes:

Lo de la mudanza es por que estrenamos departamento este fin de semana¡¡¡

FELIZ FIN DE SEMANA¡¡¡¡¡

DICIEMBRE

Empieza diciembre…….

Yo no estoy tan convencida de que este mes me guste, me gusta el estar viva, el tener un techo, el tener un trabajo, mi familia, esa persona tan especial, salud ( un poco de gripe pero nada del otro mundo), pero en si la fecha, el mes, los festejos, los gastos innecesarios , los abrazos que las personas te dan por compromiso, los regalos comprados en el último momento y solo por compromiso, los brindis donde todo el mundo pierde la noción de lo que realmente significa la navidad y se emborrachan al tope, la delincuencia que aumenta por que todo el mundo despilfarra en estos días y hace creer que las personas tienen más dinero…….

No, definitivamente no estoy convencida que se necesite un mes en especial para reunir a la familia, para ser felices, para dar afecto, amor y ternura, creo también que el agradecimiento a Dios (cualquiera que sea tu concepto de él) debe ser diario….

Abrir los brazos a la vida ser feliz y festejar no es cuestión de un mes…..

POR TODOS LOS QUE LUCHAN HOY¡¡¡

En memoria de Erma Bombeck quien perdió su batalla contra el cáncer.

Si YO TUVIERA MI VIDA PARA VIVIRLA DE NUEVO
por Erma Bombeck
(escrito después que ella descubriera que estaba muriendo de cáncer).

Me habría ido a la cama cuando estaba enferma en vez de pretender que la tierra se pararía si yo no estuviera en ella al día siguiente.
Hubiera encendido la vela rosada en forma de rosa antes de que se derritiera guardada en el armario.

Habría invitado a mis amigos a cenar sin importar que la alfombra estuviese manchada y el sofá descolorido.

Habría comido las palomitas de maíz en el "salón de las visitas" y me habría preocupado menos de la suciedad cuando alguien quisiese prender el fuego en la chimenea.

Me habría dado el tiempo para escuchar a mi abuelo divagando sobre su juventud.

Habría compartido más de las responsabilidades que llevaba mi marido.

Nunca habría insistido en llevar cerradas las ventanas del carro en un día de verano porque me acababa de peinar y no quería que mi pelo se desarreglara.

Me habría sentado en el prado sin importar las manchas de la hierba.

Habría llorado y reído menos viendo televisión y más mientras vivía la vida.

Nunca habría comprado algo debido a que era práctico, no se ensuciaba o estaba garantizado para durar toda la vida.

En lugar de evitar los nueve meses de embarazo, habría atesorado cada momento y comprendido que la maravilla que crecía dentro de mi, era mi única oportunidad en la vida de asistir a Dios en un milagro.

Cuando mis hijos me besasen impetuosamente, nunca habria dicho "más tarde, ahora ve y lavate para la cena", Habría habido mas "te quiero" y más "lo siento"

Pero sobre todo, quiero darle otra oportunidad a la vida, quiero aprovechar cada minuto. Mirar las cosas y realmente verlas... vivirlas y nunca volver atrás. ¡DEJAR DE PREOCUPARME POR LAS COSAS PEQUEÑAS!!!

No te preocupes sobre a quien no le agradas, quien tiene más o quien hace que. En lugar de eso, atesoremos las relaciones que tenemos con aquellos que de verdad nos quieren.


Estos son los colores que representan los diferentes tipos de cáncer.

Encendamos una vela por todos aquellos que día a día luchan contra esta dura enfermedad¡¡

ANIMO, NO ESTAN SOLOS SIEMPRE HABRA UN ANGEL QUE LOS ACOMPAÑARA EN EL CAMINO¡¡¡

EXTASIS MOMENTANEO

Mire al infinito y encontré tu rostro

El aire soplo y tus palabras vinieron a mí

La puesta de sol me regalo tu sonrisa

Las hojas que flotaban en el viento rozaron mis mejillas

Y fue como si tú hubieras acariciado mi alma…

ARIADNA B.B

FRASES CELEBRES

- Los vicios vienen como pasajeros, nos visitan como huéspedes y se quedan como amos (Confucio, 551 AC-478 AC. Filósofo chino).

- Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas, (Paulo Coelho. Novelista, dramaturgo y letrista brasileño).

- La ciencia que se aparte de la justicia más que ciencia debe llamarse astucia (Marco Tulio Cicerón, 106 AC-43 AC. Filósofo, escritor, orador y político romano).

- El odio es un sentimiento que sólo puede existir en ausencia de toda inteligencia (Thomas Lanier Williams III, más conocido por el seudónimo Tennessee Williams, 1.911-1.983. Destacado dramaturgo estadounidense.

- La felicidad humana no se logra con grandes golpes de suerte, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días (Benjamín Franklin, 1.706-1.790. Político, científico e inventor estadounidense).

- Mi conciencia tiene para mí más peso que la opinión de todo el mundo (Marco Tulio Cicerón 106 AC-43 AC. Escritor, filósofo, orador y político romano).

- Las actitudes son más importantes que las aptitudes (Sir Winston Leonard Spencer Churchill)

-Todas las pasiones son buenas mientras uno es dueño de ellas, y todas son malas cuando nos esclavizan (Jean Jacques Rousseau, 1.712-1778. Pensador y escritor francés).

SABES LO QUE ES UN ALFABETO EMOCIONAL?

Conductas R y S

Un proverbio chino dice: "No puedes evitar que aves de tristeza vuelen sobre tu cabeza; pero sí puedes evitar que aniden en tu pelo". Siempre me pareció una forma clara de mostrar lo que pueden hacer nuestros pensamientos. O mejor dicho, lo que podemos hacer nosotros con ellos.

Todos sabemos que es mejor enfrentar la vida con una sonrisa y con actitud positiva aunque no sea fácil lograrlo.

Un estudio interesante:

El Dr. Juan Hitzig, dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que: "El cerebro es un ‘músculo' fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor". Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción, un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de malestar, enfermedades e incluso de muerte.

Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene memorizar:

Las conductas con ‘R’: resentimiento, rabia, reproche, rencor, rechazo, resistencia, represión, son generadoras de coRtisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.

Las conductas ‘R’ generan actitudes ‘D’: depresión, desánimo, desesperación, desolación.

En cambio, las conductas con ‘S’: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, sociabilidad, sedación, son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular.

Las conductas ‘S’ generan actitudes ‘A’: ánimo, aprecio, amor, amistad, acercamiento.

Y como para vivir y envejecer bien hay que comenzar desde la juventud, empecemos hoy practicando las eses frente al espejo para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra salud.

Una reflexión más:

Presta atención a tus pensamientos pues se harán palabras.
Presta atención a tus palabras pues se harán actitudes.
Presta atención a tus actitudes porque se harán conductas.
Presta atención a tus conductas porque se harán carácter.
Presta atención a tu carácter porque se hará biología.

El poeta Rabindranath Tagore decía: "Si tiene remedio, ¿de qué te quejas? Y si no tiene remedio, ¿de qué te quejas?" Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo ya que hasta la peor de ellas lo tiene.

De esa forma nos inundaría la serotonina con todas sus eses, la sonrisa se nos grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor ese montón de años que la ciencia nos ha agregado. Porque, quienes envejecen bien son las personas activas, sociables y sonrientes. No las rezongonas, malhumoradas y avinagradas que nadie quiere tener cerca.

¿Estás de acuerdo con el alfabeto emocional? ¿Qué abunda más en tu vida, R o S?

FELIZ CUMPLEAÑOS PAPI

FELIZ CUMPLEAÑOS PAPI¡¡¡¡¡¡¡

Quiero que sepas que hoy como siempre estas en mi pensamiento y en mi corazón.

Eres sensacional y mejor papi no me pudo haber tocado en la vida, gracias por siempre guiar mis pasos y por ayudarme a recorrer el camino, gracias por ayudarme a levantarme mil veces y por enseñarme a ser fuerte.

Pero sobre todo gracias por enseñarme a amar la vida aún y cuando esta se porta un poco ingrata conmigo.

Hoy te puedo decir papi, que el camino sin ti me a costado mucho trabajo, se que siempre estas a mí lado pero a veces necesito tomar tu mano y ver tus ojos para que llenen de paz mi corazón y sepa que todo va a estar bien, TE EXTRAÑO¡¡¡

Pero no nos pongamos tristes mañana es un día para festejar y así lo haremos, como siempre.

TE QIERO PAPI.


FELIZ CUMPLEAÑOS¡¡¡¡¡¡¡¡

TANGO EN TUBO

LINDO NO????

A BAILAR¡¡¡¡

FELIZ DIA¡

BESITOS Y ABRAZOS.

10 TIPS PARA LOGRAR EL DOMINIO DE LA CONSCIENCIA

1- ESCUCHA LA SABIDURÍA DE TU CUERPO

El cuerpo se expresa por señales de comodidad y es necesario saber reconocerlas y actuar en concordancia. Aunque no estemos conscientes, cada actitud y conducta la hemos elegido. En cada cosa que hagas, toma conciencia de tu acción y pregunta a tu cuerpo cómo se siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado antes de continuar. Pero si la señal es de comodidad y anhelo, entonces procede y actúa.

2- VIVE EL PRESENTE
El presente es en realidad el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora, y busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego, déjalo pasar. El presente es exactamente como ha debido ser. Vive cada instante y disfruta de cada detalle, aprende a contemplar la naturaleza. No luches contra el infinito esquema de las cosas, por el contrario, fluye y sé uno con él.

3- DEDÍCALE TIEMPO AL SILENCIO INTERNO
La meditación no sólo propicia el silencio interno, sino que es por definición el silencio interno. Es el ejercicio de permitir al cerebro descansar completamente de los pensamientos. Únete con tu fuente de conciencia pura y presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por la intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que te conviene o no.

4- RENUNCIA A TODA NECESIDAD DE APROBACIÓN EXTERNA
Sólo tú eres el juez de tu vida. Tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto, lograrás una gran libertad.

5- NO LUCHES CONTRA TI MISMO
Cuando te descubras reaccionando con enojo ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo, podrás entonces sanarlo y comenzarás a cooperar con el flujo del universo.

6- RECUERDA QUE EL MUNDO DE AFUERA REFLEJA TU MUNDO INTERIOR
Hay personas ante las cuales tienes reacciones más fuertes, sean de amor u odio, que son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más detestas es lo que niegas en ti mismo y lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí y lo que más te disguste, desaparecerá.

7- LIBÉRATE DE LA CARGA DE LOS JUICIOS
Sin emitir juicios y sin permitir que los juicios de otros te afecten, comenzarás a disfrutar de una sanadora ligereza. Al juzgar, impones tu concepto personal del bien y del mal a situaciones que simplemente son. Todo, absolutamente todo, se puede entender y perdonar, pero al juzgar, te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar, reflejando tu falta de aceptación propia. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor hacia ti mismo, hacia los demás y hacia todo lo que te rodea. Perdonar es en realidad aceptar al otro y a las circunstancias tal como son, sin expectativa alguna, sin juzgarlas y sin intentar cambiarlas.

8- NO CONTAMINES TU VIDA CON TOXINAS
Ni de comidas, ni bebidas, vicios o emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de vida, es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución, es tu templo. La salud de cada célula se retroalimenta de tus pensamientos y contribuye directamente a tu estado de bienestar físico, emocional y espiritual.

9- REEMPLAZA LA CONDUCTA QUE MOTIVA EL MIEDO POR LA QUE MOTIVA EL AMOR
El miedo es un producto de la memoria que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes y al tomar consciencia de que el suceso ocurrió en el pasado, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente, jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad en tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

10- COMPRENDE QUE EL MUNDO FÍSICO ES SÓLO EL ESPEJO DE UNA INTELIGENCIA MÁS PROFUNDA
La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y la energía que reside en ti. Tú participas del poder organizador del cosmos. Como inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte vivir con una mente tóxica, ya que cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia y afecta negativa o positivamente a todo tu ser. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra .

FUENTE. UN LIBRO DE MENTE Y CUERPO
PERO NO TENGO EL AUTOR, PROMETO PONERLO PRONTO.
SORRY.

QUE TENGAN LINDO FIN DE SEMANA

PARA DESESTRESARNOS UN POCO

Un dialogo que explica por que los hombres viven bajo el estress, cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia......

Mujer: ¿Adonde vas?

Hombre: Salgo un rato

M: ¿Te llevas el auto?

H: Sip

M: ¿Tiene gasolina?

H: Si, ya le puse.

M: ¿Vas a tardar mucho?

H: No, una horita más o menos

M: ¿Adonde vas?

H: No sé... por ahí... a dar una vuelta

M: Y... ¿no prefieres ir caminando?

H: No, me voy en el auto

M: ¿Me traes un helado?

H: ¿De qué lo quieres?

M: De mango

H: Bien, de regreso paso a la heladería y te lo traigo

M: ¡¿De regreso?!

H: ¡Si!... porque si nó se derrite

M: ¿Por qué no vas ahora, vuelves y me lo dejas?

H: Mejor a la vuelta... va a ser mejor

M: ¡Ta...!

H: Cuando vuelva tomamos el helado juntos

M: Pero no te gusta el mango

H: Me compro otro

M: ¡Trae de vainilla!

H: Tampoco me gusta la vainilla

M: ¡Trae de chocolate entonces!, que nos gusta a los dos

H: ¡Ok!... besos, vuelvo en un rato

M: ¡Oye...!

H: ¡¿Qué?!

M: Mejor chocolate no... ¡Trae fresa!

H: ¡No me gusta la fresa!

M: Entonces traeme mango a mi y tú el que quieras

H: Fué lo que dije desde el principio...

M: ¿Estas siendo irónico?

H: nop... me voy...

M: Dame un beso!

H: bueno... (beso)

M: ¿Vas en tu auto o en el mío?

H: En el mío

M: Usa el mío, tiene cd. El tuyo no...

H: No quiero oir música, voy a despejarme un poco...

M: ¿Necesitas despejarte?

H: ¡No sé!... Cuando regreso te digo.

M: ¡No tardes!

H: No tardo... (abre la puerta)

M: ¡Amor...!

H: ¡¿Y ahora qué?!.....

M: ¡Uuuyyy! ¡Que grosero!...

H: Amor... ¡Estoy intentando irme y no me dejas!

M: ¿Por qué quieres ir solo? ¿Te vas a encontrar con alguien?

H: ¡¿Qué quieres decir?!

M: ¡Nada, nada...! olvídalo...

H: ¡Ven acá! (cariñoso)... ¿Crees que te estoy engañando con alguien?

M: ¡No... claro que nó!... pero ya sabes como son...

H: ¿Cómo son qué?

M: ¡Los hombres!

H: ¿Estás generalizando o estás hablando de mi?

M: Estoy generalizando

H: Entonces no me lo apliques. Sabes que no te haría algo así.

M: Está bien... vete entonces.

H: Ya me fuí.

M: Oye...

H: ¡AY POR DIOS!... ¡¿Qué?!

M: Llevate el celular...

H: ¿Para qué?... ¿Para que me estés llamando constantemente?

M: ¡Nó!... Por si pasa algo.

H: No te preocupes...

M: ¡Ok, ok...! Perdóname por la desconfianza. .. ¡Es que te extraño!

H: Está bien. No quise contestarte asi. ¡Te amo!

M: ¡Yo también!

M: ¿Puedo usar tu celular?

H: ¿Para qué?

M: ..¡Los jueguitos!

H: ¿Quieres mi celular para jugar?

M: Sip

H: Usa la computadora, hay un montón de juegos ahí.

M: No entiendo ese aparato...

H: ¿Y para qué me hiciste que te la comprara el mes pasado?

M: No importa... entonces llevate el celular porque sino lo voy a usar.

H: Úsalo... no hay nada importante en él.

M: ¿Si?...

H: ¡Sí!

M: ¿Dónde esta?

H: ¿Que cosa?

M: ¡Lo que debería estar en el celular y no está!

H: ¡¿Qué?!

M: ¡Nada!... ¡Olvídalo!

H: ¿Estás nerviosa?

M: Nó, no estoy.

H: ¡...Entonces me voy!

M: ¡Amor....!

H: ¡¡¿¿QueeeeEEEEÉ!!??

M: ¡Ya no quiero helado!

H: ¡¿Ah no?!

M: ¡Nó!

H: ¡Entonces ya no voy a salir!

M: ¿Ah si?

H: ¡Sí!

M: ¿Entonces te quedas conmigo?

H: ¡Nó!, ¡Me aburriste. me voy a dormir!

M: ¿Estás nervioso?

H: ¡Sí!

M: ¿Y POR QUE MEJOR NO TE VAS A DAR UNA VUELTA PARA DESPEJARTE?


AH! QUE MUJERES JAJAJAJAJA

SERA??

PARA TI¡¡¡

Gracias por todos los momentos
que hemos compartido,
momentos llenos de sentimientos
y pensamientos compartidos,
sueños y anhelos, secretos,
risas y lágrimas, y sobre todo, amistad.

Cada preciado segundo quedará
atesorado eternamente en mi corazón.


Gracias por dedicarme tiempo,

tiempo para demostrar tu preocupación por mí,
tiempo para escuchar mis problemas
y ayudarme a buscarles solución,
y sobre todo, tiempo para sonreir
y mostrarme tu afecto.


Gracias por ser lo que eres,
una persona maravillosa.
Pude contar contigo cuando necesitaba
en quien confiar y pedir consejo.


¿Cómo podré expresarte todo el cariño que te tengo?


Muchas gracias por tu amistad.

Este poema es para tí, que me has hecho el favor de acompañarme por todo este tiempo en el blog......

GRACIAS POR TU TIEMPO Y TU AMISTAD.

Ariadna B.B.

FELIZ FIN DE SEMANA¡¡¡¡ BESOS Y ABRAZOS.

HONESTIDAD

Tener un hijo no es cuestión de asar, lo que le pase a él es nuestra responsabilidad, su educación, su formación, sus principios, sus bases, todo lo tomara de un ejemplo ...

Una acción siempre provoca una reacción

Lindo día.

CELEBRACIÓN DE DÍA DE MUERTOS

Hoy Celebramos el Día de Muertos en México y para celebrarlo el Gobierno del Distrito Federal, a través de la Secretaría de Desarrollo Económico, llevará a cabo la tradicional Ofrenda Monumental del Día de Muertos en el Zócalo bajo el título de “El Árbol de la Muerte Florida”, con la presentación de obras artísticas monumentales inéditas, del 29 de octubre al 2 de noviembre de 2010.

La ofrenda será inaugurada el 29 de octubre a las 20:00 horas por el Jefe de Gobierno, Marcelo Ebrard, será también el marco propicio para rendir homenaje a José Guadalupe Posada, Carlos Monsiváis y Jorge Reyes, por su legado artístico, literario y musical, patrimonio intangible de los mexicanos.

las muestras escenográficas que se instalarán en la Plaza de la Constitución contarán con efectos de luz y sonido, lo cual permitirá disfrutar la espectacularidad del montaje artístico de las 10:00 a las 24:00 horas. La ofrenda de Día de Muertos que se presenta este año está integrada por diversas obras plásticas monumentales realizadas por colectivos y talleres mexicanos, entre las cuales destaca “El Árbol de la Muerte Florida”, de 16 metros de altura y compuesta por los tres niveles cósmicos, de los cuales el Mictlán y el Omeyocan son invisibles a los seres humanos

De igual manera, se podrá observar la pieza denominada “Sueño Sagrado”, que consiste en una instalación museográfica con la representación del Omeyocan y un Tzompantli de 100 cráneos, simulando el Mictlán, así como un foro alternativo para la presentación en vivo de grupos de danza y música.

Por otra parte, destaca “El Eterno Retorno”, obra realizada en cartonería, madera y perfiles metálicos, donde se reproducirá una ofrenda con un gran altar de personajes y héroes de la Revolución Mexicana y de la Independencia de México, que incluye los tres pisos que aún se pueden encontrar en altares de la provincia mexicana, con todos los elementos tradicionales.

Asimismo, destacan otras obras de gran escala como: Milagros mexicanos, Retablos kitsch, Velas rituales, Arco del camposanto y Salón Calavera, en las cuales el público asistente podrá interactuar en forma directa con los artistas y actores.

En este evento también ofrecerán conciertos Regina Orozco, Susana Harp, Astrid Hadad entre otros grupos del elenco artístico.

El año pasado publique un poco de lo que era esta tradición si alguien no lo vio aquí les dejo el enlace, un abrazo, feliz comienzo de semana.

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