CRISIS DEL CAMBIO DE EDAD.

La mayoría, sobre todo en el rango de edades que va de los 30 a los 60 años, atraviesan por una crisis emocional. Se genera por el cuestionamiento y la búsqueda de una identidad propia por lo que la caracterizan cambios muy drásticos en la persona; sobre todo de comportamiento. Este proceso tiene una función muy importante, cerrar todo lo que había quedado abierto en tu pasado, asimilarlo para dar pie a una nueva etapa.

Por lo regular, relacionamos la palabra ADULTO con madurez, sabiduría, independencia, estabilidad… porque pensamos que después de la pubertad no tendremos que atravesar por ningún otro cambio y es mentira. Las preguntas ¿quién soy?, ¿de dónde vengo? y ¿a dónde voy? se presentan frecuentemente, por lo regular, causando una profunda insatisfacción y el deseo de acallarla de cualquier manera.

Perspectiva social:
-En las mujeres, esta crisis suele asociarse o justificarse con cambios hormonales o con la menopausia pero es muy importante darnos cuenta de que se trata de un problema distinto.
-Tendemos a quitarle peso a este problema pues ignoramos que la crisis del cambio de edad se debe a una serie de cambios tanto psicológicos como físicos. No ocurre de manera voluntaria.
-Muchas personas, en vez de asimilar todos los cambios como una etapa lo ven como una sentencia, generan mucho temor a envejecer y comienzan a retomar actitudes para aferrarse a su juventud.

En muchos casos, quien atraviesa por este proceso termina aislado, principalmente por dos razones:
-La necesidad de aferrarse a la juventud lleva a quien padece esta crisis a desplazar a sus seres queridos junto con su “vieja” rutina.
-El aislamiento es causado por la incomprensión de quienes le rodean.
-La crisis del cambio de edad es una de las principales causas de divorcio.

¿Cómo superar la crisis del cambio de edad?
-No ignores el problema, acéptalo, pon atención a tu comportamiento y no te dejes llevar por el sentimiento de insatisfacción.
-No lo olvides, es sólo una etapa pero, como tal, necesita un tiempo de maduración, no existen recetas mágicas.
-No pienses que es un momento en el que todo está mal en tu vida, sino una oportunidad para mejorar y renovarte.
-Para superar esta crisis todos deben poner de nuestra parte, tanto quien la está atravesando esta etapa como quien tenga la difícil tarea de acompañarlo en el proceso.
-Como sociedad, debemos dejar de frivolizar la situación. Se trata de una crisis real por la que la mayoría de nosotros atravesamos o atravesaremos en algún momento de nuestra vida.