martes, 26 de marzo de 2013

POR QUE LAS MUJERES SON INFIELES?


Sin tratar de ser reduccionistas, simplistas o descartar que hay muchas razones por las cuales una persona puede serle infiel a otra, es interesante conocer algunas de las razones más comunes.
Robert Weiss, terapeuta sexual y director del Sexual Recovery Institute, en L.A., California, señala que muchos estudios concluyen que del 10 al 20% de las parejas (hombres y mujeres) que están comprometidas en una relación monógama van a serle infiel a su pareja en algún momento.
¿Hombres o mujeres engañan más?
La investigación clínica ha demostrado en distintas ocasiones que casi la misma cantidad de mujeres han llegado a ser infieles en relación a los hombres. La infidelidad va al alza o al menos eso parece. El sitio Ashley Madison tiene 16 millones de suscriptores en todo el mundo.
¿Por qué los hombres son percibidos como más infieles?
1. Culturalmente, en Occidente es más justificable que un hombre sea infiel e incluso es visto como todo un “semental”. Por el contrario, la mujer en las mismas circunstancias es vista como una “loca” (en el mejor de los casos).
2. Un más frágil ego masculino se niega a aceptar la posibilidad que una mujer con quien está involucrado emocionalmente pueda ser una de esas “locas” (generalmente la esposa, la mamá y las hermanas resultan ser castas y puras).
3. Los hombres son más abiertos en la búsqueda y expresión de conductas sexuales, dando la impresión que están más dispuestos al sexo fácil en todo momento.
4. Las mujeres son más discretas al engañar que los hombres (y los hombres muy poco observadores).
5. Es más probable que un hombre sea “cachado” siendo infiel que una mujer (y cuando a una mujer la cachan nos remitimos al punto 2)
Los motivos del lobo
Las razones masculinas de la infidelidad difieren sustancialmente de las femeninas.
- Los hombres se relacionan de manera primordialmente sexual y no emotiva como cuando ven porno, van a un table dance o contratan a una prostituta.
- Las mujeres en general buscan relacionarse de manera más emotivas, románticas y eróticas.
El sitio de encuentro “Undercover Lovers” recopiló los “hábitos de infidelidad” de 2,000 hombres y 2,000 mujeres.
- 57% de las mujeres dijeron sentir amor por el hombre con el que estaban siendo infieles.
- 27% de los hombre dijeron lo mismo.
Las razones de las mujeres
Robert Weiss Robert Weiss, basado en sus observaciones, concluyó que la mujer es infiel por:
1. Sentirse descuidada, subestimada o ignorada
-Se siente más como una sirvienta, una cocinera o una niñera que una pareja.
-No se siente apreciada por quien es sino por el servicio que presta a la relación.
2. Anhelo de intimidad
-Las mujeres se sienten más valoradas y conectadas a través de contactos no sexuales como caricias, abrazos, besos y detalles que les hagan saber que pensamos en ellas durante el día (como una llamada, un mensaje o la golosina que le llevamos camino de vuelta a casa).
- Esto no implica que para ellas no sea importante la relación sexual, por supuesto que . De hecho, muchas mujeres también resultan ser infieles por la falta de relaciones sexuales con su pareja, ya sea en calidad o cantidad.
- Las mujeres que carecen de esta intimidad no sólo están en riesgo de encontrar en otra persona estos satisfactores, sino también caen en conductas compulsivas como relaciones casuales, abuso de alcohol, compras compulsivas o trastornos alimentarios como bulimia.
3. Aburrimiento o sensación de soledad
- Cuando la mujer pasa mucho tiempo sola en la casa, como por ejemplo cuando está en la época de crianza de infantes o sin importar la edad o condición han dejado su carrera/trabajo por dedicarse sólo al hogar.
- Especialmente cuando sus parejas pasan largo tiempo fuera de la casa, pueden perder el sentido de vida y no es difícil que se vean tentadas a iniciar una relación que las haga sentirse vivas y amadas nuevamente.
4. Nunca se siente plenamente amada y apreciada
- Algunas mujeres tienen expectativas poco realistas acerca de lo que esperar en una relación a largo plazo.
- Por ejemplo, una mujer narcisista e inmadura puede esperar que su pareja satisfaga todas sus necesidades emocionales y que sea un lector de mentes.
- Cuando su pareja, humano al fin, no cumple estas expectativas, se sienten justificadas a buscar alguien que sí lo haga.
- Como una nueva relación es muy intensa y el hombre está dispuesto a lo que sea con tal de obtener lo que busca, puede parecer para estas mujeres que han encontrado al hombre ideal, pero así como empieza, termina cuando aquel hombre deja de buscarlas y se aleja precisamente por su intensa necesidad de atención.
5. Tiene un trastorno para desarrollar intimidad y compromiso
- Muchas vivencias de la infancia condicionan nuestros modelos de relación de pareja. Adicciones sexuales o infidelidades seriales están entre estas secuelas del pasado.
Hombres y mujeres en una situación de infidelidad se beneficiarán de recibir ayuda profesional, especialmente si están en una relación comprometida y quieren intentar seguir juntos. Esto no siempre es posible porque la confianza podría no volver a restablecerse, al menos con esa persona. Aun así, recibir ayuda profesional puede ser una manera de alcanzar una separación más concertada y quizá menos traumática.

lunes, 25 de marzo de 2013

VACIO


Que hago aquí me pregunto hoy…..
 
Tras muchos años de empezar esta historia en la que no hay nada, en la que solo el vacío llena mis paginas blancas por que se acabo la tinta del amor, aquí ya se no bebe más el éxtasis de la pasión, se acabo la última gota de ternura que fue derramada en un arranque de cólera infinita y un demente choque de desilusión y engaño…
 
Cruel realidad invade este espacio que se respira agobiante, desesperado, abrumado, colérico y sin ilusión…
 
Saliste hoy por esa puerta y tu vacío no pesa… lo que pesa es esta gran decepción de encontrarme yo aún aquí sentado en este viejo diván haciendo remembranzas de algo que nunca fue……..
 
ARIADNA B.B.

martes, 12 de marzo de 2013

EXISTE EL AMOR DURADERO?????


En un estudio realizado por los doctores Bianca Acevedo y Arthur Aron, del departamento de psicología de la Universidad Stoony Brook de Nueva York, publicado en el journal Social Cognitive and Affective Neuroscience, estudió a parejas longevas, y esto fue lo que encontraron.

¿Qué sabemos hasta hoy?
- Una cosa es durar largo tiempo de vida en convivencia en pareja y otra, que el amor como tal perdure todo ese tiempo.
Una de las parejas más longevas está en china, con 90 años de casados: ella 106, él 109.
- Él dice: “Ella ha sido durante toda la vida buena conmigo y... todavía cocina para mí”. Ella: “No me puedo imaginar mi vida sin... estar trabajando”.

En algunos resultados del estudio:
- Observaron, a través de escaneos del funcionamiento cerebral, sus reacciones químicas mientras observaban imágenes de su pareja.
- Comparadas con imágenes control de otras personas.
- Comparadas con las reacciones de enamorados recientes.
- Simultáneamente se aplicaron diversos cuestionarios para medir:
- Pasión, obsesión, cercanía, amistad, frecuencia sexual, etc

¿Qué puntuaciones se buscaban altas como indicadores?
- Profundo deseo de estar juntos
- Atención focalizada en la pareja
- Energía al estar con la pareja
- Motivación a realizar cosas que hiciera a su pareja feliz.
- Atracción sexual y pensamientos hacia la pareja cuando no está.

La buena noticia: Se concluye que sí hay parejas que, tras muchos años de relación, siguen sintiéndose tan enamoradas como la primera vez; al menos por lo visto en la explosión de dopamina en sus cerebros.
La noticia no tan buena: Sin embargo esto no fue lo común, pues un alto nivel de amor recíproco sólo se encontró en 1 de cada 10 parejas estudiadas. El resto de parejas, si bien había permanecido unida por largo tiempo, no necesariamente lo hizo ni por amor, ni aún enamorados.
- Interdependencia, habituación, hijos, costo de separarse, etc.

Diferencias neurológicas de los enamorados a largo plazo:
- Mayor actividad en área de reconocimiento de belleza visual (sus parejas les siguen gustando físicamente, aunque no dice ese estudio si las parejas se siguen manteniendo físicamente atractivas o “ya se

soltaron la faja”).
- Menor actividad en áreas en los centros del placer relacionados con las adicciones y la búsqueda de recompensa. (digamos, menos propensos a la búsqueda de emociones y más propensos a la

saciedad y satisfacción).
- Menor actividad en áreas cerebrales que involucran críticas y juicios (probablemente personas más flexibles y objetivas)

No todo es cerebro (tendencias), hay mucho en nuestras manos (elecciones)
- Voluntad, disposición y las creencias.
- La profecía autocumplida
- ¿Crees o no que al amor puede durar para siempre?
- Lo crees ya lo esperas.
- ¿Si crees que si dura, de que crees que depende?
- Si dices que da la suerte, el destino o de que te “toque una buena pareja” entonces poco buscarás hacer por tu cuenta.

Lo especial de tu relación.
- Objetivamente ninguna relación es “especial”.
- Nosotro declaramos, o no, que lo es.
- Pero bien podríamos creerlo...
- “Es bueno recordar, de vez en cuando, que nuestros cerebros hacen un estupendo trabajo en ayudarnos a dar sentido a un mundo imperfecto” Dr. Peter Urbel.- Duke University
- Nos formamos opiniones y creencias sobre el mundo.

Creencias instrumentales:
- Ideas que pueden ayudarnos a alcanzar metas.
- Con este cuchillo puedo partir este limón.
- Creo que esta calle me lleva a mi destino.
- Esta marca de computadoras es la mejor.
- Las pongo a prueba y si no funcionan, las reviso.

Creencias filosóficas:
- Más difíciles de cuestionar y cambiar.
- Pueden no ser prácticas ni demostrables.
- Tienen beneficios emocionales.
- Dios existe y me cuida.
- Mi relación es especial
- Mi gato me ama

El problema es confundir estos dos tipos de creencia y entonces esperar que mi relación sea capaz de hacerme feliz por sí sola o que mi pareja obre milagros.
- Comprender que la relación evoluciona y que hay factores, como la intimidad y el compromiso, que sólo se desarrollan plenamente con el tiempo y la convivencia.
- El crecimiento y maduración personal.
- Reconocer carencias y necesidades y buscar resolverlas/satisfacerlas de manera personal y no a través de la pareja.
- Buscar ayuda personal, pues muchos de los problemas que se presentan en la pareja, no son problemas que surgen a partir de la pareja y sí de la persona.
- La capacidad de dar y recibir buscando cooperar más que competir.
- Ir de lo justo a lo generoso y buscar la reciprocidad.

La empatía para conectar con el mundo interior de la pareja.
- Validar los sentimientos de tu pareja y buscar “estar”, más que huir o acabar regañando.
- Vivimos en un mundo donde la fantasía de control es grande.
- Smartphones, canales de TV on demand. Posibilidades.
- Se tiene poca tolerancia a la frustración y se busca también controlar al otro para acallar la ansiedad.

Las habilidades y nuevos aprendizajes.
- Conocer necesidades y gustos, exponerlos a la pareja potencial.
- Buscar cierta compatibilidad.
- Recordemos los lenguajes del amor
- No hay compatibilidad total.
- Desarrollar flexibilidad
- Para convivir con aquellos rasgos del otro que no me gustan
Desarrollar habilidades para conversar y resolver problemas.
- Conversaciones profundas
- Bajar la defensividad y aumentar la confianza.
- Buscar acuerdos de ganar-ganar.

viernes, 8 de marzo de 2013

BUÑUELOS



INGREDIETES:

1KILO DE HARINA DE TRIGO
1 CDA, DE ROYAL
1/4 DE ACEITE VEGETAL
3 TAZAS DE AGUA
1/4 DE ANIS
5 HUEVOS
4 PILONCILLOS
2 CDAS DE AZUCAR
ACETE PARA FREIR.




AGREGAMOS A LA HARINA LOS HUEVOS, EL ROYAL Y LA AZUCAR, MEZCLAMOS.
 

HAREMOS UNA INFUSIÓN CON EL AGUA Y EL ANIS Y LO VAMOS AGREGANDO POCO A POCO DURANTE EL BATIDO DE LA MASA ( ESTE SE REALIZA CON LAS MANOS).



AGREGAMOS EL ACEITE VEGETAL O MANTECA ( A SU GUSTO ) ESTO PARA CONSEGUIR QUE NUESTRA MASA QUEDE UN POCO ELASTICA, CUANDO TENGA ESTA CONSISTENCIA DEJAMOS REPOSAR.



CON AYUDA DE UN RODILLO ESTIRAMOS LA MASA PARA FORMAR UN BUEÑUELO



DEJAMOS REPOSAR EN UN POCO DE PAPEL , ESTO CON EL FIN DE QUE ABSORBA LA HUMEDAD Y SEQUE UN POCO EL BUEÑUELO.


FREIMOS EN ABUNDANTE ACEITE. ( FRITURA PROFUNDA)



PARA LA MIEL.

AGREGAMOS EL PILONCILLO Y ANIS EN MUY POCA AGUA Y LO PONEMOS A FUEGO LENTO HASTA QUE ESTE SE DERRITA Y TENGA UNA CONSISTENCIA ESPESA, CON ESTA MIEL BAÑAREMOS EL BUEÑUELO AL SERVIR.



LISTO, A DISFRUTAR CON UN BUEN CAFESITO, PROVECHO.

miércoles, 6 de marzo de 2013

SABIAS QUE LA MONOGAMÍA ES RARA ENTRE MAMÍFEROS?


La monogamia es rara entre mamíferos, para definirla en animales se usan tres parámetros: fidelidad sexual, apego social y comportamiento paternal. Aproximadamente sólo entre el 3 y 5% de los mamíferos forman enlaces de por vida.

Algunos casos:
- El 92% pájaros son socialmente monógamos quedándose con su pareja por lo menos durante una temporada de cría, pero si se ha visto que hay genes de estas parejas monógamas en otros nidos.
- Hay más estudios en animales que en humanos sobre monogamia y neurotransmisores
- Los animales que tienden a la monogamia son: el antílope dik dik, el ratón de campo, la grulla canadiense, la tilikia rugosa (lagartija), el buitre negro, el ratón de california, el albatros, la rata gigante de
Malagasy, el ganso mudo, el gibón de lar, y EL HUMANO.
- El coyote del área de Chicago es monógamo y los estudios genéticos no muestran signos de poligamia en estos
- El ratón de campo o campañol es característicamente monógamo después de un encuentro inicial y su comportamiento ha sido el mas estudiado

¿Qué los hace “adictos al amor” a diferencia de otros mamíferos?
- Seguramente neurotransmisores: Oxitocina, vasopresina, y dopamina.
- El núcleo accumbens tiene mayor cantidad de receptores para oxitocina y gran cantidad de inervación dopaminérgica en los ratones de campo.
- Se cree que la dopamina liberada durante la relación sexual refuerza las asociaciones positivas con la “firma” olfatoria de la pareja.
- Dopamina en el núcleo acumbens ha sido implicada en el comportamiento sexual de las ratas y en el establecimiento de pareja en los ratones de campo.
- En ratones solteros, si se activa el receptor D2, se favorece la formación de enlace de pareja y el D1 lo bloquea.
- En parejas ya establecidas, la activación de D1 es la que hace que perista la monogamia
- La dopamina además participa en respuestas de estrés, la formación de preferencias condicionadas, los efectos gratificantes de la ingesta de alimentos y consumo de drogas, el comportamiento paternal o maternal y en la regulación del comportamiento sexual.
- El sistema mesocorticolímbico dopaminergico participa en el apego social y en la formación de pareja
- La actividad sexual promueve la liberación central de dopamina y facilita la formación de parejas monógamas en los ratones de campo
- No sólo la relación sexual incrementa niveles de dopamina sino también influye en su metabolismo

¿Que relación tiene esto con el humano?
- Estos descubrimientos pueden ayudarnos a entender más sobre la monogamia humana, aunque no necesariamente aplican al 100%
- En el humano, las áreas mesocorticolimbicas se activan cuando ven imágenes de sus respectivos “amores”
- De hecho, la biología humana básica es poliginia. La poliginia era la norma del comportamiento sexual a lo largo de la historia y prehistoria.
- Esto se ha habla poco porque pareciera ser una justificación a la promiscuidad.
- Según varias teorías, la poliginia ha persistido en los mamíferos en los que las hembras hacen una mayor contribución en la reproducción y el cuidado de las crías, que los machos.
- Algunos mamíferos hemos evolucionado a ser monógamos y esto se ha dado en las especies en las que la hembra/mujer puede criar más crías y tener crías más aptas o capaces si tiene ayuda de un macho/hombre.
- Los machos/hombres entonces se han quedado con la hembra/mujer, para asegurar que sus características heredables sean pasadas a futuras generaciones…y que estas crías sean lo mas aptas posibles.
- Al quedarse el macho con una sola hembra, una hembra apta según sus necesidades, pone su esfuerzo reproductivo en ella y sus crías, asegurando tener crías que podrán pasar sus genes.
- De la misma manera, la hembra/mujer tiende a escoger a un macho apto para pasar sus genes, que pueda cuidarlas y protegerlas
- La monogamia, entonces ha sido parte de la evolución en muchos mamíferos y busca dejar los genes en sucesores más aptos, mas cuidados.
- Los biólogos evolutivos aceptan que la monogamia es ya un add-on cultural en el ser humano.
- La monogamia es hoy en día el sistema de pareja más común en el humano
- El ser humano tiende ya a ser socialmente monógamo, pero puede ser sexualmente polígamo.
- Seguramente vías dopaminérgicas, de oxitocina y vasopresina están participando en mantener monogamia en el humano también
- El comportamiento sexual con las ratas polígamas tiene mucho que ver con recompensas neuroquímicas. Con liberación sexual de testosterona y dopamina.
- A mayor activación, hay mayor liberación y esto condiciona la preferencia en estos animales.

viernes, 1 de marzo de 2013

HOMBRES Y MUJERES QUE ENFERMAN


¿Cuántas veces no tienes cerca a personas que, puedes jurar, sacan tu peor parte? No es extraño saber de relaciones que minan tu autoestima y seguridad personal, lo que debes hacer es aprender a identificarlas para poder salirte a tiempo de ellas.
Las personas que están en contacto con gente negativa enferman de:
- Ansiedad
- Celos
- Incertidumbre
- Soledad
- Miedo y duda.

Lo que provocan estas reacciones
- Son relaciones que te desequilibran y te ponen ante un gran demonio en ti mismo.
- Van minando tu seguridad y te vas volcando completamente hacía ellos o ellas sin darte cuenta.
- Pueden hacer que pierdas, trabajo, familia, dinero, amistades y sobre todo tu identidad y seguridad.

Características del hombre que enferma
1. Ausente
2. Inestable
3. Coqueto
4. Celoso
5. Egocéntrico

Características de la mujer que enferma.
1. Controladora
2. Demandante
3. Competitiva
4. Descalificadora
5. Dependiente

Cuando se juntan el hambre con las ganas de comer, las actitudes destructivas van minando la confianza y la autoestima de quien las está viviendo y de quien las está ejerciendo.

¿Cómo salir del juego?
- Trabaja con tu parte adulta.
- Todas estas formas provienen de una parte infantil de nuestra personalidad.
- Observa el miedo que hay detrás de estas actitudes

Tipos de miedo:
1. Seré abandonada
2. No soy valiosa
3. Seré traicionada
4. No soy suficiente
5. No Merezco

Pasos para fortalecer a tu adulto
1. Ejercita la objetividad, aquí y ahora. Observa el teatro primario.
2. Hazte responsable de tu parte.
3. Trabaja tu autoestima y tu auto concepto.
4. Ejercita el autocontrol. Formas que te ayuden a salir del juego.
5. Haz conciencia del dolor que generas.